補睪丸最快的食物主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和含有鋅、硒等微量元素的食物。
因為補充這類食物會增強睪丸新陳代謝，有助于睪丸正常生成精子功能以及分泌雄性激素的能力。例如常見的食物包括堅果類、生蠔、蝦、魚、牛肉、羊肉、大豆以及黃豆，如果平時是因為睪丸炎引起的生精功能不好，還需要通過口服抗生素對癥治療。如果是因為腎虛導(dǎo)致的睪丸功能異常，多數(shù)還需要通過正規(guī)醫(yī)生把脈確診后，給予溫腎壯陽藥物來改善睪丸功能。
補睪丸最快的食物主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和含有鋅、硒等微量元素的食物。 因為補充這類食物會增強睪丸新陳代謝，有助于睪丸正常生成精子功能以及分泌雄性激素的能力。例如常見的食物包括堅果類、生蠔、蝦、魚、牛肉、羊肉、大豆以及黃豆，如果平時是因為睪丸炎引起的生精功能不好，還需要通過口服抗生素對癥治療。如果是因為腎虛導(dǎo)致的睪丸功能異常，多數(shù)還需要通過正規(guī)醫(yī)生把脈確診后，給予溫腎壯陽藥物來改善睪丸功能。
精子量以及精子密度低于正常參考值稱為少精子癥，會影響受孕概率。飲食方面適當(dāng)增加羊肉、牡蠣及堅果類，有利于提高精子數(shù)量及質(zhì)量，對個體的自身體質(zhì)提升也有幫助。 同時為了達(dá)到確切改善精子的效果，還需要全面體檢及泌尿系統(tǒng)的?？茩z查，排除有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥對精子的影響，比如前列腺炎對精子的影響，除飲食調(diào)理的同時，還需給予基礎(chǔ)藥物足夠療程的治療。如其他存在糖尿病或其他基礎(chǔ)性疾病，影響精子質(zhì)量則需要對癥治療。
補睪丸可以用一些高蛋白以及富含鋅、硒的食物，或者應(yīng)用動物的睪丸、腎臟來補充。比如臨床上常用雞肉、魚肉、牛肉、羊肉、蝦等海產(chǎn)品以及富含高蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)睪丸發(fā)育，增強精子質(zhì)量，而且還可以增強體質(zhì)，增加免疫力。 其次還可以多吃一些含有鋅、硒多的食物，比如堅果類食物和牡蠣。在中醫(yī)可以通過補充動物的睪丸或者腎臟來改善睪丸功能，而且還可以吃一些黑芝麻、枸杞、黑木耳等食物。食補對睪丸功能能起到保健作用，但是如果有睪丸疾病是不具備治療作用的，如果患有睪丸疾病，還需要當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院面診后確定具體病因，對癥治療。
中醫(yī)上認(rèn)為植物的種子里邊含有生機(jī)能力比較強，中醫(yī)最常用的一個藥物叫做五子衍宗丸，其實是五種植物的種子叫枸杞子、菟絲子、覆盆子、車前子、五味子五個籽兒。植物的種子里邊含有的生精比較強，這五種植物的種子放在一起吃了一段時間之后，精子的濃度就會有所上升。如何增加精液的量的問題中醫(yī)上講補腎的藥物，可能會增加這部分問題，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上也證明補充相對優(yōu)質(zhì)蛋白，可能會增加精液的量。好多患者吃動物的肉食之后有可能性功能也會增加。
孕酮是卵巢分泌的孕激素，是女性重要的激素，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，還是維持妊娠不可缺少的重要激素。補孕酮最快的食物， 有一、大豆類食物，多吃黃豆，黑豆，豆制品，因為大豆類食物含豐富的大豆異黃酮和天然維生素e可以提高孕酮水平。二，維生素e含量高的食物，維生素e可以促進(jìn)促性腺激素的分泌，從而增加女性卵巢的機(jī)能，增加孕酮的分泌。如果女性孕酮低，可食用玉米、花生、芝麻、乳類、蛋類、魚類等維生素e豐富的食物。 三、富含果膠、維生素e的水果，比如桃子、草莓、柚子、獼猴桃等也能提高孕酮的含量。
氣虛血虛在飲食上可以多吃一些紅棗、山藥、牛肉、羊肉、還有魚蝦等補氣養(yǎng)血生血益氣的食物。另外患者還可以用阿膠、人參、枸杞泡茶喝，或者服用人參健脾丸，逍遙丸等中成藥來進(jìn)行調(diào)理，有助于補元氣，養(yǎng)血益氣。另外患者也可以選擇雞血藤、首烏藤、黃精、熟地、當(dāng)歸、白芍等來進(jìn)行調(diào)理。女性氣虛血虛的時候可以選擇這些藥物來進(jìn)行調(diào)理。 男性可以選擇單參、太子參、沙參、玉竹，也可以選用玉屏風(fēng)玉屏風(fēng)生靈、白術(shù)散、補中益氣丸等補氣養(yǎng)血的中成藥或者方劑進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
