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月經(jīng)不調(diào)的備孕方法：一、對(duì)于月經(jīng)推后的情況。1、要用益氣健脾、溫腎固精的治療方法，如用黃芪、白術(shù)、淫羊藿、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、桂枝等來(lái)調(diào)經(jīng)備孕。2、在備孕的時(shí)候，生冷食物不要吃，情緒要保持好。二、對(duì)于月經(jīng)提前或淋漓不盡的情況。1、辛辣食物不要吃。2、用滋陰、益腎、固精的中藥進(jìn)行治療，包括當(dāng)歸、白術(shù)、香附、赤芍、女貞子、墨旱蓮、北沙參等。
月經(jīng)不調(diào)的備孕方法：一、對(duì)于月經(jīng)推后的情況。1、要用益氣健脾、溫腎固精的治療方法，如用黃芪、白術(shù)、淫羊藿、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、桂枝等來(lái)調(diào)經(jīng)備孕。2、在備孕的時(shí)候，生冷食物不要吃，情緒要保持好。二、對(duì)于月經(jīng)提前或淋漓不盡的情況。1、辛辣食物不要吃。2、用滋陰、益腎、固精的中藥進(jìn)行治療，包括當(dāng)歸、白術(shù)、香附、赤芍、女貞子、墨旱蓮、北沙參等。
月經(jīng)不調(diào)的備孕方法是積極治療以及調(diào)節(jié)生活方式等。月經(jīng)是代表女性能否正常排卵的一個(gè)關(guān)鍵信號(hào)，月經(jīng)正常周期是在22天到35天不等，周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)多，都被列入月經(jīng)不調(diào)的范疇。 對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，首先要找到病因，如果月經(jīng)不調(diào)，女性的排卵也可能會(huì)有一定的障礙，所以需要盡早調(diào)理。而備孕期間正常的月經(jīng)可以讓女性更好地找到排卵期，提高受孕的幾率。 月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，有壓力過(guò)大、濫用藥物（特別是避孕藥），還有婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)則會(huì)影響卵巢的正常內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)排卵障礙，所以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)顏色的異常。在備孕期間首先要調(diào)理好月經(jīng)，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。在日常生活上也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免食用過(guò)多辛辣刺激的食物，可以多參加戶外活動(dòng)，對(duì)于備孕也有一定的好處。
希望做好備孕，要從生活上以及醫(yī)學(xué)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。 生活上要保持良好的心態(tài)，適宜的工作強(qiáng)度，良好的家庭氛圍，保持心理的健康，選擇適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免在工作生活中接觸有毒、有害的物質(zhì)。 備孕前3個(gè)月要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。要合理的飲食，作息規(guī)律。要進(jìn)行必要的相關(guān)檢查，例如血常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等檢測(cè)。對(duì)于既往的病史，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)查，這樣才能夠盡可能的提高受孕率，減少妊娠期合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生率。
在備孕的過(guò)程中，男女雙方都要有一些注意事項(xiàng)。 首先在備孕前三個(gè)月，男性要安排好自己的工作，不能夠工作壓力特別大，而且男女雙方心態(tài)要比較平和，情緒要穩(wěn)定，不能有劇烈的情緒波動(dòng)，也不能夠出現(xiàn)一些煩躁抑郁的情緒，這些都會(huì)影響備孕成功幾率。 另外要有規(guī)律的性生活，在排卵期最好隔一天同房一次，為了提高精子和卵子的質(zhì)量，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。要注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃一些燒烤、煎炸的食物。平時(shí)也要注意多吃像山藥、板栗這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。同時(shí)在備孕期間不能夠接觸一些有毒、有害的物質(zhì)，而且不能夠進(jìn)行放射線的檢查。
在備孕期間，除了做優(yōu)生優(yōu)育檢查之外，要注意調(diào)理自己的身體狀態(tài)，才有利于備孕成功。 備孕期間的調(diào)理，包括飲食方面的調(diào)理以及生活作息方面的調(diào)理，要保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，包括新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的，也不要吃寒涼的，這些都會(huì)影響女性的身體狀態(tài)，影響備孕的成功。此外，要注意補(bǔ)充葉酸，一般在備孕前3個(gè)月就要口服葉酸，葉酸可以有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)，也可以預(yù)防先天性心臟病以及唇腭裂的出現(xiàn)。男性要注意不抽煙、不喝酒，雙方都不能熬夜，不能接觸有毒有害的物質(zhì)。
想要備孕成功率高，需要做好以下準(zhǔn)備工作： 1、排卵時(shí)同房，月經(jīng)規(guī)則的，可以計(jì)算排卵日同房，排卵日是下次來(lái)月經(jīng)時(shí)間往前推算14天，選擇這天同房可以增加受孕率。月經(jīng)不規(guī)則的女性可以應(yīng)用排卵試紙或者是用B超監(jiān)測(cè)卵泡的大小。 2、男女雙方身體狀況調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)。如果男女雙方身體存在異常情況，一定要遵循醫(yī)囑，調(diào)理好之后再進(jìn)行備孕。 3、選擇舒適的性交體位，有利于精神愉悅，從而有助于懷孕。性交之后女性可以墊高臀部，有利于陰道里的精子向子宮游動(dòng)，增加受孕率。
