產(chǎn)后抑郁癥怎么治療
收聽(tīng)：5.49w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我們提到抑郁癥的治療，首先要知道產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病的機(jī)理或者說(shuō)是什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的。產(chǎn)后抑郁癥有多方面，它是社會(huì)心理包括我們的生物的、綜合因素導(dǎo)致的，治療也會(huì)根據(jù)發(fā)病的不同或者說(shuō)根據(jù)病因來(lái)尋求更好的解決之道。首先我們知道抑郁癥是可以通過(guò)藥物治療去干預(yù)的，現(xiàn)在有很多的抗抑郁藥物都有非常好的療效。心理治療也是我們產(chǎn)后抑郁的常用治療方法。除了我們醫(yī)療手段、心理治療和藥物治療以外，家人的支持也是必不可少的，它是我們產(chǎn)后抑郁發(fā)生的社會(huì)因素的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。良好的夫妻關(guān)系、很好的、融洽的家庭氛圍，更多地理解、更多的支持都可以成為我們治療產(chǎn)后抑郁癥的非常好的方法。
相關(guān)音頻推薦
-
我們提到抑郁癥的治療，首先要知道產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病的機(jī)理或者說(shuō)是什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的。產(chǎn)后抑郁癥有多方面，它是社會(huì)心理包括我們的生物的、綜合因素導(dǎo)致的，治療也會(huì)根據(jù)發(fā)病的不同或者說(shuō)根據(jù)病因來(lái)尋求更好的解決之道。首先我們知道抑郁癥是可以通過(guò)藥物治療去干預(yù)的，現(xiàn)在有很多的抗抑郁藥物都有非常好的療效。心理治療也是我們產(chǎn)后抑郁的常用治療方法。除了我們醫(yī)療手段、心理治療和藥物治療以外，家人的支持也是必不可少的，它是我們產(chǎn)后抑郁發(fā)生的社會(huì)因素的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。良好的夫妻關(guān)系、很好的、融洽的家庭氛圍，更多地理解、更多的支持都可以成為我們治療產(chǎn)后抑郁癥的非常好的方法。
-
產(chǎn)后抑郁癥的治療方法：1、可以通過(guò)藥物治療去干預(yù)。2、心理治療。3、家人的支持也是必不可少的，它是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的重要環(huán)節(jié)，良好的夫妻關(guān)系，更多地理解、支持，都可以成為治療產(chǎn)后抑郁癥的好方法。當(dāng)整個(gè)家庭、夫妻、社會(huì)、醫(yī)院都形成非常好的綜合治療手段以后，那么產(chǎn)后抑郁癥的患者恢復(fù)也比較快。
-
產(chǎn)后抑郁癥的治療主要分為心理治療和藥物治療。
對(duì)于輕度的產(chǎn)后抑郁癥，主要通過(guò)心理咨詢、社會(huì)干預(yù)等方式進(jìn)行處理，心理咨詢主要是為了解除患者致病的心理因素，如婚姻關(guān)系緊張、對(duì)胎兒的性別不滿意以及既往的精神障礙時(shí)，通過(guò)產(chǎn)婦對(duì)情緒和生活的自我調(diào)節(jié)，盡量調(diào)整好家庭關(guān)系，以及良好的睡眠，可以緩解癥狀。
對(duì)于中重度的抑郁癥和心理治療無(wú)效者，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下使用藥物治療，可以依據(jù)藥物的療效以及患者既往的精神疾病的治療史，選擇合適的藥物，首選的是5-羥色胺再攝取抑制劑，主要是對(duì)于乳汁分泌的影響較小。
-
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后，出現(xiàn)的抑郁障礙，它的臨床表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落悶悶不樂(lè)，快感缺失，悲痛哭泣擔(dān)心多慮，煩燥不安，容易發(fā)脾氣，緊張害怕。
