懷孕期間便秘是孕婦最常出現(xiàn)的疾病，原因主要是以下的幾方面：第一、孕婦的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。第二、懷孕期間激素水平有關(guān)系。黃體酮激素分泌水平增高導(dǎo)致胃腸道的平滑肌張力下降出現(xiàn)便秘癥狀。第三、懷孕期間活動(dòng)量少也有一定關(guān)系。尤其在后期的時(shí)候。
懷孕期間便秘是孕婦最常出現(xiàn)的疾病，原因主要是以下的幾方面：第一、孕婦的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。第二、懷孕期間激素水平有關(guān)系。黃體酮激素分泌水平增高導(dǎo)致胃腸道的平滑肌張力下降出現(xiàn)便秘癥狀。第三、懷孕期間活動(dòng)量少也有一定關(guān)系。尤其在后期的時(shí)候。
懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因如下： 第一、因?yàn)樵衅跁?huì)出現(xiàn)血容量增加明顯、血糖增加，在這過(guò)程中，大家可以發(fā)現(xiàn)血漿的增加量比血紅細(xì)胞的增加量還多，所以就容易出現(xiàn)生理性貧血。 第二、因?yàn)殡S著小孩子慢慢長(zhǎng)大后，母體需要鐵劑的補(bǔ)充量會(huì)明顯增加，需要母體提供給孩子很多的鐵元素，所以隨著消耗量增加，也會(huì)出現(xiàn)貧血。
因?yàn)樵谠陆?jīng)后期黃體形成，孕激素降低了胃腸道平滑肌的張力，抑制了腸蠕動(dòng)，它降低腸刺激的感受性，會(huì)引起和導(dǎo)致便秘。解決方案主要還是飲食方式的調(diào)節(jié)。對(duì)于經(jīng)期的女性，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，早上起床的時(shí)候可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水，這樣有利于大便的排出，另外可以配合腹部的按摩來(lái)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
孕婦便秘應(yīng)這么做： 第一、通過(guò)孕婦的營(yíng)養(yǎng)，就是她的飲食去調(diào)整，看準(zhǔn)媽媽平常愛吃的，是不是都是肉類的東西，是不是要增加蔬菜，粗纖維的東西，增加水果。 第二、通過(guò)運(yùn)動(dòng)，不能說(shuō)吃了就呆著，有的媽媽到晚期肚子大了不愛動(dòng)，堅(jiān)決不走，那不運(yùn)動(dòng)就更容易便秘，孕婦本來(lái)就愛便秘，因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫了下腔靜脈的回流，腸蠕動(dòng)也減緩，所以通過(guò)飲食調(diào)整，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去散步或游泳或做簡(jiǎn)單的操或做瑜珈是可以的。通過(guò)這些方式緩解便秘。 第三、如果嚴(yán)重的便秘，我通過(guò)這些方式達(dá)不到，我們也不要擔(dān)心，我們是有促進(jìn)軟化大便的藥和排的藥，所以可以上醫(yī)院跟大夫說(shuō)清楚情況，可以用點(diǎn)藥。
女性容易便秘與他的特殊解剖結(jié)構(gòu)和生理情況有關(guān)系。第一、女性的骨盆一般情況是比較大一些。第二、女性的陰道薄弱和三角肌筋膜地方比較薄弱容易引起直腸前突。第三、女性懷孕以后盆腔的壓力增大，盆腔充血引起便秘的發(fā)生率是比較高的。第四、女性就是長(zhǎng)期的久坐，肛門充血也會(huì)引起一個(gè)便秘。第五、女性患者一般情況下比較愛吃一些辛辣的，可能與這些飲食習(xí)慣有關(guān)系。
孕婦容易發(fā)生便秘的原因是如下： 一、懷孕后孕婦的體內(nèi)分泌大量的孕激素，會(huì)引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致便秘。 二、隨著后期月份的不斷增大，子宮會(huì)壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道受到直腸的機(jī)械性壓力越來(lái)越明顯，常伴有痔瘡和便秘形成。 三、孕期孕婦的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變。很多人在懷孕后會(huì)進(jìn)食大量高蛋白和高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，這樣就會(huì)使胃腸道內(nèi)纖維素含量少，不利于食糜和大便的下滑。 四、活動(dòng)過(guò)少，許多女性活動(dòng)減少，長(zhǎng)期的坐躺體位會(huì)使蠕動(dòng)本已減少的胃腸對(duì)食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。建議適量運(yùn)動(dòng)保持排便通腸。 因此，孕期要對(duì)便秘有充分的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
