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寶媽在喂奶期間可以吃韭菜。
韭菜是一種常見的綠葉蔬菜，含有豐富的植物纖維，對于促進(jìn)消化、幫助大便形成，緩解便秘有很好的作用。其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于補(bǔ)充產(chǎn)婦的營養(yǎng)也是有利的。
民間傳說有很多食材具有發(fā)奶或退奶的功效，這種說法都是不準(zhǔn)確的，韭菜對乳汁的分泌影響是不存在的，不用擔(dān)心因?yàn)槭秤镁虏硕鴮?dǎo)致乳汁分泌減少。
乳汁分泌量的多少主要是通過新生兒吸吮乳頭所產(chǎn)生的泌乳反射而導(dǎo)致的，哺乳期的飲食只能對乳汁中的營養(yǎng)成分進(jìn)行改善，無法決定乳汁分泌量的多少。
寶媽在喂奶期間可以吃韭菜。 韭菜是一種常見的綠葉蔬菜，含有豐富的植物纖維，對于促進(jìn)消化、幫助大便形成，緩解便秘有很好的作用。其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于補(bǔ)充產(chǎn)婦的營養(yǎng)也是有利的。 民間傳說有很多食材具有發(fā)奶或退奶的功效，這種說法都是不準(zhǔn)確的，韭菜對乳汁的分泌影響是不存在的，不用擔(dān)心因?yàn)槭秤镁虏硕鴮?dǎo)致乳汁分泌減少。 乳汁分泌量的多少主要是通過新生兒吸吮乳頭所產(chǎn)生的泌乳反射而導(dǎo)致的，哺乳期的飲食只能對乳汁中的營養(yǎng)成分進(jìn)行改善，無法決定乳汁分泌量的多少。
寶媽在哺乳期是可以吃鮑魚的。 鮑魚營養(yǎng)價值比較豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，并且口感比較好。所以哺乳期的婦女每天都可以吃一個鮑魚，但是這種食物也不要吃得太多，以免造成浪費(fèi)。鮑魚這種海產(chǎn)品價格比較昂貴，并且吃多了也沒有好處。 在哺乳期一定要多樣化的飲食，并且以高蛋白飲食為主，因?yàn)槌缘氖澄餇I養(yǎng)價值比較高，乳汁的質(zhì)量就比較好，有利于嬰兒的生長和發(fā)育。
在術(shù)后 6小時之后可以讓產(chǎn)婦吃一些米湯、面湯等流食，之后慢慢向半流質(zhì)過渡，一般在術(shù)后第三天就可以給予普食。因?yàn)樾聥寢屚瑫r還肩負(fù)著哺乳的重任，因此要吃的營養(yǎng)豐富一些。術(shù)中有失血的，也要適當(dāng)補(bǔ)充一些鐵劑，幫助生成血紅蛋白，防止貧血。對于麻醉的病人，醫(yī)生都會開出保留導(dǎo)尿的醫(yī)囑，方便在麻藥還沒有過勁兒的時候能夠?qū)⒛蛞簩?dǎo)出。但是導(dǎo)尿管不可能一直保留著，一般在術(shù)后24小時就會拔出。這個時候就要鼓勵產(chǎn)婦自行排尿，不能下床的就直接在病床上用尿盆接尿。因?yàn)樯a(chǎn)后泌尿系統(tǒng)發(fā)生變化的關(guān)系，尿量會有明顯的增多，如果不能及時排出，容易引起尿潴留因?yàn)槭中g(shù)的關(guān)系，產(chǎn)婦都要臥床休養(yǎng)，運(yùn)動量明顯下降，胃腸道的蠕動也大不如前，這種情況下很容易會出現(xiàn)便秘的情況。不過因?yàn)槭瞧蕦m產(chǎn)，所以不用像順產(chǎn)產(chǎn)婦那樣在產(chǎn)后短時間就起床運(yùn)動?？梢赃m當(dāng)推遲1-2天，不過為了能夠利于排便，要給產(chǎn)婦多吃一些富含纖維素、能刺激胃腸蠕動的食物，多喝水。便秘情況嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)跟醫(yī)生說明情況，給予開塞露外用或是口服緩瀉劑。如果產(chǎn)婦想咳嗽，要及時用雙手壓住傷口，同時采取平臥位，以免突然增大的壓力沖擊將傷口的縫線崩開。為了能夠盡早恢復(fù)體力和體型，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦也要盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動?？梢韵仍诖采献鏊闹幕顒樱卦傧碌匦凶?。只要傷口不感覺疼痛，就要開始循序漸進(jìn)、由弱漸強(qiáng)地進(jìn)行產(chǎn)后健身操。不要迷信以前老人們說的坐月子不能沾水的錯誤說法，她們這樣說，主要是擔(dān)心身體會著涼而落下病根。只要是做好了相關(guān)的準(zhǔn)備工作，為了避免被細(xì)菌感染，更應(yīng)當(dāng)搞好個人衛(wèi)生，該刷牙刷牙，該洗頭洗頭。
兒童補(bǔ)充益生菌的作用以及原則如下： 一、益生菌的作用：1、平衡腸道菌群，預(yù)防和改善腹瀉便秘。2、增強(qiáng)免疫力。3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。4、產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)。 二、兒童補(bǔ)充益生菌的原則：1、腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、感染服用抗生素的寶寶均可補(bǔ)充益生菌。2、最佳服用時間是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。3、37℃溫開水服用。4、服用抗菌藥物時間隔至少2個小時。5、不建議長期服用益生菌，如需長期服用，最好選擇鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌等。
韭菜這個東西有很多說法，韭菜是一個熱性的食物，我們管它叫壯陽草。它是熱的尤其是中醫(yī)是建議不吃韭菜的，韭菜它有一些辛發(fā)的。我們說銀屑病要忌煙、忌酒、忌辛辣，那個辛就是說這種刺激性的東西，所以我們還是建議銀屑病的人少吃韭菜。
懷孕初期可以吃韭菜。 韭菜含有豐富的植物纖維，多種微量元素，可以起到補(bǔ)充孕期營養(yǎng)的作用，并且韭菜并沒有導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)，或胎兒發(fā)育異常的作用。 懷孕期間的飲食要求注重食材的多樣性，每天的食材種類不少于15種，每周不少于25種，只有保證了食材的多樣性，才能滿足營養(yǎng)的全面性，以達(dá)到使女性受孕的目的。 懷孕吃初期多吃韭菜，對于緩解因妊娠所導(dǎo)致的腹脹、便秘有一定的幫助。懷孕期間并沒有某一種或者某一類的食物，對于妊娠有明顯的幫助或者是害處。所以懷孕期間主要是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，注意營養(yǎng)搭配均衡即可。
