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脖子僵硬、酸脹是不是得了頸椎病

收聽:2.44w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

脖子僵硬或者酸脹不一定說就一定得了頸椎病,我們經(jīng)常在碰見一些病人,他其實(shí)在頸肌筋膜炎的情況下也會(huì)出現(xiàn)脖子的僵硬或者說酸脹啊不適啊,這種實(shí)質(zhì)上是非常常見的,就是我們剛才講的那個(gè)低頭族,他們都會(huì)引起或者是脖子的酸脹或者說甚至僵硬不舒服,這是這時(shí)候呢他還沒有引起頸椎病的一個(gè)時(shí)候,而他隨著他發(fā)展到了一定的程度,再進(jìn)一步的加重可能會(huì)出現(xiàn)頸椎病,這時(shí)候呢如果說出現(xiàn)頸椎病,通常不單純就是一個(gè)脖子僵硬或酸脹的問題,甚至還可能會(huì)出現(xiàn)一些頸椎病所特有的一些體征或者癥狀,比如說胳膊的疼麻甚至胳膊沒有勁兒,甚至我們走路發(fā)飄,像踩棉花的或者說踩不實(shí)它,或者說像喝酒醉了這些表現(xiàn),這些都是一些,頸椎病所特有的體征。
如果說你要判定你的胳膊疼麻是不是頸椎病,你比如說脖子的僵硬或者酸脹,是不是得了頸椎病需要,我建議你到正規(guī)醫(yī)院去找骨科或者脊柱外科的大夫,給你進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體檢或者檢查就可以判定了,這樣子呢就是說以免延誤你的病情。

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    頸椎病是臨床的常見病癥,最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動(dòng)不靈活、發(fā)軸、沉重感,當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候,大概有這么幾個(gè)情況需要治療。第一,可能要注意頸部的姿勢(shì)了,再去低頭長(zhǎng)時(shí)間的工作就不好了,一般建議低頭伏案工作的時(shí)間連續(xù)不要超過半小時(shí),特別是你已經(jīng)有僵硬感、疼痛感,不要超過半小時(shí),中途就做一個(gè)簡(jiǎn)短的仰頭鍛煉,去倒杯水,去個(gè)洗手間,一定要離開電視屏,活動(dòng)一下頸椎,再一個(gè)就是局部的熱敷,用熱水袋或者是紅外線,或者是那種鹽塊熱敷,解除僵硬,緩解肌肉的痙攣,也是有效的,后邊貼個(gè)舒筋活血的膏藥,如果方便可以到醫(yī)院來,醫(yī)生給你做一做按摩,或者是扎扎針灸,這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕,后期一定要跟進(jìn)鍛煉,鍛煉就是仰頭動(dòng)作,要想仰頭的動(dòng)作能做得更好,力量更大,就是做對(duì)抗,對(duì)抗力量越大,頸部肌肉力量鍛煉越多,頸部的肌肉力量越強(qiáng)大,保護(hù)你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高,抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會(huì)越好,當(dāng)然一定要避免受涼,避免吹空調(diào),注意保暖,這些日常當(dāng)中的情況都要注意到,我相信單純脖子僵硬的事,很快就緩解了。

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