懷孕6個月吃什么對胎兒好

懷孕6個月胎兒的成長比較快，要保證營養(yǎng)的均衡，一般建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的水果和蔬菜，這樣營養(yǎng)均衡又比較多樣化，更有利于胎兒在宮內(nèi)健康的發(fā)育，而且也能夠提高孕婦抵抗力和免疫力。
在飲食調(diào)理的同時，也要注意適當?shù)膮⒓右恍┝λ芗暗倪\動，像散步、瑜伽或者游泳，都能夠提高食欲，也更能夠提高身體的狀態(tài)，也有利于順產(chǎn)。
在懷孕6個月的時候要注意，對于胎動的監(jiān)測，早中晚最好每天都要數(shù)3個小時。如果胎動是正常的，說明胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)是比較理想的。如果發(fā)現(xiàn)胎動過頻或者變?nèi)酰伎赡芨ケP以及臍帶這些因素有關(guān)，要盡快的完善檢查。