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判斷自己血壓高不高：
（1）如果您目前患有高血壓病，最近出現(xiàn)了突然的不舒服，比如說頭暈頭脹，眼睛發(fā)脹，脖子發(fā)硬，胸悶憋氣，胸痛等癥狀，首先要考慮和自己的血壓升高有關(guān)系；
（2）應(yīng)該盡快測量一下血壓，如果是血壓升高，先讓自己休息、吃藥，如果是控制的不好就應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查，找醫(yī)生給相應(yīng)的治療。
判斷自己血壓高不高： （1）如果您目前患有高血壓病，最近出現(xiàn)了突然的不舒服，比如說頭暈頭脹，眼睛發(fā)脹，脖子發(fā)硬，胸悶憋氣，胸痛等癥狀，首先要考慮和自己的血壓升高有關(guān)系； （2）應(yīng)該盡快測量一下血壓，如果是血壓升高，先讓自己休息、吃藥，如果是控制的不好就應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查，找醫(yī)生給相應(yīng)的治療。
高血壓的患者就要按照醫(yī)囑按時按量的服用降壓藥，不能自行的減量或者突然的停藥換藥，這樣才會使血壓變得穩(wěn)定。 而且還要注意飲食的調(diào)理，要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入，還要嚴(yán)格的控制鈉鹽的攝入，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是粗纖維的蔬菜，不但能夠起到穩(wěn)定血壓的作用，還能夠起到潤腸通便的作用。 患者一定要注意飲食、起居的規(guī)律，要注意多休息，保證充足的睡眠，要避免熬夜勞累，還要避免精神壓力過大，避免焦慮和緊張。而且要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)有高血脂、高血糖的情況，也要積極的進(jìn)行對癥治療。
胃下垂的診斷是要靠鋇餐來檢查，因為胃下垂的概念是胃的位置下移。下移到哪種程度那是有一個標(biāo)準(zhǔn)的，比方說胃大彎垂出盆腔胃小彎在髂嵴聯(lián)線以下這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)。那這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)只能通過鋇餐來做出明確的診斷，做出這個診斷以后臨床上治療除了一些藥物，所謂的補氣藥物或者是這個對癥，比方說腹脹、消化不良這樣的一些藥物治療之外。西醫(yī)還有一些胃托這樣的一個治療方法，但是在臨床上對于胃下垂的治療方法不多，中醫(yī)的補氣治療可以嘗試胃托經(jīng)常帶著。病人依從性是比較差的嚴(yán)重的胃下垂，是不是還伴有其他內(nèi)臟下垂也可以考慮手術(shù)治療，但是這樣的治療是最后的一個選擇。
神經(jīng)衰弱自己作出判斷是很難的。1、比如說病人往往會自己說，我最近情緒老是控制不好，老容易發(fā)脾氣，那你要自己去問自己一下，我是為什么去發(fā)脾氣，如果說是無緣無故的，在旁人來看根本就不值得發(fā)脾氣，很容易處理的，如果您還每次都發(fā)脾氣，那么這個我們要去引起注意了；2、就是發(fā)脾氣之后引起的情緒不好，會持續(xù)多長時間，有的可能我發(fā)完脾氣完事了，釋放之后沒事了，有的可能會持續(xù)一整天，甚至這幾天內(nèi)情緒都不好，那么這個也要引起注意；3、如果出現(xiàn)了自己覺著不對的地方，還有沒有同時伴隨其他的一些問題，比如說有沒有心慌、頭暈、耳鳴、頭疼；4、比如說還有一些，可能會一過性的感覺大腦一片空白，如果伴隨一些其他的問題，我們就不要輕易地自己去判斷?？傮w來說，持續(xù)時間比較長，伴隨一些其他的問題，對您一天里或者更長的時間，都會產(chǎn)生影響的話，我們要去醫(yī)院，去聽聽醫(yī)生怎么說，怎么處理，不要自己輕易去下結(jié)論。
有一些朋友呢他明知道吸煙不好但是控制不了自己不去吸這種情況下往往就是成癮了，我們呢往往用以下幾個這樣的小問題來判斷，第一個呢就是不吸煙的時候?qū)熡袕娏业目释?，就是特別想吸，第二條呢就是什么時候吸煙什么時候不吸吸多少這個量，自己難以控制，第三條呢就是知道吸煙不好就想呢不吸或減少煙量這時候就出現(xiàn)了很多這個不舒服的表現(xiàn)，煩躁不安啊抑郁啊發(fā)脾氣啊，就是所說的這些戒斷癥狀可能就出現(xiàn)了，而第四條呢就是煙草耐受的表現(xiàn)最開始吸煙的時候可能覺著不舒服聞煙味也不好，但是吸著吸著逐漸地就習(xí)慣了就耐受了
首先是來從結(jié)婚的年限上來考慮，我們一般認(rèn)為夫婦雙方同居之后，正常有正常的性生活，而又沒有采取避孕措施，一年以上而沒有受孕，我們就稱之為不孕了；夫婦雙方在這個時候就應(yīng)該看看自己，是否有正常的性生活，是否注重了是在排卵期前后有正常的性生活，看是否不孕；那么一般來說，結(jié)婚一年以后的受孕率，大概是能夠達(dá)到85% ；那么結(jié)婚兩年以后的受孕率，大概能達(dá)到90% ；但一般我們都來認(rèn)為，就是夫婦雙方結(jié)婚以后，一年有正常的性生活 ，而又沒有采取避孕措施，而未懷孕；我們就認(rèn)為馬上要到醫(yī)院，去進(jìn)行檢查了，那么根據(jù)檢查的結(jié)果，來進(jìn)行針對性的治療。
