髕骨骨折如何進(jìn)行鍛煉

髕骨骨折以后的病人，術(shù)后第一周就可以主動(dòng)進(jìn)行伸膝和直腿抬高訓(xùn)練。漸進(jìn)性的抗阻訓(xùn)練一般需要在術(shù)后6周進(jìn)行普通X線光片，證實(shí)骨折愈合以后才可以進(jìn)行。
一般在三個(gè)月以后可以不再使用支具，此時(shí)骨折處已經(jīng)愈合，股四頭肌力量已經(jīng)恢復(fù)。4~6個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)束以后，患者可以正常的體育運(yùn)動(dòng)。如果骨折固定不穩(wěn)定，那么需要注意保護(hù)修補(bǔ)的組織，使用膝關(guān)節(jié)支具，在允許的范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。在康復(fù)過程中都要帶支具，直到骨折愈合以后，才能主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)功能鍛煉。
髕骨骨折以后，多數(shù)病人通過上面這些積極的鍛煉方法，就可以有效地恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和局部肌肉的力量，從而恢復(fù)病人正常功能。