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血壓測量的時間特別講究，為什么這么說，年輕人，年紀(jì)大的人，不同生活狀態(tài)的人，要求都不一樣，臨床上，碰到這種病人太多了，覺得這個問題特別要緊，所以想在這里再說一下，比如正常上班的年輕人，很多時候會說醫(yī)生，我這段時間，血壓控制非常好，我一問，是早晨剛起床，晚上要睡覺了，在家很方便，量了一個血壓，我說不行，為什么呢，像年輕人的狀態(tài)，需要的是什么，血壓高峰期仍然控制好，才叫控制好
血壓測量的時間特別講究，為什么這么說，年輕人，年紀(jì)大的人，不同生活狀態(tài)的人，要求都不一樣，臨床上，碰到這種病人太多了，覺得這個問題特別要緊，所以想在這里再說一下，比如正常上班的年輕人，很多時候會說醫(yī)生，我這段時間，血壓控制非常好，我一問，是早晨剛起床，晚上要睡覺了，在家很方便，量了一個血壓，我說不行，為什么呢，像年輕人的狀態(tài)，需要的是什么，血壓高峰期仍然控制好，才叫控制好
血壓它是動態(tài)變化的值，血壓的高低實際上是受每一次心搏量的影響，所以它不是一個固定值，是在不停的變化的，要從監(jiān)測血壓的平穩(wěn)性的角度來講，一天之中最少要測兩個點，一個就是晨起做一次平靜降壓藥血壓測量，另外一次是在睡前。特別是在你調(diào)整血壓階段，調(diào)整血壓藥的階段，在中午時間段加一次血壓測量對反應(yīng)一天的血壓變化情況更有好處。
由于技術(shù)的原因很多人都選擇比較簡單的袖帶式的血壓計，電子血壓計，如果說是第一次測量的話，要跟正常的水銀汞柱式的血壓計相比較，校對一下這個數(shù)值，如果時間久了這個電子血壓計它的高低對于一個自身來說，有一個估算的值，今天比昨天高了或者比昨天低了，因為電子血壓計它的數(shù)值跟正常的汞柱的這個數(shù)值還是有所差別的。
血壓的測量方法有兩種：第一種是有創(chuàng)的直接測量的方法，第二種是間接的血壓測量方法。 有創(chuàng)血壓測量方法是醫(yī)生在血管內(nèi)直接通過一個裝置來測量血管內(nèi)壓力的一種方式，這是最準(zhǔn)確的一種血壓測量的方式，但是因為它是有創(chuàng)的，所以一般來說在普通的人群當(dāng)中是無法普及開來的。 現(xiàn)在最常用的獲取血壓的方式是間接測量法。間接測量法就是借助血壓計來測量肱動脈的壓力來反映一個人體的血壓的情況，現(xiàn)在有很多種方式可以獲取間接的血壓，常用的有兩種：第一種是水銀柱式血壓計的方法，這種方法血壓測量者經(jīng)過一定的培訓(xùn)，所以經(jīng)常是在醫(yī)院或者診室內(nèi)，由醫(yī)生或者護(hù)士來執(zhí)行這個操作。 第二種是電子血壓計的方法，電子血壓計目前是非常普遍的一種方法，這種方法相對來說比較簡單，不需要經(jīng)過很嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，所以在家里就可以比較輕松的獲得自己的血壓。電子血壓計在市場上有兩種：第一種是直接測量手臂的，第二種的是直接測量手腕的，從我們醫(yī)生的角度來說，一般推薦上臂式的電子血壓計的方法，除非你要去旅游或者外出，攜帶一個腕式的血壓計可能比較方便，如果是在家里的話，一般來說推薦臂式的電子血壓計來了解自己的血壓。
首先要選合適的血壓計，一般常用的血壓計都是汞柱式血壓計和電子血壓計。針對血壓計的應(yīng)用范圍和準(zhǔn)確度來說，還是汞式的血壓計用得更多，而且準(zhǔn)確率也會更高一點。首先血壓計的袖寬基本上蓋住上臂的2/3，而且在系血壓計的時候不用系得太緊，如果太窄的話測出的血壓值會偏高，太寬松的話它測的值就偏低。第二方面量血壓的時候一定要選在一個合適的測壓環(huán)境，即安靜、溫度適宜，不穿太緊或太寬松的衣服。第三個方面就是選擇正確的測壓步驟，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置與心臟的水平齊平，上臂與身軀的角度在45度左右。
在檢查之前應(yīng)該把血壓計的袖帶對著你的肱動脈，肘窩的這個地方是肱動脈活動，搏動是最明顯的地方，袖帶下緣一般要距離肘窩上面大概2到4厘米，就是說不要把袖帶整個的放在肘窩處，這樣活動對這個動脈的壓力值其實不是特別準(zhǔn)確，應(yīng)該放到肘窩上面然后綁好之后用血壓計這個小皮球向里面去充氣，這個時候就可以看到，汞柱一直在升高。