嚴(yán)重時(shí)失去生活自理能力和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望自傷自殺，如果早期發(fā)現(xiàn)早期治療預(yù)后是很好的。
-
心理社會(huì)因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中，起到了非常重要的作用，因此要做好，產(chǎn)婦要做好，生活方式的調(diào)適，和心理的調(diào)適，產(chǎn)婦在做新媽媽之前，需要付出時(shí)間耐心，接受妊娠分娩哺乳和育嬰知識(shí)的培訓(xùn)，減輕對(duì)妊娠分娩養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理，盡早接受育嬰知識(shí)的這種技能的培訓(xùn)，避免嬰兒到來(lái)時(shí)，手足無(wú)措，緊張慌亂，照顧孩子忙碌的同時(shí)，要注意自己的身體健康，學(xué)習(xí)尋求他人的幫助做好母親角色的轉(zhuǎn)換，要有足夠的心理準(zhǔn)備，克服損失感 失去感，克服完美主義的想法，不要期望每一件事都做的十全十美，要在自己不疲憊的情況下，盡力而為，培養(yǎng)自信樂(lè)觀積極健康的性格，對(duì)環(huán)境 提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，配偶和家人多予以理解，關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良的應(yīng)激，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。
-
得產(chǎn)后抑郁應(yīng)該怎么辦？以下幾個(gè)方面的一些建議供大家參考，第一個(gè)我們要?jiǎng)?chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境，這時(shí)候我們要限制來(lái)探望的人，還要加強(qiáng)對(duì)電話的管理，避免對(duì)產(chǎn)婦造成一些干擾，創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、衛(wèi)生的一個(gè)休養(yǎng)環(huán)境。第二個(gè)要對(duì)產(chǎn)婦給予更多的一些關(guān)心和幫助，特別是家人，包括丈夫。這個(gè)時(shí)候我們要多和他們進(jìn)行一些交流，要教會(huì)他更多的一些育兒的一些經(jīng)驗(yàn)。第三，產(chǎn)婦自己要學(xué)會(huì)自我的一個(gè)心理調(diào)適，可做一些自己喜歡的事情，呈現(xiàn)在自己的愛(ài)好中，而忘記一些煩惱。第四，我們講夫妻間要換位思考，彼此理解。那么妻子要理解丈夫可能會(huì)有更勤奮的工作，可能會(huì)分擔(dān)更多的家務(wù)，而丈夫要更理解妻子分娩以后所帶來(lái)的生理和心理的變化，夫妻之間加強(qiáng)溝通和交流。第五的話，產(chǎn)婦的飲食要清淡，而且要有營(yíng)養(yǎng)，便于它的恢復(fù)。第六就是要正確的面對(duì)產(chǎn)后抑郁這樣一個(gè)事實(shí)。如果出現(xiàn)了一些抑郁的情緒或者抑郁的一些癥狀，我們要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，不要輕視抑郁帶來(lái)的危害。第七，我們?cè)谛蒺B(yǎng)中要適度的增加一些運(yùn)動(dòng)，這樣的話我們可以轉(zhuǎn)移一些注意力，不再讓注意力集中在寶寶或者在一些煩心的事上，第八，期望好時(shí)光與度過(guò)壞日子。家里面增加了孩子是一件高興的事情，孩子的健康與幸福是媽媽的責(zé)任和義務(wù)。所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候我們要相信孩子會(huì)慢慢長(zhǎng)大，我們產(chǎn)婦也會(huì)慢慢的恢復(fù)。那么最后就是要珍惜每一個(gè)睡眠的機(jī)會(huì)，產(chǎn)后要學(xué)會(huì)創(chuàng)造條件讓自己睡覺(jué)。當(dāng)孩子入睡的時(shí)候，產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候要抓緊時(shí)間閉目養(yǎng)神，不要想著去洗，要洗頭、洗臉、洗澡，這個(gè)時(shí)候會(huì)錯(cuò)過(guò)一個(gè)睡眠的好的時(shí)機(jī)，以上建議供大家參考。
