高血壓冠心病吃什么好

高血壓冠心病適合吃以下食物:
一、豆類及豆制品,豆類食物含有亞麻二烯酸，一定程度上能降低體內(nèi)的膽固醇。高血壓、冠心病患者在沒有食用禁忌癥時，可適當選擇此類食物。
二、新鮮水果，如蘋果、香蕉、柚子、橙子等。
三、新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、茄子等。
四、優(yōu)質(zhì)蛋白類，如魚類、雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，既可補充機體所需蛋白又不增加腎臟負擔。
五、全麥食品，適合攝入全麥食品，這是纖維素的很好來源，全麥食品中的水溶性膳食纖維能有效調(diào)節(jié)預防高血壓，對冠心病的防治也有一定的好處。