女性在哪些時(shí)間段最容易長(zhǎng)胖

女性在五個(gè)時(shí)期時(shí)間段最容易長(zhǎng)胖。第一個(gè)時(shí)期是青春期，青春期時(shí)女生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體發(fā)生一些變化，實(shí)際上這是一種發(fā)育正?，F(xiàn)象，這種情況持續(xù)一段時(shí)間后就不會(huì)再胖了。但是并不是在青春期長(zhǎng)胖時(shí)就不注意控制飲食，這時(shí)還進(jìn)食高熱量食物同樣會(huì)長(zhǎng)得更胖。第二時(shí)期是剛工作時(shí)容易長(zhǎng)胖。第三點(diǎn)是結(jié)婚后很多女性不太重視自己體型，對(duì)自己要求也沒那么嚴(yán)格，再加上生活安逸、飲食規(guī)律了，而且家庭關(guān)系更加和睦，所以肥胖就發(fā)生。第四個(gè)時(shí)期是生孩子后導(dǎo)致肥胖，是幾乎每一個(gè)女性所要面臨的事情。有很多媽媽在坐月子時(shí)為給小孩子更多的營(yíng)養(yǎng)、奶水，會(huì)喝很多湯如幾個(gè)經(jīng)典催奶的湯如排骨湯、豬腳湯，進(jìn)食過(guò)多肯定會(huì)引起肥胖。還有更年期時(shí)期，是每個(gè)女性的必經(jīng)之路，更年期前后代謝會(huì)發(fā)生很大變化，尤其是代謝率減低，如果不注意控制飲食和運(yùn)動(dòng)常常會(huì)導(dǎo)致肥胖發(fā)生。