運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高，這是種正常的生理現(xiàn)象。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起心率增加，脈搏、射血量也會(huì)有明顯的增加，這些因素都會(huì)影響到血壓，血壓在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以及運(yùn)動(dòng)后都會(huì)引起升高。在休息后，血壓就會(huì)降到較平穩(wěn)的狀態(tài)。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，通常所說(shuō)的血壓就是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，在人體運(yùn)動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)血壓升高，引起血壓的影響因素有很多，首先有脈搏輸出量，血管的外周阻力、心率、動(dòng)脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。
所以在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓暫時(shí)升高，不要過(guò)度擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象。
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運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高，這是種正常的生理現(xiàn)象。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起心率增加，脈搏、射血量也會(huì)有明顯的增加，這些因素都會(huì)影響到血壓，血壓在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以及運(yùn)動(dòng)后都會(huì)引起升高。在休息后，血壓就會(huì)降到較平穩(wěn)的狀態(tài)。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，通常所說(shuō)的血壓就是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，在人體運(yùn)動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)血壓升高，引起血壓的影響因素有很多，首先有脈搏輸出量，血管的外周阻力、心率、動(dòng)脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。
所以在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓暫時(shí)升高，不要過(guò)度擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象。
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透析后血壓升高，要看血壓升高的時(shí)間。如果剛剛下機(jī)結(jié)束，體外循環(huán)一側(cè)患者的血壓有點(diǎn)高，但是高得不是十分嚴(yán)重，這種患者往往休息一會(huì)兒，血壓就會(huì)恢復(fù)正常了。如果說(shuō)已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，或者整個(gè)透析間期血壓都是一個(gè)高的狀態(tài)，那么我們要來(lái)找高血壓的原因。首先干體重是不是控制的合適，患者有沒有容量引起的，高血壓的因素，調(diào)整干體重，是解決透析患者高血壓的，第一個(gè)首先想到的問(wèn)題，第二就是考慮患者有沒有，其他一些合并高血壓的原因，比如說(shuō)降壓藥，有沒有按時(shí)按量的服用，再一個(gè)患者最近有沒有合并，心功能不全或者一些血管狹窄等等，一些疾病導(dǎo)致的這種高血壓，甚至一些內(nèi)分泌疾病，導(dǎo)致了患者血壓升高，尋找血壓升高的原因，然后針對(duì)原因，再去解決高血壓的問(wèn)題。
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發(fā)現(xiàn)血壓升高后，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除繼發(fā)性高血壓。
因?yàn)槔^發(fā)性高血壓大多數(shù)是腎臟疾病，如腎上腺瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄等引起。如果有繼發(fā)性的因素及時(shí)的祛除誘因，患者的血壓會(huì)下降到正常。
如果是原發(fā)性高血壓，如果患者的血壓較高，需要給予患者口服降壓藥物，并且在生活習(xí)慣上藥注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體，多喝水，不要熬夜，并且如果患者過(guò)胖，就需要運(yùn)動(dòng)減肥。同時(shí)保持情緒的穩(wěn)定性，不要過(guò)度緊張和焦慮。通過(guò)藥物及生活兩方面進(jìn)行調(diào)整后，能達(dá)到較理想的控制血壓的狀態(tài)。
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臨床上，有些病人會(huì)出現(xiàn)突然血壓升高，突然血壓升高一般有幾種情況，具體如下：
正常情況下，正常的人群出現(xiàn)血壓增高，往往和情緒激動(dòng)、寒冷或者情緒的刺激有關(guān)，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。
在病理狀態(tài)下，如果突然出現(xiàn)血壓升高，特別是伴有自主神經(jīng)的癥狀，如面紅、出汗、胸悶、心慌等，往往提示了疾病，臨床多見的有嗜鉻細(xì)胞瘤、腎上腺的腺瘤等等，這些病人都會(huì)引起陣發(fā)性的血壓升高，這種情況下是需要患者到醫(yī)院里去進(jìn)行相應(yīng)的檢查。還要一種情況，像心梗、腦梗的病人也會(huì)出現(xiàn)突然血壓升高。
所以血壓突然升高，其實(shí)是很多疾病的征兆。
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失眠會(huì)引起血壓升高，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。高血壓人群一部分轉(zhuǎn)換為失眠患者，熬夜的人會(huì)出現(xiàn)血壓高，所以熬夜為啥血壓高，熬夜本身是該休息沒有休息，違背了自然規(guī)律。夜間人體的陰氣盛，陽(yáng)氣入陰應(yīng)該靜，結(jié)果我們還在動(dòng)。動(dòng)用我們的陽(yáng)氣，違背了陰盛陽(yáng)弱，夜間的這個(gè)陰陽(yáng)的消長(zhǎng)規(guī)律。所以會(huì)造成血壓的上升。失眠的患者主要是因?yàn)樗恢X、心里煩、心里急焦躁惱，一會(huì)兒就出汗血壓上升，所以我們一旦出現(xiàn)失眠的時(shí)候，我們要平靜心理，讓一個(gè)平常心正確對(duì)待睡眠。實(shí)在不行的時(shí)候吃藥，不然的話呢我們會(huì)誘發(fā)高血壓。再嚴(yán)重我們還會(huì)誘發(fā)心慌心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)遇到有失眠的患者一定要解決睡眠問(wèn)題。睡眠是最好的營(yíng)養(yǎng)品，否則會(huì)引起血壓上升心臟問(wèn)題，情緒改變一系列問(wèn)題。
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血壓升高的原因有很多，各種原因?qū)е碌纳眢w內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度和活性異常，包括血氧腎上腺、腎上腺，這些激素的水平提高以后，導(dǎo)致交感神經(jīng)的系統(tǒng)活性亢進(jìn)，血漿中的兒茶酚胺濃度升高，阻力小動(dòng)脈收縮增強(qiáng)而導(dǎo)致血壓升高。
另外各種原因引起的腎積水、水鈉潴留、心臟的排血量增加，從而通過(guò)全身流血，自身調(diào)節(jié)，使外周的血管阻力和血壓升高。還有部分患者是由于腎素、血管緊張素、醛固酮系統(tǒng)所激活導(dǎo)致。另外合并糖尿病的患者由于胰島素抵抗，也能使患者的血壓升高，還有部分患者是由于大動(dòng)脈和小動(dòng)脈結(jié)構(gòu)異?；蚬δ艿淖兓?，使患者的血壓升高。
