乳腺癌患者術(shù)后早期如何進(jìn)行功能鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
乳腺癌術(shù)后的功能鍛煉要科學(xué)安排，循序漸進(jìn)，大體可分為三個(gè)階段，即臥床期，下床活動(dòng)期及出院后臥床期的功能鍛煉。主要是在乳腺癌根治術(shù)后，為了使皮膚愈合良好，避免發(fā)生積液，術(shù)后須放置橡膠引流管，并用胸帶加壓包扎?；夭》亢蠹皶r(shí)橡膠引流管，接通負(fù)壓器，故術(shù)后1天到3天為患者臥床期，主要鍛煉手部、腕部和肘關(guān)節(jié)功能。第二，下床期活動(dòng)的功能鍛煉主要是在拔除皮瓣下的負(fù)壓吸引管后，患者開始下床活動(dòng)到出院時(shí)為止。此期主要為肩關(guān)節(jié)的鍛煉，由于接近腋下切口處的瘢痕組織還沒形成，故早期進(jìn)行鍛煉可使身體中的肌肉達(dá)到恢復(fù)。
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乳腺癌術(shù)后的功能鍛煉要科學(xué)安排，循序漸進(jìn)，大體可分為三個(gè)階段，即臥床期，下床活動(dòng)期及出院后臥床期的功能鍛煉。主要是在乳腺癌根治術(shù)后，為了使皮膚愈合良好，避免發(fā)生積液，術(shù)后須放置橡膠引流管，并用胸帶加壓包扎?；夭》亢蠹皶r(shí)橡膠引流管，接通負(fù)壓器，故術(shù)后1天到3天為患者臥床期，主要鍛煉手部、腕部和肘關(guān)節(jié)功能。第二，下床期活動(dòng)的功能鍛煉主要是在拔除皮瓣下的負(fù)壓吸引管后，患者開始下床活動(dòng)到出院時(shí)為止。此期主要為肩關(guān)節(jié)的鍛煉，由于接近腋下切口處的瘢痕組織還沒形成，故早期進(jìn)行鍛煉可使身體中的肌肉達(dá)到恢復(fù)。
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乳腺癌術(shù)后應(yīng)該進(jìn)行一些患側(cè)上肢的活動(dòng)鍛煉，一般切乳腺情理腋窩以后，對(duì)上肢功能有一定的影響，所以一些定期功能鍛煉，一般術(shù)后一到三天可以進(jìn)行手部，肘部的功能鍛煉就是伸屈活動(dòng)，再一個(gè)是術(shù)后第三天到第七天，可以進(jìn)行肩部的功能鍛煉，比如肩往上抬還有進(jìn)行梳頭、洗臉這方面的活動(dòng)，術(shù)后兩周進(jìn)行上肢的上舉、活動(dòng)，可以隨著強(qiáng)往上爬一步步地往上動(dòng)，然后上肢功能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
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骨盆骨折患者術(shù)后這個(gè)功能鍛煉是非常重要的，除了防止并發(fā)癥，比如深靜脈血栓肺部感染，這些以外機(jī)體的功能康復(fù)，也是要求早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；比如說我們?nèi)熘?，就可以進(jìn)行非固定階段的一個(gè)，肌肉的等長(zhǎng)收縮了；如果我們懷疑這個(gè)病人，可能有血栓形成，早期的踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，在術(shù)后六小時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行了；另外康復(fù)訓(xùn)練一定要在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，骨盆骨折活動(dòng)早期的話是有很多器械輔助的，我們說的一般自己康復(fù)訓(xùn)練的話，都要等到兩個(gè)月左右了，那么這個(gè)時(shí)間就會(huì)引起來的話，肌肉的一個(gè)功能減弱甚至萎縮；所以的話就是，早期在康復(fù)師器械幫助下，早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是非常必要的。
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腰椎間盤突出癥患者手術(shù)以后的功能鍛煉要看微創(chuàng)還是開刀手術(shù)進(jìn)行。如果是微創(chuàng)手術(shù)，第一要進(jìn)行護(hù)腰保護(hù)，然后是進(jìn)行肢體抬高訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練是為了使神經(jīng)根在椎間孔滑動(dòng)更容易、更流暢，避免神經(jīng)根水腫?；蛘呤怯刑畛湮?，有時(shí)候會(huì)有一些防粘黏膜，或者是有棉腰海綿，會(huì)引起粘連，要防止神經(jīng)根的粘連，就要進(jìn)行肢體抬高鍛煉。如果是進(jìn)行開刀手術(shù)的患者，也要進(jìn)行護(hù)腰保護(hù)和直腿抬高鍛煉。直腿抬高鍛煉要求患者每天抬幾百次，下地以后要注意在護(hù)腰保護(hù)的情況下適當(dāng)進(jìn)行走動(dòng)鍛煉，但患者是不允許扭腰的。除此之外，雙下肢進(jìn)行肌肉的鍛煉也很重要，在翻身的時(shí)候要注意，不要在沒上支具以前自己往上翻，并要注意保護(hù)好雙手與雙腿。
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強(qiáng)直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下：
1、建議患者平時(shí)走路、坐、站都要挺胸收腹。
2、睡眠的時(shí)候要軀展平臥，或者墊薄枕。
3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。
4、平時(shí)可以做肌肉訓(xùn)練，如做小燕飛，也可以做三點(diǎn)或五點(diǎn)的腰背肌功能鍛煉。
5、平時(shí)可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強(qiáng)自身免疫力和抗力，但是每個(gè)病人對(duì)運(yùn)動(dòng)都有一定的相適應(yīng)性，以不引起病人疼痛和相關(guān)癥狀加重為準(zhǔn)，如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合。
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軟組織的損傷術(shù)后也要進(jìn)行肢體的固定，當(dāng)然也不是不能鍛煉，應(yīng)掌握運(yùn)動(dòng)的度和量，過度的鍛煉就會(huì)引起進(jìn)一步損傷。有可能只引起傷口的崩裂，以后進(jìn)行二次手術(shù)對(duì)功能恢復(fù)差。在功能鍛煉的時(shí)候，就在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行需循序漸進(jìn)的功能鍛煉，進(jìn)行肢體鍛煉。在鍛煉時(shí)要遵循動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)就是要在沒固定的地方要進(jìn)行功能進(jìn)行活動(dòng)，輕微的活動(dòng)或者肌肉的活動(dòng)，這些對(duì)于肢體的恢復(fù)也好。靜就是要固定，地方要徹底不能動(dòng)，當(dāng)然也可以引起肌肉的活動(dòng)，當(dāng)然關(guān)節(jié)的時(shí)候就要徹底不能動(dòng)骨頭，鍛煉時(shí)要切記積極進(jìn)行鍛煉，要注意鍛煉時(shí)要進(jìn)行鍛煉骨骼、肌肉、活動(dòng)耐力、活動(dòng)度和關(guān)節(jié)的靈活性。要治療時(shí)要在治療時(shí)進(jìn)行理療或復(fù)蘇藥物治療。
