乳腺自檢該什么時(shí)候做？

自我檢查最好是在月經(jīng)來(lái)潮前的第10天到第14天，建議女性朋友，每個(gè)月都要給自己做一次自我檢查，我們?cè)谙赐暝枰院?，那么首先我們要看自己，我們看自己時(shí)候怎么看，雙手插腰，這樣可以讓我們的乳腺，盡可能地平展，看看乳腺外形，有什么變化沒(méi)有，這個(gè)乳腺，突然有一側(cè)乳頭，凹陷進(jìn)去了，有一側(cè)乳頭凹陷，跟那側(cè)不對(duì)稱，以前可不是這樣的，或者還發(fā)現(xiàn)乳房表面，出了一個(gè)小坑，跟我們像那個(gè)酒窩一樣出一個(gè)酒窩，還有的乳腺這個(gè)表面皮，突然增厚了，一看摸著，好像表面跟橘子皮一樣，那個(gè)毛囊都，那個(gè)眼好像都能看到那么還有一些乳腺變紅了、變腫了，表面還有一些靜脈曲張，那么這就是看看有沒(méi)有這些異常，雙側(cè)乳腺有沒(méi)有對(duì)稱。