怎樣預(yù)防急性咽炎再次發(fā)作

急性咽炎我們常見的病因是細(xì)菌病毒感染或者說有毒的氣體，刺激性的氣味或者說干燥的空氣這些環(huán)境因素導(dǎo)致的，所以說要預(yù)防急性咽炎的發(fā)作，就得從病因上出發(fā)。

首先我們經(jīng)常鍛煉身體保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)，然后規(guī)律地生活，比如說我們是一個(gè)，兒童老年人這個(gè)免疫系統(tǒng)稍微比別人要那么差一點(diǎn)點(diǎn)，那盡量就在這個(gè)流感季節(jié)，避免讓人群多的地方去，避免到這個(gè)比如說大家都特別集中的大的地方集會(huì)場所，還是少去。

另外作為成年人，我們當(dāng)然是要戒煙戒酒，不要說我們隔三差五地就去喝醉喝醉還喝得吐，因?yàn)檫@個(gè)反流上來的東西，對(duì)咽部也是一個(gè)急性的刺激，然后呢平時(shí)飲食上也要盡量，不要吃太刺激性的東西雖然說急性咽炎，飲食上沒有嚴(yán)格的或者強(qiáng)烈的要求，但是過于刺激的特別辣特別麻，特別酸特別甜的東西還是盡量要避免。