如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥

糖尿病患者可以通過以下方式來預(yù)防并發(fā)癥：
第一，首先要控制血糖，減少血糖的波動。糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)，一定要保持血糖的穩(wěn)態(tài)，避免血糖波動過大。如果血糖波動性特別大，慢性并發(fā)癥的發(fā)生率相對就比較高，預(yù)后就比較差。
第二，要注意戒煙、戒酒，煙草內(nèi)的尼古丁和焦油成分，對胰島素的作用會產(chǎn)生一定的阻礙，可以導(dǎo)致血糖消耗不足，使血糖升高，而長期攝入酒精也可以導(dǎo)致肥胖，并且酒精在分解的時(shí)候也會導(dǎo)致血糖的升高。因此糖尿病患者在日常生活中要注意戒煙、戒酒。
第三，糖尿病患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動不僅可以控制體重，同時(shí)也可以降低體內(nèi)的脂肪含量，對于幫助血糖消耗，降低血糖有很重要的意義。在選擇運(yùn)動的時(shí)候，需要是中低強(qiáng)度的運(yùn)動，比如散步、打乒乓球、慢走、慢跑等，都可以選擇。
除了飲食、運(yùn)動這些方面以外，同時(shí)還要注意藥物的使用，藥物可以聯(lián)合使用，即在西藥控制血糖的同時(shí)，還可以同時(shí)聯(lián)合使用一些中藥制劑，中醫(yī)藥有它的特色，中藥的作用、成分也不完全一致，但是中成藥在中醫(yī)的辯證治療方面，對于控制并發(fā)癥有很好的意義，比如參芪降糖顆粒，它既可以輔助降糖，同時(shí)還可以改善胰島 β 細(xì)胞的功能，減輕胰島素的抵抗，改善微循環(huán)，具有一定的心血管保護(hù)作用，從而達(dá)到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的目的。