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吃到肚子里的油怎么減掉

收聽:3.38w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

吃入到肚子里的油怎么減掉?第一,選擇茶飲刮油最好的,促進(jìn)消化的是普洱茶,烏龍茶這些茶其實都可以,只要是發(fā)酵半發(fā)酵的都有一個很好的去油作用,既不太熱也不太涼,是減肥人群的首選。第二,食品當(dāng)中木耳、山渣這些都是非常好的降血脂的食物,經(jīng)常食用這類綠色食品對于人體當(dāng)中的去油降脂,繼而防止冠心病心臟病效果是非常好的。

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    樂華副主任醫(yī)師
    揚(yáng)州市婦幼保健院婦產(chǎn)科
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    張強(qiáng)主治醫(yī)師
    山東省立第三醫(yī)院消化內(nèi)科
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