宮寒怎么調(diào)理
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宮寒的調(diào)理要注意保暖，特別是在天氣比較涼的時候要多穿衣服，在飲食上不能夠吃生冷的食物，要多吃溫陽的食物，可以適當?shù)某砸恍┭蛉狻?br />
宮寒特別嚴重，可以配合中藥調(diào)理，中藥要根據(jù)望聞問切、病人的病情，選擇比較有效的藥物，要養(yǎng)成每天泡腳的習慣，通過活血通絡(luò)來改善宮寒，也可以用艾灸的方法來改善宮寒。此外，可以每天適當?shù)暮燃t糖姜茶，也有暖宮祛寒的作用。比較理想的宮寒治療方法是要加強運動，通過運動提高陽氣，也可以驅(qū)除宮寒。
宮寒的女性會出現(xiàn)月經(jīng)量比較少，會伴有痛經(jīng)，所以月經(jīng)期間也要加強調(diào)理，局部熱敷，適當休息，加強營養(yǎng)的改善。
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宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理，比如可以吃一些偏熱性的水果，像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃，這些屬于偏熱性的水果，有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜，建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜，或者喝一些綠茶，都有適當?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。
在用藥上，建議可以用阿膠、當歸給予適當?shù)恼{(diào)理，可以用來煲湯，對宮寒的女性都會起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草，對治療女性宮寒也會起到一定的療效，建議可以用瘦肉、紅棗一起來泡水，對宮寒的調(diào)理會起到相應(yīng)的作用，并且必要的時候在醫(yī)生的指導下給予用藥進行調(diào)理。
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宮寒的調(diào)理要注意保暖，特別是在天氣比較涼的時候要多穿衣服，在飲食上不能夠吃生冷的食物，要多吃溫陽的食物，可以適當?shù)某砸恍┭蛉狻?
宮寒特別嚴重，可以配合中藥調(diào)理，中藥要根據(jù)望聞問切、病人的病情，選擇比較有效的藥物，要養(yǎng)成每天泡腳的習慣，通過活血通絡(luò)來改善宮寒，也可以用艾灸的方法來改善宮寒。此外，可以每天適當?shù)暮燃t糖姜茶，也有暖宮祛寒的作用。比較理想的宮寒治療方法是要加強運動，通過運動提高陽氣，也可以驅(qū)除宮寒。
宮寒的女性會出現(xiàn)月經(jīng)量比較少，會伴有痛經(jīng)，所以月經(jīng)期間也要加強調(diào)理，局部熱敷，適當休息，加強營養(yǎng)的改善。
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宮寒主要是引起女性月經(jīng)期間經(jīng)常性的痛經(jīng)以及血塊，這種情況下可能會導致女性出現(xiàn)不孕的現(xiàn)象。宮寒的患者主要癥狀表現(xiàn)為小腹冷感，痛經(jīng)，白帶清稀，胃寒寒，在飲食上面盡量避免吃一些生冷的食物，比如白蘿卜、白菜、綠茶等寒性的食物，盡量多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、大棗、花生等溫性的食物。
平時要積極的鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)，也可以適當?shù)某砸恍┌⒛z進行調(diào)理，同時也可以選擇艾護暖宮丸、艾灸等方法進行調(diào)理。平時可以堅持用艾葉泡腳，都可以明顯的改善宮寒。
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宮寒可以采用針灸的方式進行調(diào)理，特別是艾灸的治療，能夠起到祛風散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪的一個目的。需要注意的是宮寒的患者會出現(xiàn)一些局部不適或者是疼痛的癥狀，患者一定要根據(jù)病因針對性的治療。
宮寒有很多種，有的時候跟脾胃虛弱，氣血瘀滯，還有正氣不足有一定的關(guān)系。建議患者最好在中醫(yī)的指導下進行辨證論治。
同時患者也可以吃一些暖宮的藥膳，像紅花、暖宮蛋，還有使用艾灸的方法來緩解宮寒，也是有一定的效果的，患者平時一定要注意保暖，避免受風著涼，注意不要吃一些寒涼刺激性的食物，多吃一些溫補性的食物，
患者也可以服用金貴腎氣丸，還有溫飽飲，右歸丸加減使用來進行治療。
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宮寒，我們所說的宮寒主要是指人體的脾腎陽氣不足，胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一些小腹部寒冷、手腳冰涼，甚至有時候出現(xiàn)這種痛經(jīng)，神倦乏力、大便不調(diào)為臨床表現(xiàn)的癥候。宮寒中醫(yī)在治療原則上以寒則溫之、虛則補之，這個方法就是這個手段為主，一般我們采用中藥或者說是針、艾灸，比如說我們這邊還有一個火療罐，類似就是在大頭罐子上面，拔在我們腹部的穴位上然后上面點上這個火，它起到具有這種溫補作用為主的這種治療方法，采取這種對癥治療，一般它的周期是7到10天，經(jīng)過治療之后患者自己會感受到比如說我下腹部會出現(xiàn)一個溫熱的這種情況，手腳冰涼的情況好轉(zhuǎn)，這是它治療起到效果，患者自身反應(yīng)的這么一個表現(xiàn)。
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宮寒不需要藥物調(diào)理。
宮寒是一種民間說法，并不屬于中醫(yī)范疇，中醫(yī)以往的文獻以及現(xiàn)行的教科書中都沒有宮寒這種稱呼，女性易出現(xiàn)血液循環(huán)不足以及經(jīng)前期腹痛等癥狀，通常認為有可能是受涼引起，但這種說法并不完全準確。
女性由于雌激素水平高、雄性激素水平低，所以血液循環(huán)以及造血能力要弱于男性，在經(jīng)前期以及經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、畏寒等情況大多是生理性表現(xiàn)，并不屬于宮寒范疇。所以宮寒一般不需要通過藥物進行調(diào)理，如果女性出現(xiàn)受孕困難，人們通常會歸咎于宮寒，但希望進行相關(guān)檢查，以了解具體原因，不要盲目用藥，避免對受孕造成進一步的影響。
