高血壓患者在飲食上需要注意些什么
收聽:4.31w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
高血壓患者的飲食我們總結為低鹽、低脂、高鉀、高鈣,低鹽同樣還是剛才我們說過的就指的是鈉的攝入,一般來說我們每日的鹽的攝入量不超過五克,以清淡為主;第二個就指的是一定要盡量多食一些不飽和脂肪酸,盡量避免動物油的一些攝入;第三個就指的是高鉀,我們一定要多吃一些高鉀、高鈣的食品,比如說香蕉、橙子、紫菜、海帶、牛奶像這些它含鉀比較高一些食品,這些它可以調(diào)節(jié)血管的一些彈性,針對這些高血壓患者通過低鹽低至高鉀高鈣的飲食對血壓的調(diào)節(jié)是有所幫助的,我們在臨床上對高血壓的患者,通過飲食生活各方面的因素的一個調(diào)節(jié);另外一個配合一些藥物的治療,大部分的患者血壓都能得到及時的控制,當然對于有一些患者飲食生活注意以后,用了三種藥物以后他的血壓仍不能達標者,當然這里面要包括利尿劑指的是用了三種藥物血壓仍不能達標,我們稱之為頑固性高血壓。
相關音頻推薦
-
高血壓患者的飲食我們總結為低鹽、低脂、高鉀、高鈣,低鹽同樣還是剛才我們說過的就指的是鈉的攝入,一般來說我們每日的鹽的攝入量不超過五克,以清淡為主;第二個就指的是一定要盡量多食一些不飽和脂肪酸,盡量避免動物油的一些攝入;第三個就指的是高鉀,我們一定要多吃一些高鉀、高鈣的食品,比如說香蕉、橙子、紫菜、海帶、牛奶像這些它含鉀比較高一些食品,這些它可以調(diào)節(jié)血管的一些彈性,針對這些高血壓患者通過低鹽低至高鉀高鈣的飲食對血壓的調(diào)節(jié)是有所幫助的,我們在臨床上對高血壓的患者,通過飲食生活各方面的因素的一個調(diào)節(jié);另外一個配合一些藥物的治療,大部分的患者血壓都能得到及時的控制,當然對于有一些患者飲食生活注意以后,用了三種藥物以后他的血壓仍不能達標者,當然這里面要包括利尿劑指的是用了三種藥物血壓仍不能達標,我們稱之為頑固性高血壓。
-
痛風患者飲食上不能吃高嘌呤食物。
痛風患者和飲食比較有關系,所有飲食里面最有關系的應該是痛風,因為痛風是因為體內(nèi)尿酸太多引起。
尿酸來源是兩個途徑,一個途徑是吃進去的食物,食物里面含有嘌呤,嘌呤代謝以后產(chǎn)生尿酸,還有一條路就是人體活著的細胞不斷的代謝、分解,然后細胞里面的成分也有嘌呤,形成尿酸。所以代謝必須進行,如果你是尿酸高或者痛風的病人,高嘌呤的食物就不能吃了,因為吃進去以后,生成的尿酸就會增多,尿酸更高,痛風防治就可能會更頻繁,所以它要控制飲食。
-
濕疹患者飲食上是這樣的,如果這個病人的濕疹明確是由食物過敏引起的,那這個過敏食物肯定是要避免。因為這樣會最大限度地減少這個原因引起的濕疹,一般來說熱性食物比如說一些辣椒、激性的東西蔥、姜、蒜這些食物可能使皮膚更容易擴張,會引起癥狀更容易加重,這些要盡量避免就可以了。
-
不要喝一些可樂,喝茶這些,就是它容易讓人興奮的一些食物,本身這個多動癥兒童,他就是興奮性比較高的,再吃這些茶可樂會讓他的興奮性更大,增加他的興奮性,導致這個多動的癥狀加重?,F(xiàn)在又有一些新的關于飲食跟多動的一些研究,主要集中在幾個方面,一個是過敏,現(xiàn)在過敏跟多動癥的關系,是非常熱門的,因為現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有過敏性疾病的孩子,他發(fā)生多動癥的概率,比一般正常兒童要高得多,所以這個里面是目前,研究的重點熱門的話題,就是認為可能在某些過敏的食物,因為很多我們知道,過敏性疾病的孩子,他很多是有食物過敏問題存在的,比如說有些雞蛋、牛奶、花生、魚蝦等等。他有些食物過敏,可能這些過敏性食物的攝入,可能跟他多動癥的癥狀是有一定關系的。另外的研究還集中在,比如說食物的這些添加劑方面,或者防腐劑上面,也有很多的一些研究,就認為這個跟多動癥它也有一定關系,所以這些是目前比較熱門,或者比較熱點的一些話題。
-
飲食方禁忌有很多的,首呢不吃含鉛過高的食品。比如說皮蛋、爆米花、被持、葵花瓜子,含鉛量高的。因為含鉛高也會影響到孩子的,智力和注意力,它會影響到孩子的胃腸神經(jīng),以及造血系統(tǒng)。另外不吃含水楊酸類高的食物,比如說橘子、杏子、柚子、番茄這一類,含酸性的物質(zhì)。還有就是鼓勵孩子多吃些含,鋅量高的蔬菜和水果。因為缺鋅也會影響到孩子的,智力發(fā)育和注意力的發(fā)育。
-
臨床上調(diào)查發(fā)現(xiàn)其實白癜風患者和飲食沒有太直接的關系,但是一般建議病人得了白癜風以后希望飲食均衡,什么樣的飲食均衡就是粗糧、細糧、蔬菜、水果、肉、蛋、禽均勻地吃 ,不要挑食、偏食、吃辛辣刺激的東西,含維C多的如獼猴桃 橘子,那是沒有問題的正常的飲食就可以。