剖宮產寶媽如何坐月子
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
在術后 6小時之后可以讓產婦吃一些米湯、面湯等流食,之后慢慢向半流質過渡,一般在術后第三天就可以給予普食。因為新媽媽同時還肩負著哺乳的重任,因此要吃的營養(yǎng)豐富一些。術中有失血的,也要適當補充一些鐵劑,幫助生成血紅蛋白,防止貧血。對于麻醉的病人,醫(yī)生都會開出保留導尿的醫(yī)囑,方便在麻藥還沒有過勁兒的時候能夠將尿液導出。但是導尿管不可能一直保留著,一般在術后24小時就會拔出。這個時候就要鼓勵產婦自行排尿,不能下床的就直接在病床上用尿盆接尿。因為生產后泌尿系統發(fā)生變化的關系,尿量會有明顯的增多,如果不能及時排出,容易引起尿潴留因為手術的關系,產婦都要臥床休養(yǎng),運動量明顯下降,胃腸道的蠕動也大不如前,這種情況下很容易會出現便秘的情況。不過因為是剖宮產,所以不用像順產產婦那樣在產后短時間就起床運動。可以適當推遲1-2天,不過為了能夠利于排便,要給產婦多吃一些富含纖維素、能刺激胃腸蠕動的食物,多喝水。便秘情況嚴重的,應當跟醫(yī)生說明情況,給予開塞露外用或是口服緩瀉劑。如果產婦想咳嗽,要及時用雙手壓住傷口,同時采取平臥位,以免突然增大的壓力沖擊將傷口的縫線崩開。為了能夠盡早恢復體力和體型,剖宮產的產婦也要盡早進行適當的運動??梢韵仍诖采献鏊闹幕顒?,慢慢地再下地行走。只要傷口不感覺疼痛,就要開始循序漸進、由弱漸強地進行產后健身操。不要迷信以前老人們說的坐月子不能沾水的錯誤說法,她們這樣說,主要是擔心身體會著涼而落下病根。只要是做好了相關的準備工作,為了避免被細菌感染,更應當搞好個人衛(wèi)生,該刷牙刷牙,該洗頭洗頭。
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在術后 6小時之后可以讓產婦吃一些米湯、面湯等流食,之后慢慢向半流質過渡,一般在術后第三天就可以給予普食。因為新媽媽同時還肩負著哺乳的重任,因此要吃的營養(yǎng)豐富一些。術中有失血的,也要適當補充一些鐵劑,幫助生成血紅蛋白,防止貧血。對于麻醉的病人,醫(yī)生都會開出保留導尿的醫(yī)囑,方便在麻藥還沒有過勁兒的時候能夠將尿液導出。但是導尿管不可能一直保留著,一般在術后24小時就會拔出。這個時候就要鼓勵產婦自行排尿,不能下床的就直接在病床上用尿盆接尿。因為生產后泌尿系統發(fā)生變化的關系,尿量會有明顯的增多,如果不能及時排出,容易引起尿潴留因為手術的關系,產婦都要臥床休養(yǎng),運動量明顯下降,胃腸道的蠕動也大不如前,這種情況下很容易會出現便秘的情況。不過因為是剖宮產,所以不用像順產產婦那樣在產后短時間就起床運動??梢赃m當推遲1-2天,不過為了能夠利于排便,要給產婦多吃一些富含纖維素、能刺激胃腸蠕動的食物,多喝水。便秘情況嚴重的,應當跟醫(yī)生說明情況,給予開塞露外用或是口服緩瀉劑。如果產婦想咳嗽,要及時用雙手壓住傷口,同時采取平臥位,以免突然增大的壓力沖擊將傷口的縫線崩開。為了能夠盡早恢復體力和體型,剖宮產的產婦也要盡早進行適當的運動??梢韵仍诖采献鏊闹幕顒?,慢慢地再下地行走。只要傷口不感覺疼痛,就要開始循序漸進、由弱漸強地進行產后健身操。不要迷信以前老人們說的坐月子不能沾水的錯誤說法,她們這樣說,主要是擔心身體會著涼而落下病根。只要是做好了相關的準備工作,為了避免被細菌感染,更應當搞好個人衛(wèi)生,該刷牙刷牙,該洗頭洗頭。
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兒童補充益生菌的作用以及原則如下:
一、益生菌的作用:1、平衡腸道菌群,預防和改善腹瀉便秘。2、增強免疫力。3、幫助營養(yǎng)物質的消化吸收。4、產生重要的營養(yǎng)物質。
二、兒童補充益生菌的原則:1、腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、感染服用抗生素的寶寶均可補充益生菌。2、最佳服用時間是早晨,胃酸低,有利于益生菌吸收。3、37℃溫開水服用。4、服用抗菌藥物時間隔至少2個小時。5、不建議長期服用益生菌,如需長期服用,最好選擇鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌等。
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寶媽在哺乳期是可以吃鮑魚的。
鮑魚營養(yǎng)價值比較豐富,含有優(yōu)質蛋白和礦物質,并且口感比較好。所以哺乳期的婦女每天都可以吃一個鮑魚,但是這種食物也不要吃得太多,以免造成浪費。鮑魚這種海產品價格比較昂貴,并且吃多了也沒有好處。
在哺乳期一定要多樣化的飲食,并且以高蛋白飲食為主,因為吃的食物營養(yǎng)價值比較高,乳汁的質量就比較好,有利于嬰兒的生長和發(fā)育。
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首先要根據孩子發(fā)育的情況來看,正常的孩子他有自身的生理特點。比如說正常的孩子,生下來他就有一個吸吮反射,生下來也就會吃奶。如果孩子他生下來不會吃奶,或者說他三個月了還不會翻身,六個月了也不會坐,一歲了也不會走,十個月也不會喊。正常的孩子能上幼兒園了,這個孩子如果說連走路都不會,他的發(fā)育明顯的落后于同齡的孩子。這個孩子大腦發(fā)育很可能是有問題的,家長發(fā)現了孩子落后于正常的同齡的孩子,建議家長一定不要輕視,一定要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷和治療。
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寶媽在喂奶期間可以吃韭菜。
韭菜是一種常見的綠葉蔬菜,含有豐富的植物纖維,對于促進消化、幫助大便形成,緩解便秘有很好的作用。其中含有的營養(yǎng)物質對于補充產婦的營養(yǎng)也是有利的。
民間傳說有很多食材具有發(fā)奶或退奶的功效,這種說法都是不準確的,韭菜對乳汁的分泌影響是不存在的,不用擔心因為食用韭菜而導致乳汁分泌減少。
乳汁分泌量的多少主要是通過新生兒吸吮乳頭所產生的泌乳反射而導致的,哺乳期的飲食只能對乳汁中的營養(yǎng)成分進行改善,無法決定乳汁分泌量的多少。
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生完孩子之后會有產褥期,俗稱坐月子?,F在要科學坐月子,不要一直躺著不動,一直臥床休息會增加靜脈血栓形成的幾率。
無論是剖宮產、還是順產,產后一定要適當的活動,有利于子宮的恢復。另外,室內溫度不要過高,穿衣要正常,多喝一些溫水,不要營養(yǎng)過剩,多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,預防便秘。
母乳喂養(yǎng)的要補鐵、補鈣,新生兒所需要的鈣和鐵均來源于母親。所以,一定要科學坐月子,不要穿太多衣服,不要一直在床上躺著不動。