兒童應該如何補鋅
補鋅類的藥物,在兒童大多數(shù)是以液體制劑出現(xiàn)的,所以一般補鐵、補鋅這類藥物,大多數(shù)是以口服液的形式,給孩子進行這種金屬元素的補充,原則上在嬰幼兒時期,如果是通過食物的補充,不能達到身體所需的金屬元素這個需要量的話,可以適當?shù)匮a鋅補鐵,不過在新生兒期,可以只通過母乳喂養(yǎng),來補充他這種必須的微量元素,沒必要口服這類的,補鋅補鐵的制劑。
補鋅類的藥物,在兒童大多數(shù)是以液體制劑出現(xiàn)的,所以一般補鐵、補鋅這類藥物,大多數(shù)是以口服液的形式,給孩子進行這種金屬元素的補充,原則上在嬰幼兒時期,如果是通過食物的補充,不能達到身體所需的金屬元素這個需要量的話,可以適當?shù)匮a鋅補鐵,不過在新生兒期,可以只通過母乳喂養(yǎng),來補充他這種必須的微量元素,沒必要口服這類的,補鋅補鐵的制劑。
補鋅類的藥物,在兒童大多數(shù)是以液體制劑出現(xiàn)的,所以一般補鐵、補鋅這類藥物,大多數(shù)是以口服液的形式,給孩子進行這種金屬元素的補充,原則上在嬰幼兒時期,如果是通過食物的補充,不能達到身體所需的金屬元素這個需要量的話,可以適當?shù)匮a鋅補鐵,不過在新生兒期,可以只通過母乳喂養(yǎng),來補充他這種必須的微量元素,沒必要口服這類的,補鋅補鐵的制劑。
補鋅食物包括海洋產(chǎn)品,如魚類、動物肝臟、干果里都含有鋅微量元素。 鋅是人體常用的微量元素,尤其是在小孩時期,應及時注意缺哪種微量元素,及時補充,避免對孩子的身心健康發(fā)展有影響,主要攝取鋅的途徑是飲食方面,飲食上應營養(yǎng)均衡,但不要吃得過于多,因為過多會導致維生素中毒現(xiàn)象,會造成不良后果。 如果身體缺乏鋅元素,很容易導致全身性疾病,如孩子出現(xiàn)厭食,生長發(fā)育較落后,青春期時發(fā)育較遲緩或出現(xiàn)感染,皮膚黏膜干燥、皮疹、口腔潰瘍等相關(guān)癥狀。
鋅是人體不可或缺的微量元素,對生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等起著重要的作用。常見的補鋅食物包括瘦豬肉、羊肉、肌肉、動物、肝、蟹肉等常見的肉制品、紫菜、胡蘿卜、茄子、黃豆、白蘿卜、土豆、大白菜等蔬菜,也含有大量人體所需要的鋅,水果中的蘋果、香蕉是含鋅最豐富的水果,所以建議孕期的媽媽和一周歲左右的孩子多吃蘋果和香蕉?;ㄉ秃颂依锩嬉埠胸S富的鋅。另外一些中藥如枸杞、熟地、桑葚、人參、杜仲也含有豐富的鋅元素。
鋅劑的毒性比較小,但是若常時間補充鋅,會導致體內(nèi)微量元素的失衡,引起孩子的食欲減退,引起惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道刺激癥狀。嚴重的會引起脫水、電解質(zhì)紊亂、精神萎靡和不振。個別年齡大的小朋友會出現(xiàn)頭痛,神經(jīng)系統(tǒng)的一些病變。長期服用含鋅的藥物會引起體內(nèi)銅的代謝異常,引起低銅血癥,導致頑固性的貧血和粒細胞的減少。 兒童補鋅應該要強調(diào)以食補為主,調(diào)整小孩的飲食習慣,糾正不良的飲食習慣。進食含鋅高的食物,比如肉類、豆類、全谷類,必要時在醫(yī)生的指導下再服用含鋅的藥品。
補鋅的食物有牡蠣、動物的肝臟、魚肉、還有雞蛋黃、花生、豆腐、豆皮、小米、白菜、瘦肉、鮑魚、核桃、堅果、花生、花甲。另外還應該要多吃一些豬肉、豬肝、燕麥、羊肉、鮮扇貝、干香菇、山核桃、牛、肝以及牛肉,這些都是含鋅量比較高的一些食物,不過需要注意的是患者一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下,通過檢查,適當?shù)某砸恍┖\量比較豐富的一些食物,癥狀嚴重的話也可以配合醫(yī)生服用補鋅的藥物來進行調(diào)理。在這期間一定要注意做到飲食清淡,營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣油膩刺激性的食物。如果身體缺陷會引起發(fā)育遲緩,食欲不振,身體消瘦以及免疫力下降等癥狀。
兒童傳染病如何預防,其中需要注意的是要控制傳染源,就是和傳染源要一個隔離的狀態(tài)。另外一個是切斷傳播途徑,居室要通風保持一個清潔的狀態(tài)。第三個就是要提高寶寶的抵抗力。這三個是有效的預防兒童傳染病的方式。