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吃什么水果有助于降壓：
（1）這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得只要是水果、健康的食品，都有一定會(huì)對(duì)我們身體的健康是有好處的。
（2）當(dāng)然哪一種水果有確定的降壓作用，這個(gè)問(wèn)題就有待商榷，絕大部分的綠色水果對(duì)身體是有一定的好處的。
（3）如果是靠吃水果去降壓這是不靠譜的，吃水果有助于我們的身體健康這是肯定的，所以我建議我們少吃肉類食物多吃水果蔬菜。
吃什么水果有助于降壓： （1）這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得只要是水果、健康的食品，都有一定會(huì)對(duì)我們身體的健康是有好處的。 （2）當(dāng)然哪一種水果有確定的降壓作用，這個(gè)問(wèn)題就有待商榷，絕大部分的綠色水果對(duì)身體是有一定的好處的。 （3）如果是靠吃水果去降壓這是不靠譜的，吃水果有助于我們的身體健康這是肯定的，所以我建議我們少吃肉類食物多吃水果蔬菜。
任何水果都起不到降低血壓的作用，但是含鉀豐富的水果，可以適量的多吃一些，對(duì)高血壓的患者會(huì)有一定的好處，比如香蕉、橘子、橙子、蘋(píng)果等，是需要適量使用。 對(duì)于同時(shí)合并有糖尿病的患者來(lái)講，食用水果要限制量和使用時(shí)間。在血糖控制較好的情況下，可以在兩餐之間進(jìn)食少量的水果。 高血壓患者的降壓治療主要還是依靠降壓藥物以及良好的飲食和生活方式的干預(yù)，服用的降壓藥物應(yīng)該根據(jù)患者本人的具體情況，針對(duì)性的選擇，最好能做一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)，明確血壓波動(dòng)的規(guī)律，來(lái)指導(dǎo)用藥。
血壓高可以吃降血壓的藥物，一般最常見(jiàn)的是鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，利尿劑，貝塔受體，阿爾法受體阻滯劑等，這些藥物都可以有效的控制血壓。 但是每一個(gè)人的具體情況不同，使用的藥物不一樣。在選擇藥物時(shí)會(huì)優(yōu)先選擇能維持24小時(shí)的長(zhǎng)效降壓藥物。其次，再考慮聯(lián)合用藥，高血壓的人一般會(huì)伴有很多種疾病，比如高血脂、高血糖等，這時(shí)還需要通過(guò)相應(yīng)的降糖降脂藥物綜合治療。 在飲食上也要注意調(diào)整，應(yīng)該以清淡的飲食為主，多吃高纖維素的食物，比如山藥、火龍果、白菜、黃瓜、西蘭花等，這樣也可以幫助降低血壓。
吃什么蔬菜有助于降血壓？ （1）高血壓的人吃什么樣的蔬菜對(duì)他的血壓有所幫助，首先大部分的綠色蔬菜對(duì)我們的高血壓是有幫助的； （2）比如像芹菜、菠菜等這些，對(duì)我們的血壓有可能有一定的降低的作用，最起碼對(duì)我們的健康，維生素的補(bǔ)充都有一定的幫助。
我們說(shuō)生活中有一些食物是有輔助降低血壓的功能的，比如說(shuō) 黑木耳，芹菜，綠豆、海帶等等。所以患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥鲜龅氖澄铩Ｍ瑫r(shí)高血壓的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果。 生活中還要注意其他生活方式的調(diào)節(jié)。比如說(shuō)戒煙戒酒，控制體重、低鹽低脂飲食，少吃或者是不吃高鹽腌制的食物，少吃或者是不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等等。同時(shí)也要減少食物中食用油的攝入量，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，勞逸結(jié)合等等。
心絞痛各種水果基本上都可以吃。當(dāng)然如果患者同時(shí)伴有糖尿病，那么含糖高的水果要盡量避免或者少吃。如果沒(méi)有糖尿病，基本上各種水果不受限制，像蘋(píng)果、香蕉、橘子、獼猴桃等等都沒(méi)有問(wèn)題。 心絞痛的飲食主要是低鹽、低脂肪飲食，戒煙、限酒，在此基礎(chǔ)上還要注意適當(dāng)活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。在此基礎(chǔ)上選擇相應(yīng)的藥物治療，就可以有效的預(yù)防心絞痛的進(jìn)一步加重，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生。
