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胃食管反流病的復(fù)發(fā)是很常見的，腹腔壓力大了再降低或者把復(fù)位再降下去就很難，有毅力可以使皮下脂肪減少，這是比較好的。胃食管反流病的復(fù)發(fā)主要原因還是由于生理狀態(tài)導(dǎo)致的，主要是由于食管下，段括約肌的功能失調(diào)。需要比較長(zhǎng)的時(shí)間去用藥去治療，改變生活方式，往往對(duì)于胃食管反流病的治療，應(yīng)用抑酸劑、PPI類抑制劑，往往時(shí)間是最長(zhǎng)的，要達(dá)到八周以上，炎癥的恢復(fù)，真正括約肌的功能的恢復(fù)是需要一個(gè)過(guò)程。
胃食管反流病的復(fù)發(fā)是很常見的，腹腔壓力大了再降低或者把復(fù)位再降下去就很難，有毅力可以使皮下脂肪減少，這是比較好的。胃食管反流病的復(fù)發(fā)主要原因還是由于生理狀態(tài)導(dǎo)致的，主要是由于食管下，段括約肌的功能失調(diào)。需要比較長(zhǎng)的時(shí)間去用藥去治療，改變生活方式，往往對(duì)于胃食管反流病的治療，應(yīng)用抑酸劑、PPI類抑制劑，往往時(shí)間是最長(zhǎng)的，要達(dá)到八周以上，炎癥的恢復(fù)，真正括約肌的功能的恢復(fù)是需要一個(gè)過(guò)程。
預(yù)防胃食管反流病，主要是針對(duì)他的一個(gè)病因。如肥胖的患者，我們要建議他，要減肥。像一些食管裂孔疝的病人，那這個(gè)是因?yàn)橐粋€(gè)先天的結(jié)構(gòu)異常，主要就是要通過(guò)病人，做一些生物學(xué)行為的糾正。比如不要飯后馬上平臥，要床頭太高15到20CM等這些措施。還有就是要禁煙、酒，因?yàn)闊熅频拇碳と菀自斐梢粋€(gè)胃食管的反流。
胃食管反流病預(yù)防比治療還重要，很多的原因，實(shí)際上就是預(yù)防過(guò)程中要注意的問題，比方飲食要規(guī)律，要定時(shí)定量去吃飯，也不能饑一頓飽一頓。有些人工作忙，常常不吃早飯，到中午饑餓過(guò)度一下吃多了，這種情況也是造成反流的一個(gè)原因，還有的病人減肥，故意早晨不吃飯或者晚上不吃飯，這樣也是往往引起胃酸分泌過(guò)多引起反流的原因。另外除了不規(guī)律飲食，就是長(zhǎng)期飲酒，有的病人長(zhǎng)期飲酒刺激胃酸，引起長(zhǎng)期的反酸反氣，造成胃食管反流病，所以飲酒是另外一個(gè)原因，特別是有些人愛喝啤酒，啤酒里邊有氣，喝完以后要往上反氣，這個(gè)氣反的過(guò)程中也能帶上來(lái)胃酸，病人也會(huì)造成食管炎。所以這一類的病人，盡量不要去喝碳酸型產(chǎn)氣的飲料，還有剛才提到長(zhǎng)期的情志的原因，避免不要長(zhǎng)期的生氣，心情不好，中醫(yī)講引起了肝氣犯胃，導(dǎo)致胃失和降胃氣不降，所以要盡量的保持心情的愉悅，能夠預(yù)防胃食管反流病。
預(yù)防胃食管反流病首先要從我們的日常生活來(lái)做起，需要我們規(guī)律飲食，合理生活，葷素搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，情緒上要做到盡量的少生氣，需要建立一個(gè)良好的心態(tài)，多做一些有意義的事情讓自己感到有愉悅感，一些病人存在有器質(zhì)性病變，建議直接手術(shù)，定期去復(fù)查；還有一些要排除器質(zhì)性疾病，要定動(dòng)態(tài)的定期監(jiān)測(cè)我們用胃鏡，X線鋇餐，上腹部ct或者縱膈ct防止病情進(jìn)一步加重。
胃食管反流病的預(yù)防，應(yīng)從改變不良生活習(xí)慣入手，具體可注意以下幾個(gè)方面： 1、要養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，盡量少吃辛辣、煎炸、高脂肪類食物、巧克力、咖啡、濃茶等；2、要戒煙酒；3、由于胃食管反流和肥胖密切相關(guān)，肥胖患者要減肥，避免因?yàn)榉逝?、腹?nèi)壓增大而導(dǎo)致反流；4、由于反流最容易發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，要抬高枕頭30度左右，可以幫助患者在睡眠時(shí)，利用重力來(lái)清除食管內(nèi)的內(nèi)容物，這對(duì)減少夜間平臥時(shí)的反流非常重要；5、睡前不要進(jìn)食，晚餐和入睡間隔時(shí)間要不少于三個(gè)小時(shí)；6、減少和避免因?yàn)殚L(zhǎng)久的增加腹壓的動(dòng)作和姿勢(shì)，包括過(guò)度的彎腰、穿緊身褲、腰帶扎得過(guò)緊等；7、要克服不良的心理、不良的情緒，保持愉快心情，也很重要。
減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)，要從根源上來(lái)解決問題，胃食管反流病病因有哪些，因?yàn)槲甘彻芊戳鞑∈且粋€(gè)器質(zhì)性的疾病，它和飲食，睡眠，精神因素都有相關(guān)的，所以除了按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服藥，配合醫(yī)生的診治，還需要飲食上需要少油膩，少太甜膩的食物的刺激，少食一些燒烤類或者是刺激胃酸分泌增多的食物；同時(shí)需要保證充足的睡眠，有一些老年患者可能合并有睡眠障礙，需要進(jìn)行心理或者其他方面的治療能解除根源；還提倡適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)在病人情緒方面也非常重視。
