判斷精子質(zhì)量可通過肉眼觀察和精液常規(guī)檢查來明確。
1、肉眼觀察精液，主要是看射出的精液顏色、精液量以及看有沒有顏色的異常，如發(fā)紅、咖啡色等異差。
2、化驗精液常規(guī)一般需要禁欲2~7天，可精確地檢測出射出精子的精液量，精液液化的時間，精液的pH值，以及精子的濃度，和每次射精精子總數(shù)。其次還可以觀察前向運動精子比例和非前向運動精子比例。再者還可通過正常率的檢查，以及畸形精子占全部精子的比例，來判斷精子的質(zhì)量是否能懷孕。
判斷精子質(zhì)量可通過肉眼觀察和精液常規(guī)檢查來明確。 1、肉眼觀察精液，主要是看射出的精液顏色、精液量以及看有沒有顏色的異常，如發(fā)紅、咖啡色等異差。 2、化驗精液常規(guī)一般需要禁欲2~7天，可精確地檢測出射出精子的精液量，精液液化的時間，精液的pH值，以及精子的濃度，和每次射精精子總數(shù)。其次還可以觀察前向運動精子比例和非前向運動精子比例。再者還可通過正常率的檢查，以及畸形精子占全部精子的比例，來判斷精子的質(zhì)量是否能懷孕。
男性檢驗精子質(zhì)量，需要禁欲2~7天，再到當?shù)卣?guī)醫(yī)院生殖男科就診，需要手淫取經(jīng)，將精子射在寬口的取精杯中，射出的精液要完全取在射精杯中，以免影響化驗結(jié)果。在30分鐘之內(nèi)將精子標本送到化驗室，液化后觀察精子質(zhì)量。 檢查精子質(zhì)量主要看精子的顏色、射精量、測量pH值以及液化時間。精子質(zhì)量的主要內(nèi)容包括精子密度、精子前向運動活力、不動的精子比例，以及正常精子比例數(shù)和畸形精子比例數(shù)，來確定精子質(zhì)量好與不好。
判斷精子質(zhì)量好不好，需要通過精液常規(guī)來確診，但日常生活中，也可通過外觀及伴隨的癥狀進行初步診斷。 主要是看精子射出時的顏色，正常精液是乳白色或淡黃色，如果出現(xiàn)顏色過白、過黃或血精，考慮有異常。 其次要看精液量，正常成年男性每次射精精液量為2-6毫升，如果過多或過少都屬于異常情況，考慮是存在有精液質(zhì)量變差的情況，需要做精液常規(guī)檢查，化驗精液常規(guī)，一般需要在1小時內(nèi)送到醫(yī)院，而且要保溫，避免溫度過高或過低導(dǎo)致精子活力受影響。
檢測精子質(zhì)量，需要通過精液常規(guī)化驗來判斷。 精液常規(guī)化驗需要通過手淫取精，然后送到男科實驗室，檢測精子的射精量、濃度、 PH值、活率、畸形率等指標，來判斷精子質(zhì)量。 化驗精液常規(guī)需要禁欲3~5天，這時精子質(zhì)量是最好的，可以準確地反映精子的各項指標值，有利于檢查結(jié)果的準確性。檢查前不要喝酒，不要熬夜，不要在高溫的環(huán)境下生活和工作，可以更有利于真實反映精子質(zhì)量。
判斷精子質(zhì)量主要有兩個方面： 第一、自我判斷。比如最近精液量下降很多，甚至是零點幾毫升，這種情況下可能出現(xiàn)了射精管梗阻情況；如果發(fā)現(xiàn)精液帶血，可能出現(xiàn)血精情況；精液有異味或者其他情況。這一類是患者可以通過自己的觀察去發(fā)現(xiàn)。 第二、到醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)精液質(zhì)量好還是不好。比如精液分析、精漿深化、畸形率 、DNA碎片率等。所以對于精子質(zhì)量的評價主要是靠化驗為主。
影響精子質(zhì)量的環(huán)境以及生活因素較多，為了提高精子的質(zhì)量，首先要自我注意規(guī)律作息時間、避免抽煙、喝酒等不良因素的刺激。盡量不要停留于高溫或存在輻射的環(huán)境。由于精子對于溫度以及射線非常敏感。 個體本身存在泌尿道或附屬性腺體感染性疾病的情況下，必須配合醫(yī)囑積極治療?？梢匀粘Ｉ疃喑詧怨愂澄?，如核桃、瓜子、松子、開心果，含有鋅、硒的食物，如魚類、牡蠣。
