如何正確計算肥胖指數(shù)
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正確計算肥胖指數(shù)是一個計算公式,體重除以身高的平方,體重單位是公斤,身高的單位是米。肥胖指數(shù)實際上也叫體質指數(shù),簡稱是BMI,根據(jù)世界衛(wèi)生組織,BMI標準在18.5到24.9之間認為是正常的體重,BMI在25到29.9的認為是超重,大于等于30以上的認為是肥胖。但中國有自己肥胖的BMI的標準,要略低于世界衛(wèi)生組織的規(guī)定。中國標準是BMI在18.5到23.9之間是正常的體重,24到27.9 是超重,大于等于28認為是肥胖,BMI是19.53實際上是一個標準的正常體重。
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排卵期只能大概的推算,一般是在下次月經(jīng)之前的14天左右,即如果下次月經(jīng)是在1號來,這個月的排卵就在16號左右,大概在13~19號之間。但排卵并沒有那么準確,雖然是在下次來月經(jīng)的前14天左右排卵,而下次月經(jīng)來臨的時間一般預測不到,因為月經(jīng)隨時會發(fā)生變化。
因此,如何計算排卵,本身不是很確定的,所以也不建議利用排卵期進行避孕。
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孕產(chǎn)期的計算方法有:1、根據(jù)末次月經(jīng)的月份和天數(shù)來計算。末次月經(jīng)月份是減3加9,天數(shù)是加7。2、孕媽記不到月經(jīng)時間時,那他就只知道今天或者是昨天,比如今天胎動,如果是出產(chǎn)婦,那今天胎動就加20周就可以算出來,預產(chǎn)期如果是經(jīng)產(chǎn)婦,那么只要加22周就可以算出預產(chǎn)期。3、根據(jù)b超測nt值,這是比較準確的。
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預防肥胖的方法:1、要適當?shù)倪\動,控制飲食。2、要有心理重視。3、要堅持運動。4、要合理膳食、合理搭配飲食。5、要有減肥的毅力,要真正意識到肥胖的危害了,才能夠有可能減重。6、有遺傳因素的人群,更要注意控制好體重,要有正確的意識和減肥的決心。
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燒傷以后的嚴重程度,是取決于燒傷面積和燒傷深度。經(jīng)??吹綗齻娣e是百分之幾,那個就是燒傷這種的面積占體表面積的百分數(shù)。在臨床上常用的有兩種方法。一種是小面積,小面積是用手掌法,就是以患者自己的手掌并攏,一個手掌就是百分之一,這樣來計算面積。
那大面積燒傷的話,就是一種方法叫九分法。九分法它其實是一種記錄比較方便的一種方法,
有一個口訣叫,三、三、三、五、六、七,五、七、十三、二十一,十三、十三、會陰一,這個加起來就是百分之百。就通過這樣來計算,這個病人燒傷面積有多大。
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從末次月經(jīng)的第一天開始算,比方7月28日來的月經(jīng),那么8月28日假如懷孕這個就叫31天,7月31天懷孕如果到9月18日那就是懷孕51天,從末次月經(jīng)的第一天算,不是從同房受孕的那天算,孕酮是體內就是卵巢分泌的激素,妊娠期孕酮是隨著孕周增加而上升的,6周的時候一般來自卵巢分泌黃體酮、孕酮,8到10周以后就是由胎盤分泌的。