造成腦出血最重的原因還是高血壓高血壓也是腦出血最主要的可干預(yù)調(diào)控的危險因素之一根據(jù)2014年最新臨床指南推薦年齡大于60歲以上的高血壓患者血壓控制在150 90毫米汞柱以下年齡小于60歲的患者它的降壓目標為140 90毫米汞柱以下應(yīng)該來積極的控制降低腦出血的發(fā)病率致殘率和致死率一般飲食上注意的就是說導致高血壓的一些危險因素比如說高鹽飲食 高脂 高糖還有辛辣的食物也不要吃盡量少吃高血壓性腦出血復(fù)發(fā)在臨床上并不少見血壓控制不好是復(fù)發(fā)的一個原因之一另外 如果患者多次發(fā)生腦出血一定要考慮患者是否有腦淀粉樣變性一旦懷疑此病患者會反復(fù)發(fā)生腦出血而且沒有有效的治療方法
高血壓性腦出血，它主要是因為平時血壓控制不好，造成了血壓過高引起了一個血管破裂，本身高血壓它可以引起動脈血管硬化，血管特性差。所以高血壓腦出血的預(yù)防，它也是重在預(yù)防，怎么預(yù)防就是控制血壓，怎么控制血壓把血壓，有高血壓病史的病人，一定要把血壓降到控制到理想的水平，比方說 對于青年人，六十歲以下的病人把血壓控制在，一百四 、九十毫米汞柱以下，血壓的控制，主要是通過藥物的治療，提倡規(guī)律服藥或者是聯(lián)合用藥，用最小的質(zhì)量劑量，把血壓控制到，一個最理想的范圍切忌，今天血壓高今天吃藥明天血壓高明天不吃藥，就是吃藥不規(guī)律這種情況下血壓不高不低，對腦血管的影響特別大很容易引起腦出血。所以高血壓腦出血的病人，就是多發(fā)于這種血壓控制不理想不規(guī)律服藥，血壓波動比較大的病人。所以高血壓腦出血的預(yù)防，重在控制血壓合理用藥，不停服藥把血壓控制到一個理想的水平。
造成腦出血最重的原因還是高血壓高血壓也是腦出血最主要的可干預(yù)調(diào)控的危險因素之一根據(jù)2014年最新臨床指南推薦年齡大于60歲以上的高血壓患者血壓控制在150 90毫米汞柱以下年齡小于60歲的患者它的降壓目標為140 90毫米汞柱以下應(yīng)該來積極的控制降低腦出血的發(fā)病率致殘率和致死率一般飲食上注意的就是說導致高血壓的一些危險因素比如說高鹽飲食 高脂 高糖還有辛辣的食物也不要吃盡量少吃高血壓性腦出血復(fù)發(fā)在臨床上并不少見血壓控制不好是復(fù)發(fā)的一個原因之一另外 如果患者多次發(fā)生腦出血一定要考慮患者是否有腦淀粉樣變性一旦懷疑此病患者會反復(fù)發(fā)生腦出血而且沒有有效的治療方法
高血壓是因腦出血是果，因此他們倆有因果的關(guān)系，如果我們把高血壓控制好，把血壓控制，在理想的水平，腦出血，果就不會發(fā)生，所以如果，要預(yù)防高血壓性腦出血，那我們必須把血壓控制，在理想的水平，這就牽扯到患者服藥的醫(yī)從性的問題，牽扯到患者正確的用藥方式的問題。所以對于高血壓的患者來，特別是對于高血壓水平，水平血壓水平比較高，你比方三級高血壓的患者，而且合并了靶器官的損害以及臨床情況，對于這一部分患者我們就建議患者一定要遵從醫(yī)囑 ，長期規(guī)律聯(lián)合用藥把血壓控制在理想的目標，這樣就不會發(fā)生腦出血，這樣的后果，如果是患者發(fā)現(xiàn)，血壓正常了就停藥隨意的停藥，血壓高了就隨意再去吃藥，這樣的隨意用藥的方式就會導致血壓的波動，血壓的波動是最容易發(fā)生腦出血的情況。所以我們建議患者一定要遵從醫(yī)囑規(guī)律服藥。
高血壓腦出血最重要的預(yù)防就是醫(yī)生的指導下，合理使用降壓藥控制血壓。另一方面在日常生活中注意引起血壓升高的因素，比如說過度的情緒的激動、緊張、勞累、劇烈的運動、用力的排便，這樣引起血壓突然升高的，這些運動應(yīng)該盡量避免。另外在生活習慣方面應(yīng)該合理飲食，保持心情的舒暢，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。高血壓它的病情是非常兇險的，它具有病情進展快、致死率、致殘率高，大概有70%的患者在疾病的早期，出現(xiàn)血腫的擴大，或者是出血累積到腦室，有20%到30%的致死率。
高血壓腦出血是臨床上較常見的腦血管疾病，高血壓的預(yù)防很關(guān)鍵，目前主要趨向于患者平時要注意測生命體征，主要是以血壓、脈搏為主，然后根據(jù)血壓情況到專科醫(yī)院口服降壓藥。再就是合理飲食，包括吃些清淡飲食，還有鹽的攝入量要嚴格限制，其次要加強體育鍛煉。所以，高血壓腦出血的預(yù)防是綜合性的。
第一對于高血壓腦出血早期發(fā)現(xiàn)并及時治療，同時定期檢查。對于預(yù)防高血壓腦出血的，再次出血有一定的幫助。一旦確診高血壓，就應(yīng)該堅持服用降壓藥，預(yù)防血壓的波動；第二保持樂觀的情緒，避免情緒波動，帶來血壓的波動，引起腦出血；第三戒煙酒；第四選擇合理的飲食，比如低脂、低鹽、低糖 、少吃動物的內(nèi)臟，多吃蔬菜水果、豆制品、配合適量的瘦肉、魚蛋等等；第五避免勞累，避免體力和腦力過度的勞累，超負荷的工作可引起腦出血；第六保持大便的濕潤通暢，避免大便干燥，在排便用力時可能會引發(fā)腦出血，預(yù)防便秘一般來說，要吃一些多富含纖維的食物
