焦慮癥對(duì)生活有哪些影響

焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)其中一條它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，就是因?yàn)榻箲]損害影響到個(gè)體的生活工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)功能的發(fā)揮，這就是它的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)焦慮障礙診斷中間有一個(gè)嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，如果說(shuō)一個(gè)人焦慮現(xiàn)在正常的焦慮可能比一些焦慮障礙的焦慮還要嚴(yán)重。但是我沒(méi)有吃藥比我輕的焦慮程度的，因?yàn)槲业慕箲]沒(méi)有影響到我的正常功能的發(fā)揮，那么對(duì)我個(gè)體來(lái)說(shuō)我仍然是正常狀態(tài)下，但是對(duì)于另外一個(gè)個(gè)體盡管他焦慮沒(méi)有我的程度高。但是對(duì)他來(lái)說(shuō)對(duì)她個(gè)體化來(lái)說(shuō)已經(jīng)影響到他的正常的生活，工作人際交往，家庭功能等等正常的發(fā)揮。對(duì)他來(lái)說(shuō)他就需要用藥物治療，對(duì)我來(lái)說(shuō)我仍然可以不用藥物仍然可以在焦慮的狀態(tài)下正常的生活工作和學(xué)習(xí)，當(dāng)然這種長(zhǎng)期的焦慮肯定是不助于我的健康，因?yàn)檫@種長(zhǎng)期的焦慮意味著交感神經(jīng)的持續(xù)的興奮，會(huì)使得血壓持續(xù)的維持在一定的程度，不利于長(zhǎng)期的身體健康。對(duì)我來(lái)講因?yàn)槲沂墙箲]的人格，對(duì)我來(lái)講我一天中間一定要找一個(gè)時(shí)機(jī)，找一個(gè)機(jī)會(huì)讓自己體會(huì)最緊張的狀態(tài)和最放松的狀態(tài)，還可以通過(guò)一些行為通過(guò)讓自己的肌肉緊張和放松，來(lái)體會(huì)到這樣所以通過(guò)一些小技巧來(lái)幫助自己緩解。因此我們說(shuō)焦慮障礙或者焦慮對(duì)不同人來(lái)說(shuō)他的不同程度，因人而異可以采用不同的方法來(lái)積極的治療，我們的目標(biāo)就是不影響自己的正常功能的發(fā)揮。