既然肺癌是很嚴重的一個疾病，那么肺癌怎么來預防呢？現(xiàn)在其實腫瘤都提倡要早診早治，然后預防為主，肺癌的預防要從肺癌的高發(fā)因素來講起，現(xiàn)在唯一肯定的導致肺癌的高發(fā)因素是吸煙，中國吸煙人群是很多的，預防肺癌要從戒煙做起，如果吸煙量大于20包年戒煙15年之內(nèi)，肺癌發(fā)病率會大大的增加，所以我們要早戒煙，再一個就是空氣污染的問題，還有各種環(huán)境因素預防肺癌，我們還有一個重要的措施，就是要定期的體檢，只有體檢才能發(fā)現(xiàn)，非常早期的肺癌，主要的體檢項目，可以做胸片、胸部CT，也可以做一些血液的檢查，像現(xiàn)在的這些血液，有各項腫瘤標記物的檢查，這些都是一些主要的檢查項目。
既然肺癌是很嚴重的一個疾病，那么肺癌怎么來預防呢？現(xiàn)在其實腫瘤都提倡要早診早治，然后預防為主，肺癌的預防要從肺癌的高發(fā)因素來講起，現(xiàn)在唯一肯定的導致肺癌的高發(fā)因素是吸煙，中國吸煙人群是很多的，預防肺癌要從戒煙做起，如果吸煙量大于20包年戒煙15年之內(nèi)，肺癌發(fā)病率會大大的增加，所以我們要早戒煙，再一個就是空氣污染的問題，還有各種環(huán)境因素預防肺癌，我們還有一個重要的措施，就是要定期的體檢，只有體檢才能發(fā)現(xiàn)，非常早期的肺癌，主要的體檢項目，可以做胸片、胸部CT，也可以做一些血液的檢查，像現(xiàn)在的這些血液，有各項腫瘤標記物的檢查，這些都是一些主要的檢查項目。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。 2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。 3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
肺癌的預防： 1、要戒煙，煙草已經(jīng)明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對預防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。 2、要遠離具有自然因素的環(huán)境。比如：工業(yè)污染區(qū)，還有粉塵較大的工作環(huán)境，比如：從事石棉或化纖工作的環(huán)境，如果長時間在這樣的環(huán)境工作可能就會誘發(fā)癌癥的發(fā)生。 3.要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)捏w育鍛煉。 4.要定期的體檢、篩查。
肺癌的預防呢，其實就是我們盡量避免一些危害的因素，為啥是盡量避免這些因素呢，其實鱗狀細胞癌跟其他 組織學類型的肺癌相對來講，要我們避免一些預防的情況大致是一樣的，比如說我們盡量減少有害氣體的接觸 過去我們就說霧霾，現(xiàn)在霧霾包括室內(nèi)的油煙氣，一些有毒的氣體，遠離煙草鍛煉自己一個比較開放，開朗的性格，這些都非常重要，另外來講這些遺傳因素，是我們不能杜絕的。 這類高危人群呢，那就要及時定期的體檢，體檢會有助于早期發(fā)現(xiàn)，如果說你早期發(fā)現(xiàn)了，早期治療，那么這個病不怕，早期治療，效果非常好。
首先從自身來講，一定要改善自身的生活環(huán)境，不能讓自己暴露在一個危險因素之內(nèi)。其次，就是正常的生活習慣，控制自己的吸煙，另外注意其它的一個生活方式，不良的生活方式都有可能造成自己免疫的下降，同時更加增加罹患癌癥的風險。調(diào)上自己的情志，不要過分的長期的處于一個悲傷的狀態(tài)。
預防肺癌應該從生活中的點滴做起，首先是戒煙，因為吸煙是導致肺癌的一個主要的因素；第二是遠離放射物，在有毒、有害的環(huán)境下作業(yè)的時候要做好一些防護的措施，減小職業(yè)的危害，避免室內(nèi)煙塵和裝修的污染，并注意廚房的良好排風；第三是營養(yǎng)要均衡，蔬菜、水果中富含了胡蘿卜素，維生素C和維生素E，葉酸等營養(yǎng)的這種元素，有利于肺部的健康。
