慢性咽炎是一個(gè)綜合性的致病因素，通常情況下，它引起的就是急性咽炎的反復(fù)發(fā)作，一些飲食，刺激性的食物過度刺激，還有環(huán)境里的污會(huì)造成咽炎，你要針對(duì)不同的病因，盡可能地避免，但是對(duì)于這些職業(yè)暴露的情況下，就得加強(qiáng)職業(yè)的防護(hù)。臨床上還有一個(gè)非常容易忽視的問題，其實(shí)慢性咽炎來(lái)就診的患者里面，有很大一部分他并不僅僅是一個(gè)慢性咽炎，還有喉咽反流或者叫咽喉反流癥，它類似于食道反流，我們醫(yī)生在接診的時(shí)候，對(duì)這種咽喉反流的癥狀現(xiàn)在是越來(lái)越重視，提醒患者需要鑒別診斷一下。
慢性咽炎是一個(gè)綜合性的致病因素，通常情況下，它引起的就是急性咽炎的反復(fù)發(fā)作，一些飲食，刺激性的食物過度刺激，還有環(huán)境里的污會(huì)造成咽炎，你要針對(duì)不同的病因，盡可能地避免，但是對(duì)于這些職業(yè)暴露的情況下，就得加強(qiáng)職業(yè)的防護(hù)。臨床上還有一個(gè)非常容易忽視的問題，其實(shí)慢性咽炎來(lái)就診的患者里面，有很大一部分他并不僅僅是一個(gè)慢性咽炎，還有喉咽反流或者叫咽喉反流癥，它類似于食道反流，我們醫(yī)生在接診的時(shí)候，對(duì)這種咽喉反流的癥狀現(xiàn)在是越來(lái)越重視，提醒患者需要鑒別診斷一下。
慢性咽炎的患者要注意到以下幾點(diǎn)： （1）盡量避免接觸刺激性的氣味，比如很多患者在家里邊使用巴斯消毒液、潔廁靈 油煙的清除劑往往會(huì)對(duì)咽炎產(chǎn)生一定的刺激； （2）注意防護(hù)，盡量地減少呼吸道感染，比如說在霧霾天戴口罩，流感發(fā)生的季節(jié)少去人多的地方； （3）飲食上要注意，比如吃飯不要過于地飽食，出現(xiàn)這種反酸 燒心的情況，反上來(lái)的胃液對(duì)食道、咽喉部都有非常大的刺激； （4）教師人群包括很多長(zhǎng)期用嗓的朋友，一定要注意勞逸結(jié)合，可以采用像胖大海、金銀花、菊花這些中藥的藥材來(lái)作為代茶飲，及時(shí)地緩解咽部不適的癥狀。
有些患者喜歡用胖大海來(lái)代茶飲，胖大?？梢郧鍩峄?、開音，針對(duì)聲音啞、有痰的效果更好，但是胖大海是偏寒涼的藥物，不宜引用時(shí)間太長(zhǎng)。慢性咽炎中醫(yī)講，可能跟外感、陰虛、氣虛、陽(yáng)虛有關(guān)系，建議要避風(fēng)寒、防感冒，用嗓子比較多的職業(yè)，特別是癥狀明顯的時(shí)候，不宜大聲講話 ，不宜講話時(shí)間太長(zhǎng)。
生活中預(yù)防肩周炎要注意什么，現(xiàn)在是這樣，如果說我本人，到50歲左右的人了，還沒得過肩周炎的人，那么這時(shí)候你就要注意了，比如說最好肩部保暖，不要受涼不要提重物，對(duì)不對(duì)，不要過量運(yùn)動(dòng)這個(gè)肩關(guān)節(jié)，不要造成損傷，可以防止肩周炎的發(fā)生。
一旦出現(xiàn)了糖尿病足，生活當(dāng)中一定要注意保護(hù)腳，怎么來(lái)保護(hù)呢，首先要穿合適的鞋襪，穿合適的鞋襪，或者不要鞋襪，穿鞋不要過緊，避免腳受到擠壓。另外要保持皮膚的清潔，用溫水來(lái)洗腳，洗腳之后要用一些刺激性小的護(hù)膚品保持皮膚的濕潤(rùn)，避免皮膚干燥，出現(xiàn)皮膚的裂紋，這也是一方面。另外一個(gè)就是有的人因?yàn)槟_涼可能老想去用熱水去泡腳，用很燙的水，這是糖尿病足應(yīng)該要注意的，不要去用很燙的水去泡腳，避免燙傷，這是一個(gè)，另外一個(gè)就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做有規(guī)律的散步運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，再一個(gè)就是避免受涼，要注意保暖。
濕疹最主要的就是生活的護(hù)理、自我的調(diào)理，這是很重要的。這個(gè)就決定它復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，假若你各方面注意得好的話，那它可能復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)就會(huì)小得多。其次無(wú)非不過也就是幾個(gè)方面，一個(gè)從飲食方面，導(dǎo)致你過敏的東西盡量不吃。因?yàn)闈裾钍茄装Y性的疾病，一些刺激性東西假若吃了以后，有可能增加炎癥。再一個(gè)就是外界的護(hù)理。濕疹是外界的護(hù)理，一般盡量地不要接觸刺激性東西。其實(shí)除了濕疹還有很多皮膚病，都跟精神情志因素有關(guān)系，所以保持良好的心態(tài)很重要。再一個(gè)就是因?yàn)橐３值綒庋魍ǎ砸m量的活動(dòng)，這也是很重要的，但是活動(dòng)用不著說太過。適量活動(dòng)，讓氣血流通起來(lái)，一個(gè)平和的心態(tài)，再一個(gè)就是注意外界的護(hù)理，還有飲食適當(dāng)做一些調(diào)理，這對(duì)他都是有幫助。
