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得了腦梗死的急性期當(dāng)然不宜運動了，得躺在床頭上康復(fù)治療，那么等到后期恢復(fù)期的時候要適度的運動，不運動的話比方說癱的那側(cè)肢體除了被動運動以外要積極運動，運動對肢體的康復(fù)顯得也很重要，防止肌肉進(jìn)一步的萎縮，改善病人在日常生活當(dāng)中的一些不便，所以腦梗死的病人到后期的恢復(fù)期適度的肢體康復(fù)運動和健身運動還是有必要的，當(dāng)然這里面有一個適度問題注意各方面的一些不避免的傷害或者過度運動造成肢體功能的一些傷害。
得了腦梗死的急性期當(dāng)然不宜運動了，得躺在床頭上康復(fù)治療，那么等到后期恢復(fù)期的時候要適度的運動，不運動的話比方說癱的那側(cè)肢體除了被動運動以外要積極運動，運動對肢體的康復(fù)顯得也很重要，防止肌肉進(jìn)一步的萎縮，改善病人在日常生活當(dāng)中的一些不便，所以腦梗死的病人到后期的恢復(fù)期適度的肢體康復(fù)運動和健身運動還是有必要的，當(dāng)然這里面有一個適度問題注意各方面的一些不避免的傷害或者過度運動造成肢體功能的一些傷害。
假如心梗病人在床上可能三天讓他坐起來了，七天會讓他下地。在沒有其他嚴(yán)重并發(fā)癥的情況下，能不能游泳就是量力而行了，一般心梗以后心肌壞死了，就是說心功能會減低，他會有一段適應(yīng)過程，也不讓他馬上工地上干活太累，這樣是增加心肌耗氧量也不是什么好事。但是如果心肌梗死的病人，根據(jù)他面積大小了大面積的可能會受影響，如果不是特大面積一般就是兩個月以后是可以活動的，我游一萬米不是這樣，量力而行逐漸增加運動量。
孕婦可以運動。孕婦的運動是有講究的，什么樣的運動可以參加，就是像散步、游泳，游泳一定是人很少很少的，不是那種公共的游泳館，那種簡單的操我們是可以去做的，所以運動是一定要適度，因人而異。有的人說我走路都費勁，那怎么能去運動呢，那就說明這個媽媽是不是身體就有問題，所以一定要因人而異，去做一定的運動，保持一個體力和提高免疫力，也有助于陰道分娩。
鼓勵患者在出院之前做一個踏車訓(xùn)練，看看活動耐量怎么樣，但是醫(yī)院現(xiàn)在沒有普及這項運動，出院之后可以去慢慢做踏車訓(xùn)練，在醫(yī)院的過渡時期里，在醫(yī)生看著的情況下盡量能做一些非常簡單的日?；顒樱缱约鹤叩廊ベI飯、自己走道上護(hù)士站稱體重、自己上廁所等，就可以考慮為出院做準(zhǔn)備了。
變傻是一種通俗的說法，其實指的應(yīng)該是認(rèn)知功能減退。腦梗死患者是有可能會發(fā)生這種認(rèn)知減退的。如果腦梗死是大面積腦梗死，或者累及邊緣系統(tǒng)、海馬、杏仁核等關(guān)鍵部位的腦梗死，就會導(dǎo)致患者的記憶力、認(rèn)知功能出現(xiàn)障礙。完善簡易認(rèn)知功能量表可以幫助患者評定其認(rèn)知功能程度，部分患者會出現(xiàn)明顯的認(rèn)知能力下降，也就是俗稱的血管性癡呆。
心梗患者在急性期是不能做運動的，急性期一定要靜臥，防止出現(xiàn)任何嚴(yán)重的體育運動，但是過了急性期以后，到穩(wěn)定期醫(yī)生認(rèn)為你已經(jīng)可以適當(dāng)運動了，這個時候運動就是必要的。這個運動仍然是比較輕微的不是非常劇烈的運動，以散步等輕體力活動開始，然后逐漸地可能會加到慢跑等。對于心梗的病人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運動。
