腰肌勞損和勞累性腰痛的區(qū)別：
（1）首先從病因上進(jìn)行分析，勞累性的腰痛是由于長期或者是一段時(shí)間內(nèi)劇烈的或者高負(fù)荷的腰部運(yùn)動所引起的腰部的疼痛，包括腰部肌肉的緊張，局部的乳酸的堆積，可以通過及時(shí)的休息或者減輕工作量，減輕腰部的負(fù)荷量來達(dá)到緩解；
（2）腰肌勞損，是在勞累性腰痛的基礎(chǔ)上長期反復(fù)的刺激而形成的局部肌肉筋膜和骨膜的變形、攣縮、纖維化、脂肪化等病理變化，腰肌勞損是勞累性腰痛的輕延期。
腰肌勞損與勞累性腰痛的區(qū)別如下： 1、慢性腰肌勞損，是因?yàn)橹委煵划?dāng)或者調(diào)理不大出現(xiàn)腰痛病情反復(fù)，還有一些是因?yàn)殚L期從事彎腰勞動或者坐姿不大，引起的腰肌，長久處于緊張狀態(tài)。 2、勞累性的腰痛的臨床特點(diǎn)，是平日里并沒有這些腰痛的病史，但是在一個集中的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行了較多或者較重的體力勞動，局部會感到腰痛，在睡一晚后疼痛加重，甚至在夜間痛醒，而且白天活動有加重的趨勢。 3、勞累性腰痛體檢的時(shí)候，可以見到腰部兩側(cè)有輕度的腫脹，觸診時(shí)可以有較為廣泛的壓痛點(diǎn)，錘擊時(shí)可以使疼痛加重。 4、慢性腰肌勞損的特點(diǎn)是起病比較隱匿，進(jìn)展緩慢，腰痛在勞累時(shí)加重，休息時(shí)緩解，再次活動量增大時(shí)，腰痛又會重演。 5、慢性腰肌勞損體檢的時(shí)候腰部無腫脹，雖然患者感到腰痛的范圍廣，但是沒有明確的壓痛點(diǎn)，而捶擊腰部，非但不加重疼痛，反而可以使疼痛感到緩解，腰部感到舒服。
腰肌勞損和勞累性腰痛的區(qū)別： （1）首先從病因上進(jìn)行分析，勞累性的腰痛是由于長期或者是一段時(shí)間內(nèi)劇烈的或者高負(fù)荷的腰部運(yùn)動所引起的腰部的疼痛，包括腰部肌肉的緊張，局部的乳酸的堆積，可以通過及時(shí)的休息或者減輕工作量，減輕腰部的負(fù)荷量來達(dá)到緩解； （2）腰肌勞損，是在勞累性腰痛的基礎(chǔ)上長期反復(fù)的刺激而形成的局部肌肉筋膜和骨膜的變形、攣縮、纖維化、脂肪化等病理變化，腰肌勞損是勞累性腰痛的輕延期。
腰肌勞損與腰椎間盤突出的診斷區(qū)別如下： 腰椎間盤突出癥，是一種常見病多發(fā)病，也是一種對人們的生活質(zhì)量影響較大的疾病，可以從下面幾個方面加以鑒別： 第一、腰肌勞損對對腰部活動度的影響小，早晨起床或者久坐起立時(shí)，會加重腰背疼痛，但患者只要活動一會兒，腰背痛就會緩解，而腰椎間盤突出患者有腰部活動障礙 第二、腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰痛、腿痛、坐骨神經(jīng)痛，且坐骨神經(jīng)痛一般是從臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背、足底外側(cè)和足趾，而腰肌勞損的疼痛比較單一，往往只是腰痛而已。 第三、腰椎間盤突出會有腰部隱痛，而腰肌勞損所致的腰疼都是酸脹感，或者是劇烈疼痛，另外，椎間盤突出患者的脊突或者椎間隙有壓痛點(diǎn)，主要位于脊突旁距離中線15~30公分，而腰肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背部有壓痛。
腰痛不一定是腰肌勞損。很多疾病都可以有腰疼，像最簡單的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎部分的骨折、老年性的骨質(zhì)疏松引起的骨折或者甚至不骨折、腰椎部的結(jié)核、腫瘤等，它們都可以引起腰疼。另外像女同志附件的炎癥，包括腎臟的疾病、結(jié)石或者輸卵管的病變，也可以引起腰疼，腰疼并一定是腰肌勞損。
腰痛不一定就是腰肌勞損，腰痛只是腰肌勞損的癥狀之一。引起腰痛的原因有很多：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、小關(guān)節(jié)紊亂、腰背的肌膜炎癥、肌膜炎、腰骶椎的骶髂關(guān)節(jié)炎癥、強(qiáng)直性脊柱炎等都可以產(chǎn)生腰痛，甚至一些老年人因?yàn)槟承┰l(fā)的或者轉(zhuǎn)移性的腫瘤而產(chǎn)生腰痛。對于腰痛的原因不能一概而論，要根據(jù)不同原因進(jìn)行治療
腰痛不一定就是腰肌勞損。首先腰痛是好多疾病在腰上的一種表現(xiàn)，腰肌勞損可以產(chǎn)生腰疼，它是表現(xiàn)為腰部酸痛、疼痛，而單一的腰疼就認(rèn)為是腰肌勞損是不恰當(dāng)?shù)?。因?yàn)檠劭梢杂筛鞣N因素引起，比如：腰部除了肌肉外還有韌帶，還有骨骼、神經(jīng)這幾方面出現(xiàn)的問題都會產(chǎn)生腰疼，比如：骨頭出現(xiàn)了問題，如骨頭本身的疾病，有結(jié)核、有腫瘤、有骨折這些都可導(dǎo)致腰痛，并不是就說腰肌勞損。還有腎臟疾病、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石都可以反射到腰上導(dǎo)致腰疼，所以籠統(tǒng)的說腰疼就是腰肌勞損是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
