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肺癌是可以預(yù)防的，也是可以控制的；西方發(fā)達(dá)國(guó)家通過(guò)控?zé)熀捅Ｗo(hù)環(huán)境后，近年來(lái)肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降；肺癌的預(yù)防科分為以下幾點(diǎn)：第一、禁止和控制吸煙；第二、保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染；第三、減少職業(yè)致癌物的暴露；第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
肺癌的預(yù)防： 1、要戒煙，煙草已經(jīng)明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對(duì)預(yù)防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。 2、要遠(yuǎn)離具有自然因素的環(huán)境。比如：工業(yè)污染區(qū)，還有粉塵較大的工作環(huán)境，比如：從事石棉或化纖工作的環(huán)境，如果長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境工作可能就會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生。 3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 4.要定期的體檢、篩查。
肺癌是可以預(yù)防的，也是可以控制的；西方發(fā)達(dá)國(guó)家通過(guò)控?zé)熀捅Ｗo(hù)環(huán)境后，近年來(lái)肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降；肺癌的預(yù)防科分為以下幾點(diǎn)：第一、禁止和控制吸煙；第二、保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染；第三、減少職業(yè)致癌物的暴露；第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
現(xiàn)在肺癌是有明確的危險(xiǎn)因素的，一個(gè)是最主要的是空氣的問(wèn)題和這個(gè)吸煙的問(wèn)題。相應(yīng)的我們肯定是有一些可以預(yù)防的辦法，就是說(shuō)可以降低發(fā)病的辦法，比如說(shuō)我們到空氣好一點(diǎn)的地方去。再有我們可以戒煙這些都是很明確的一些措施。另外還有一些其他的預(yù)防的一些措施呢，現(xiàn)在也在研究之中多吃某些食物比如說(shuō)含維生素的一些食物，多吃水果這些都是一些辦法。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
肺癌的預(yù)防呢，其實(shí)就是我們盡量避免一些危害的因素，為啥是盡量避免這些因素呢，其實(shí)鱗狀細(xì)胞癌跟其他 組織學(xué)類(lèi)型的肺癌相對(duì)來(lái)講，要我們避免一些預(yù)防的情況大致是一樣的，比如說(shuō)我們盡量減少有害氣體的接觸 過(guò)去我們就說(shuō)霧霾，現(xiàn)在霧霾包括室內(nèi)的油煙氣，一些有毒的氣體，遠(yuǎn)離煙草鍛煉自己一個(gè)比較開(kāi)放，開(kāi)朗的性格，這些都非常重要，另外來(lái)講這些遺傳因素，是我們不能杜絕的。 這類(lèi)高危人群呢，那就要及時(shí)定期的體檢，體檢會(huì)有助于早期發(fā)現(xiàn)，如果說(shuō)你早期發(fā)現(xiàn)了，早期治療，那么這個(gè)病不怕，早期治療，效果非常好。
首先從自身來(lái)講，一定要改善自身的生活環(huán)境，不能讓自己暴露在一個(gè)危險(xiǎn)因素之內(nèi)。其次，就是正常的生活習(xí)慣，控制自己的吸煙，另外注意其它的一個(gè)生活方式，不良的生活方式都有可能造成自己免疫的下降，同時(shí)更加增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)上自己的情志，不要過(guò)分的長(zhǎng)期的處于一個(gè)悲傷的狀態(tài)。
