腰椎管狹窄癥手術(shù)后，他主要我們康復(fù)鍛煉，主要是要增強他腰背肌，及腹肌的肌肉的力量，因為腹肌跟腰背肌的力量，鍛煉的比較好的情況下，他對這個腰椎也是一個保護，另外就是手術(shù)做完以后，我們要做一定的下肢，直腿抬高鍛煉，這樣的話就防止他淤血跟神經(jīng)的粘連，防止瘢痕性的對神經(jīng)的這種壓迫刺激，我們一般情況下是第二天就開始做直腿抬高的，鍛煉防止淤血和神經(jīng)粘連，一般在第五天開始要病人可以做挺腹鍛煉，就躺在床上做挺腹鍛煉，加強腰背肌的這種功能，為他下一步下床做相應(yīng)的準備工作，另外就是我們在下床的時候，還要佩戴腰圍，或者是佩戴這種外固定支具。
我們最好的能夠手術(shù)以后，都進行康復(fù)治療，康復(fù)科的醫(yī)生會對這些病人的康復(fù)，運用專業(yè)的知識，正確指導你的鍛煉。比如說，什么時候你下地了，你什么時候拄拐了，什么時候要功能練習。做腰背肌鍛煉了怎么做法等等，同時要不要配合其他物理治療，這些都是要跟康復(fù)科醫(yī)生有關(guān)系的。如果我們有條件的話，希望在手術(shù)以后 ，能夠康復(fù)科來，做短暫幾天，能夠掌握一下康復(fù)的要領(lǐng)對于我們康復(fù)，手術(shù)以后的恢復(fù)，是更有利的。
腰椎管狹窄癥手術(shù)后，他主要我們康復(fù)鍛煉，主要是要增強他腰背肌，及腹肌的肌肉的力量，因為腹肌跟腰背肌的力量，鍛煉的比較好的情況下，他對這個腰椎也是一個保護，另外就是手術(shù)做完以后，我們要做一定的下肢，直腿抬高鍛煉，這樣的話就防止他淤血跟神經(jīng)的粘連，防止瘢痕性的對神經(jīng)的這種壓迫刺激，我們一般情況下是第二天就開始做直腿抬高的，鍛煉防止淤血和神經(jīng)粘連，一般在第五天開始要病人可以做挺腹鍛煉，就躺在床上做挺腹鍛煉，加強腰背肌的這種功能，為他下一步下床做相應(yīng)的準備工作，另外就是我們在下床的時候，還要佩戴腰圍，或者是佩戴這種外固定支具。
根據(jù)腰椎管狹窄患者的病情、選擇的醫(yī)院、醫(yī)生的經(jīng)驗不同，術(shù)后恢復(fù)的時間也不同。具體情況如下： 1、一般腰椎管狹窄術(shù)后一周左右，可以下地活動，但需戴腰圍，腰圍直徑根據(jù)手術(shù)的大小而定； 2、術(shù)后一月左右日常生活可以自理，如吃飯、大小便等可以自理； 3、三個月左右可從事家里日常較輕的家務(wù)勞動； 4、半年左右可從事輕體力勞動； 5、患者脊柱融合恢復(fù)時間較長，定期在一個月、三個月、半年、一年、一年半到醫(yī)院門診復(fù)查。腰椎管狹窄術(shù)后恢復(fù)期根據(jù)患者病情有所不同。正常情況手術(shù)后3-4周可恢復(fù)。若手術(shù)前已出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，恢復(fù)時間會長些，半年、一年逐漸恢復(fù)。若手術(shù)前出現(xiàn)了不逆性的神經(jīng)損傷，如皮膚完全沒有感覺，則可能部分無法恢復(fù)。為了身體盡快恢復(fù)，患者也要保持良好的情緒，對自己有信心，心懷感恩。
此類患者都是屬于中老年、老年患者，做手術(shù)不管是微創(chuàng)還是開放手術(shù)，對患者都有一定的創(chuàng)傷，創(chuàng)傷也比較大，主要在平時的生活當中要注意一個全身的情況、飲食的情況，盡量不要改變飲食習慣，另外要增加鈣磷這些物質(zhì)的和蛋白質(zhì)、水果、蔬菜攝入，最關(guān)鍵的一個還是術(shù)后的體位的一個情況，在早期遵醫(yī)囑就是需要護理人員協(xié)助翻身，在傷口愈合以后，全身情況比較好、經(jīng)過醫(yī)生評估以后，在下地的時候一定要用腰圍保護好腰部，然后再逐步的扶拐。
腰椎管狹窄癥術(shù)后康復(fù)針對幾個方面：第一、近期的康復(fù)和一個中年期的康復(fù)近期的康復(fù)，主要還是要防止肌肉的萎縮；第二、早期要防止新經(jīng)脈血滲的發(fā)生；第三、要防止術(shù)后所導致的椎管狹窄、椎管方面的粘連所引起的神經(jīng)根的粘連；第四、術(shù)后2到3天坐下抬腿的一個功能鍛煉、肢體抬高的鍛煉；第五、做下肢的主動的肌肉收縮的鍛煉。
腰椎管狹窄癥術(shù)后康復(fù)是個重要的綜合治療部分。在術(shù)后首先要消除患者的緊張或焦慮情緒，鼓勵患者早期活動，因為腰椎術(shù)后我們都要放置些引流管，所以在引流管拔出后24小時左右，鼓勵患者早期進行活動，佩戴些支具，鼓勵患者有個正確的坐姿，首先坐到床上，然后適應(yīng)一段時間后可讓患者慢慢下地，下地后站一段時間進行步行訓練。 除此外，讓患者進行些挺腹訓練，增加腹肌力量，同時可讓患者進行背部、背伸肌群的鍛煉，增加背伸肌群力量。
