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孕婦只要對海鮮不過敏是可以食用的。
因?yàn)楹．a(chǎn)品富含蛋白質(zhì)和微量元素，所以在妊娠期間可以安全食用，但是要注意烹飪的方法，不能生吃生魚片類，因?yàn)檫@些含有寄生蟲，可以導(dǎo)致胎兒的發(fā)育異常。
所以只要是經(jīng)過正確的烹飪、加工，能夠保證沒有寄生蟲、微生物在這樣的情況下食用是安全的。而對海鮮過敏，會引起嚴(yán)重過敏反應(yīng)的孕婦，比如引起喉水腫、窒息這種情況下就不要吃了。
孕婦只要對海鮮不過敏是可以食用的。 因?yàn)楹．a(chǎn)品富含蛋白質(zhì)和微量元素，所以在妊娠期間可以安全食用，但是要注意烹飪的方法，不能生吃生魚片類，因?yàn)檫@些含有寄生蟲，可以導(dǎo)致胎兒的發(fā)育異常。 所以只要是經(jīng)過正確的烹飪、加工，能夠保證沒有寄生蟲、微生物在這樣的情況下食用是安全的。而對海鮮過敏，會引起嚴(yán)重過敏反應(yīng)的孕婦，比如引起喉水腫、窒息這種情況下就不要吃了。
懷孕兩個月的時(shí)候不可以游泳。 懷孕兩個月屬于孕早期，此時(shí)妊娠組織與子宮之間尚無胎盤形成，游泳有可能導(dǎo)致因運(yùn)動量過大，引起女性出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。 如果妊娠期間想要游泳，建議在孕中晚期進(jìn)行。游泳可以較好地依靠水的浮力保護(hù)人體的關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)運(yùn)動損傷，并且也可以適度的消耗體內(nèi)的能量，有助于孕期控制體重，積蓄體力，為分娩做好準(zhǔn)備。懷孕期間游泳也要適量，過度的增加運(yùn)動量有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)肌肉酸痛，或者是流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。
懷孕是可以吃雪糕的， 雪糕里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠補(bǔ)充孕婦這樣的一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是雪糕屬于寒涼的食物。在懷孕期間盡量不要多吃。 另外如果在懷孕的早期孕婦有惡心嘔吐，這樣的一些早孕反應(yīng)，也盡量不要吃雪糕，因?yàn)樘疀龅臇|西容易增加女性胃腸道的負(fù)擔(dān)。 到懷孕的中晚期以后，如果女性的血糖比較高，這時(shí)候也盡量不要吃雪糕，因?yàn)檠└庵泻奶欠质潜容^高的。另外平時(shí)喜歡吃雪糕的女性應(yīng)該要減少吃雪糕的次數(shù)，因?yàn)檠└獬缘奶啵菀讓?dǎo)致血糖一過性的升高。
懷孕可以吃木耳，但是不能吃得太多。 木耳含有豐富的鐵元素，含有其他的礦物質(zhì)，而且它味道鮮美，可搭配其他的食物一起食用。尤其在懷孕中晚期，它能夠改善孕婦貧血癥狀，還能夠增強(qiáng)孕婦的免疫能力。 但是木耳有活血化瘀的功效，所以，孕婦在懷孕早期最好不要吃。因?yàn)樵谠性缙谑芫言谧訉m內(nèi)著床還不是很牢固，吃木耳易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。另外，木耳還有活血的作用，孕婦過量的食用易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。所以，在懷孕期間孕婦可以吃木耳，但是千萬不要吃得太多。
懷孕期間是可以吃姜糖的。 生姜是日常生活中做飯時(shí)常用的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)氖秤貌粫θ梭w造成明顯的影響。姜糖中含有生姜以及葡萄糖的成分，葡萄糖在日常飲食中的碳水化合物以及水果中也廣泛存在，所以姜糖的安全性在懷孕期間是可以得到保證的，但是不宜食用過多。因?yàn)樯旧韺ξ改c道會有一定的刺激，而糖分?jǐn)z入過多有可能導(dǎo)致孕婦血糖的升高、體重的增加，所以懷孕期間不宜攝入過多的姜糖，少量食用并不會造成明顯的影響。 懷孕期間的飲食要注重食材的多樣性，以保證營養(yǎng)的全面性，并沒有哪一種或者哪一類的食材對于孕婦和胎兒有明顯的營養(yǎng)優(yōu)勢或者傷害。
懷孕期間可以少量的吃臘腸，但不宜多吃。 臘腸屬于腌制品，里面含有大量的鹽分，鹽分?jǐn)z入過多，有可能引起水鈉潴留或者導(dǎo)致血壓的變化。懷孕期間的飲食要注重食材的多樣性，才能保證營養(yǎng)的全面性。 懷孕期間的飲食要以新鮮的食材為主，并且烹飪方式上要避免高油、高脂、高糖、高鹽或者辛辣、刺激食物的過多攝入。在烹飪方式上盡量避免腌制品、鹵制品、燒烤等烹飪方式。這些烹飪方式有可能產(chǎn)生有毒、有害化學(xué)物質(zhì)，影響孕婦的身體健康，也有可能對胎兒的生長發(fā)育造成不利的影響。
