玉米須熬水喝能降血壓?jiǎn)?/h1>
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
從中醫(yī)的角度認(rèn)為玉米須本身它有一定的利尿的作用,有一定利尿祛濕,所以說(shuō)如果是,我們經(jīng)常腿腫的人,用玉米須煮水泡水喝,那么它可以有一定的消腫的作用,那么如果是高血壓的病人,如果是正好你也腿腫,你濕氣也比較重,那么熬玉米須水,它確實(shí)也有一定的降壓的作用,當(dāng)然它的降壓作用是比較弱的,我們不能僅僅靠它來(lái)降壓,但是它確實(shí)是一個(gè)祛濕利水,一個(gè)比較好的一個(gè)食療的方法,如果是您濕氣比較重,腿腫等等這樣,患有水腫的這樣的問(wèn)題,可以嘗試一下用玉米須來(lái)熬水喝。
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從中醫(yī)的角度認(rèn)為玉米須本身它有一定的利尿的作用,有一定利尿祛濕,所以說(shuō)如果是,我們經(jīng)常腿腫的人,用玉米須煮水泡水喝,那么它可以有一定的消腫的作用,那么如果是高血壓的病人,如果是正好你也腿腫,你濕氣也比較重,那么熬玉米須水,它確實(shí)也有一定的降壓的作用,當(dāng)然它的降壓作用是比較弱的,我們不能僅僅靠它來(lái)降壓,但是它確實(shí)是一個(gè)祛濕利水,一個(gè)比較好的一個(gè)食療的方法,如果是您濕氣比較重,腿腫等等這樣,患有水腫的這樣的問(wèn)題,可以嘗試一下用玉米須來(lái)熬水喝。
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醋的主要成分是醋酸,對(duì)高血壓有抑制作用,對(duì)預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定的效果。
醋里的皂素會(huì)排除粘附在血管壁上的一種脂肪,減少血液中膽固醇含量,起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排除過(guò)剩的鈉,預(yù)防高血壓,然而胃酸過(guò)多的人不適合,可能導(dǎo)致胃病發(fā)生。
另外,多吃新鮮的蔬菜、水果,也可以增加鉀的攝取,鉀可以促進(jìn)鈉排出,達(dá)到相應(yīng)的效果,還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助于健康。輕中度的高血壓患者改善生活方式,兩到三個(gè)月后,如血壓仍高于標(biāo)準(zhǔn)值,就必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物。如果已發(fā)現(xiàn)就是重度高血壓的,還必須盡早藥物干預(yù)。
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肉蓯蓉熬水喝是可以壯陽(yáng)的,肉蓯蓉可以提高性功能,提升人體的抵抗能力,同時(shí)也有緩解疲勞,延緩衰老,潤(rùn)腸的功效。肉蓯蓉是一種性肝無(wú)毒性的中藥,它可以補(bǔ)充元?dú)?,益腎、潤(rùn)腸通便,降火,以下幾種人群不適合服用肉蓯蓉:
一、體虛泄瀉者,吃肉蓯蓉熬水可能會(huì)加重泄瀉的癥狀,甚至造成脫水。
二,腎陰虛。喝肉蓯蓉熬水會(huì)加重五心煩熱,睡眠不安,多夢(mèng),舌紅少苔等癥狀。
三,肉蓯蓉是一種功效比較強(qiáng)的補(bǔ)藥,未成年人身心還在發(fā)育階段,喝肉蓯蓉不利于生長(zhǎng)發(fā)育。
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到目前為止還沒(méi)有任何的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明吃東西能夠起到降血壓的作用。但是對(duì)于高血壓的患者來(lái)講,如果不進(jìn)行飲食方面的嚴(yán)格控制,可以造成血壓病情的加重,導(dǎo)致血壓很難下降。
長(zhǎng)期處于一個(gè)高血壓的水平,會(huì)造成各個(gè)組織器官以及靶器官的損害。所以對(duì)于高血壓的患者,在飲食方面主要強(qiáng)調(diào)是低鹽飲食為主,限制每天食鹽的攝入量要小于6克,可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜以及水果,尤其是含鉀比較豐富的水果和蔬菜。比如蘋(píng)果、香蕉、橘子、橙子、白菜、土豆等等,同時(shí)也要避免吃各種油膩的食品,比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉,大部分的海鮮、咸蛋黃、魷魚(yú)、魚(yú)子醬等等。
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玉米須它是味甘淡、性味平和,他可以利尿消腫、治療水腫、小便淋漓或者高血壓、糖尿病、乳汁不通等等其他疾??;對(duì)應(yīng)慢性腎炎的患者,玉米可以起到一個(gè)輔助治療的作用,玉米須的一個(gè)使用比較推崇的是岳美中已故的一名老中醫(yī),岳美中老先生特別喜歡用玉米須來(lái)治療慢性腎炎,他的一個(gè)用藥特點(diǎn)就是對(duì)于兒童,特別是小于15歲的一個(gè)患者,如果出現(xiàn)慢性腎炎使用玉米須治療效果特別好,這種有個(gè)前提條件就是說(shuō)患者要長(zhǎng)期服用,一般要達(dá)到半年以上。
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早上跑步能夠起到降血壓的作用。
跑步是一個(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng),可以增加心臟的收縮力,增強(qiáng)血液的流動(dòng),使血管擴(kuò)張,心臟的外周阻力減輕,使血壓下降。但是嚴(yán)重的高血壓患者也不要過(guò)度勞累,適量而止,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用有效的降壓藥物進(jìn)行治療。可以結(jié)合低脂低鹽飲食調(diào)整,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、油炸食品,不要吃的菜太咸,吃太咸容易導(dǎo)致血容量增加,水納儲(chǔ)留會(huì)引起血壓的增高。還需要保持心情舒暢,保持足夠的睡眠和休息,不要經(jīng)常熬夜,對(duì)于血壓的穩(wěn)定也起到非常重要的作用。