現(xiàn)在肺癌是有明確的危險因素的，一個是最主要的是空氣的問題和這個吸煙的問題。相應(yīng)的我們肯定是有一些可以預(yù)防的辦法，就是說可以降低發(fā)病的辦法，比如說我們到空氣好一點的地方去。再有我們可以戒煙這些都是很明確的一些措施。另外還有一些其他的預(yù)防的一些措施呢，現(xiàn)在也在研究之中多吃某些食物比如說含維生素的一些食物，多吃水果這些都是一些辦法。
現(xiàn)在肺癌是有明確的危險因素的，一個是最主要的是空氣的問題和這個吸煙的問題。相應(yīng)的我們肯定是有一些可以預(yù)防的辦法，就是說可以降低發(fā)病的辦法，比如說我們到空氣好一點的地方去。再有我們可以戒煙這些都是很明確的一些措施。另外還有一些其他的預(yù)防的一些措施呢，現(xiàn)在也在研究之中多吃某些食物比如說含維生素的一些食物，多吃水果這些都是一些辦法。
肺癌是可以預(yù)防的，也是可以控制的；西方發(fā)達國家通過控?zé)熀捅Ｗo環(huán)境后，近年來肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降；肺癌的預(yù)防科分為以下幾點：第一、禁止和控制吸煙；第二、保護環(huán)境、減少大氣污染；第三、減少職業(yè)致癌物的暴露；第四、科學(xué)飲食等均可減低肺癌發(fā)病率。
肺癌的預(yù)防： 1、要戒煙，煙草已經(jīng)明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對預(yù)防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。 2、要遠離具有自然因素的環(huán)境。比如：工業(yè)污染區(qū)，還有粉塵較大的工作環(huán)境，比如：從事石棉或化纖工作的環(huán)境，如果長時間在這樣的環(huán)境工作可能就會誘發(fā)癌癥的發(fā)生。 3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 4.要定期的體檢、篩查。
適當(dāng)而且規(guī)律的標(biāo)準(zhǔn)的體育鍛煉都可以增強患者的體質(zhì),它不光可以預(yù)防肺癌,它可以增強體質(zhì),可以抵御多種腫瘤。但是對于肺癌來說,在運動的時候一般建議患者,建議要選擇一個比較合適的運動空間。建議的患者的鍛煉,要選擇一個比較空氣清新的一個環(huán)境,另外鍛煉要依據(jù),每個人的身體狀況,選擇合適的鍛煉方式。
肺癌的預(yù)防呢，其實就是我們盡量避免一些危害的因素，為啥是盡量避免這些因素呢，其實鱗狀細(xì)胞癌跟其他 組織學(xué)類型的肺癌相對來講，要我們避免一些預(yù)防的情況大致是一樣的，比如說我們盡量減少有害氣體的接觸 過去我們就說霧霾，現(xiàn)在霧霾包括室內(nèi)的油煙氣，一些有毒的氣體，遠離煙草鍛煉自己一個比較開放，開朗的性格，這些都非常重要，另外來講這些遺傳因素，是我們不能杜絕的。 這類高危人群呢，那就要及時定期的體檢，體檢會有助于早期發(fā)現(xiàn)，如果說你早期發(fā)現(xiàn)了，早期治療，那么這個病不怕，早期治療，效果非常好。
首先從自身來講，一定要改善自身的生活環(huán)境，不能讓自己暴露在一個危險因素之內(nèi)。其次，就是正常的生活習(xí)慣，控制自己的吸煙，另外注意其它的一個生活方式，不良的生活方式都有可能造成自己免疫的下降，同時更加增加罹患癌癥的風(fēng)險。調(diào)上自己的情志，不要過分的長期的處于一個悲傷的狀態(tài)。
