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腰椎間盤突出的誘因也是多種多樣，一些上班族保持長久的坐姿，因為當(dāng)坐立的時候腰部承合壓力是平常臥位的數(shù)倍，低頭俯頷 久而久之就會容易引起腰椎間盤突出，平時不僅要糾正不良的坐姿，就是居家生活習(xí)慣也要進(jìn)行改變，注意腰部的活動幅度伸展的或者是突然的扭腰都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，長時間繁重的家務(wù)活也可以引起腰部肌肉的勞損，再就是避免軟床，少睡沙發(fā)，轉(zhuǎn)身幅度不宜過大，要緩慢以免增加腰部肌肉損傷，隱患患有腰椎間盤突出癥的患者，也不要緊張要放松心情，生活中通過積極治療，加上日常的養(yǎng)護(hù)能，夠有效的預(yù)防椎間盤突出病情的加重，早日的恢復(fù)腰椎的健康。
腰椎間盤突出的誘因也是多種多樣，一些上班族保持長久的坐姿，因為當(dāng)坐立的時候腰部承合壓力是平常臥位的數(shù)倍，低頭俯頷 久而久之就會容易引起腰椎間盤突出，平時不僅要糾正不良的坐姿，就是居家生活習(xí)慣也要進(jìn)行改變，注意腰部的活動幅度伸展的或者是突然的扭腰都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出，長時間繁重的家務(wù)活也可以引起腰部肌肉的勞損，再就是避免軟床，少睡沙發(fā)，轉(zhuǎn)身幅度不宜過大，要緩慢以免增加腰部肌肉損傷，隱患患有腰椎間盤突出癥的患者，也不要緊張要放松心情，生活中通過積極治療，加上日常的養(yǎng)護(hù)能，夠有效的預(yù)防椎間盤突出病情的加重，早日的恢復(fù)腰椎的健康。
腰椎間盤是一個關(guān)節(jié)，里面含有髓核、纖維環(huán)等，不斷干重活、進(jìn)行扭腰活動是腰椎間盤突出最常見的誘因。第一個誘因是干重活，但是否突出和基礎(chǔ)的椎間盤的纖維環(huán)牢固度有關(guān)系，如果先天沒有好硬度，到了五六十歲卻開始干重活，可能會引起后纖維環(huán)撕裂和髓核擠出。第二個誘因是扭腰活動，蹦蹦跳跳、彎腰和極限運動對椎間盤是不利的，容易誘發(fā)椎間盤突出。除此之外，勞累開車、坐位時間長對椎間盤的壓力時間過大，也容易造成椎間盤的慢性進(jìn)而膨出型的突出。還有的誘因是不正當(dāng)?shù)陌茨蛘呤顷┝κ棺甸g盤容易脫落，會造成椎間盤突出加重；或是由于受涼使椎間盤神經(jīng)根受到影響或水腫，進(jìn)而引起癥狀。
腰椎間盤突出癥，最常見的癥狀是腰痛，大約90%的腰椎間盤突出癥病人，都會有不同程度的腰痛。但是要注意一點就是，腰痛不等于腰椎間盤突出癥，因為大約只有15%的腰痛是腰椎間盤突出癥引起的。 腰痛的原因非常復(fù)雜，不能把腰痛就對等于腰椎間盤突出癥。另外腰椎間盤突出癥，一個非常多的癥狀就是，下肢疼痛，大約有三分之二的病人，會出現(xiàn)下肢的疼痛。 這個疼痛在一個典型的狀況下，是一個根性的放射性疼痛，就是由腰部沿著神經(jīng)往下，一直放射到大腿小腿，甚至到腳這個部位。 還有其他的相關(guān)癥狀，就包括腳的麻木，是因為神經(jīng)受壓時間過久，發(fā)生神經(jīng)的損傷。另外有些病人會出現(xiàn)腳的發(fā)冷發(fā)熱的一些情況，這是因為腰椎間盤突出癥，刺激了椎管內(nèi)的交感神經(jīng)，還有一些在椎間盤突出比較大，壓迫比較重，時間比較長的情況下，會發(fā)生肌肉無力，就是走路會出現(xiàn)跛行。 另外如果壓迫到了馬尾神經(jīng)，會出現(xiàn)大小便功能障礙，甚至性功能障礙，這個時候就需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療，因為神經(jīng)功能有的時候，它的恢復(fù)是不可逆的。
腰椎間盤突出癥，它的主要癥狀是腰痛和腿痛，而且這個腰痛和腿疼，有一個非常重要的特點就是機械性疼痛。就是在休息的時候往往比較好，但是一旦去走路，或者做工作、做事情，尤其是做體力勞動，或者某些特殊的姿勢的時候，就會明顯地加重。 這樣一個病，在休息的時候比較好，但是在工作和學(xué)習(xí)的過程中，會造成非常大的困擾。所以腰間盤突出最大的危害，就是工作和學(xué)習(xí)，生活能力大大下降了。 有的時候會出現(xiàn)生活完全不能自理的情況，另外椎間盤突出，主要是對神經(jīng)的壓迫，神經(jīng)壓迫長期沒有解除的話，可能會造成神經(jīng)的損傷，這樣的話會出現(xiàn)肌肉的癱瘓，走路是跛行的一些情況。如果對馬尾神經(jīng)造成壓迫，會引起大小便的功能障礙或者性功能障礙等等。出現(xiàn)了這些情況的話，一定要積極地治療。
隨著年齡增長腰間盤它像液壓的原理，它周圍一圈像洋蔥皮包著纖維環(huán)包著中間的膠凍樣的東西，所以它緩沖壓力椎間盤的生理作用，它是起緩沖這種壓力我們彈跳高處跳下來脊柱、脊髓不受到損傷的原因，就因為腰間盤吸收了能量緩沖了能量，所以它有一定的彈性，彈性的原因物理的、生理的基礎(chǔ)就是周圍一層環(huán)，中間有膠凍樣的東西，但是隨著我們?nèi)梭w到20幾歲環(huán)就開始退變了，就開始老化了，老化了以后它就有會有小的斷裂，腰間盤突出癥的理療屬于它的保守治療范疇，腰間盤突出癥就是很多疾病來了以后，他先開始應(yīng)該給他保守治療，而不是所有的病人一來了就去開刀，只要沒我開始前面兩個急診的癥狀，那這種病人就應(yīng)該保守治療，保守治療有很多種，那對于輕的患者可以進(jìn)行理療，那理療手段也很多牽引、按摩、針灸，理論上都會有幫助。
腰椎間盤突出癥的癥狀如下：1、首先是腰痛，這也是大多數(shù)患者最早或最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率大概有90%以上。椎間盤主要是兩層結(jié)構(gòu)，外層的纖維環(huán)，中間髓核上下的中板，當(dāng)纖維環(huán)的外層韌帶受到里刺激時，主要是經(jīng)過竇椎神經(jīng)的刺激，產(chǎn)生了腰下部的這種這種疼痛頓痛，有時可伴有臀部的疼痛。2、下肢的放射痛。大多數(shù)患者突出的位置是腰腰椎間盤的145或者155d的位置，表現(xiàn)典型的表現(xiàn)是坐骨神經(jīng)痛，表現(xiàn)為從下腰部、大腿的后方、后外側(cè)、小腿的外側(cè)，甚至有部分人到足部、足背部這種放射痛，有些人伴有麻木。3、如果癥狀比較重，可出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，可能會引起大小便障礙，會陰區(qū)、肛周感覺的異常麻木，以及下肢的不完全性的癱瘓癥狀。
