便秘能吃黃連嗎？
（1）有很多人在治療便秘的過程當(dāng)中，聽說吃黃連能解決這個問題，但是從中醫(yī)的角度來說，黃連本身是一個清熱解毒的藥，沒有通便的作用，黃連對于治療便秘是沒有特別的作用的；
（2）應(yīng)該選用一些其他的，像火麻仁、郁李仁這類有潤腸通便的藥物，可能會更合適便秘。
便秘能吃黃連嗎？ （1）有很多人在治療便秘的過程當(dāng)中，聽說吃黃連能解決這個問題，但是從中醫(yī)的角度來說，黃連本身是一個清熱解毒的藥，沒有通便的作用，黃連對于治療便秘是沒有特別的作用的； （2）應(yīng)該選用一些其他的，像火麻仁、郁李仁這類有潤腸通便的藥物，可能會更合適便秘。
對于便秘患者來講，應(yīng)該吃什么食物，它的目的的實(shí)質(zhì)是改變不良的飲食習(xí)慣。首先對于便秘患者來講，要飲食不能過于偏于精細(xì)或者偏食，不能攝入過量的含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物。因?yàn)閷τ谌忸愂澄飦碇v，比如說牛奶、瘦肉、魚類、雞類，這些食物它有可能引起便秘。因?yàn)樗谀c道內(nèi)的消化時間比較長，造成腸蠕動減慢，會引起便秘。我們建議吃肉類，應(yīng)該和蔬菜水果，以及膳食纖維豐富的食物，一起搭配食用。第二點(diǎn)就以便秘患者來講，要避免煙酒及辛辣刺激食物，比如說煙、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉等?，F(xiàn)在很流行，比如麻辣一族麻辣香鍋、麻辣烤串、麻辣小龍蝦，這些食，對于便秘患者來講，都是應(yīng)該避免食用的。第三點(diǎn)就是要避免多吃甜食，比如說蛋糕、餅干、糖果、含糖和飲料等，這些甜食中脂肪含量高，膳食纖維含量低，水分含量比較少。所以容易引起便秘。第四點(diǎn)就是注意避免脹氣和不消化的食物，比如說干豆類。通過調(diào)整和改善飲食結(jié)構(gòu)，便秘患者的癥狀，就可以得到一定的緩解。
便秘導(dǎo)致肛裂是非常的常見的一個并發(fā)癥，其中肛裂的主要的癥狀就是便血疼痛和便秘，便秘會加重肛裂，就是因?yàn)榇蟊氵^于干燥，過于干燥或者是頭兒干，或者是整個的都干，那么這個時候，在用力排便的過程當(dāng)中，干硬的糞便就會損傷肛管，肛管損傷了以后就會疼痛、出血，在這個過程中由于疼痛出血，病人恐懼了排便就會久忍大便，拖延排便的時間就會造成這個糞便，在腸道里邊貯存的時間過長，那么水分的重吸收又會導(dǎo)致大便過于干燥，再次排便的時候，又加重了肛管的損傷，形成了惡性循環(huán)，所以便秘會導(dǎo)致肛裂。
腸道內(nèi)存在眾多的壞細(xì)菌，如威爾斯菌等可分解部分食物殘?jiān)?，產(chǎn)生亞硝胺等致癌物質(zhì)。對于便秘患者此類有害物質(zhì)不能及時有效的排除，而長期大量的基于腸道內(nèi)直接作用于腸道黏膜而誘發(fā)腸道腫瘤發(fā)生，部分毒素吸收入血，進(jìn)入其他組織器官，亦可誘發(fā)腫瘤的發(fā)生。據(jù)資料顯示，嚴(yán)重便秘者約有10%患結(jié)腸癌。美國加利福尼亞大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家在研究乳腺癌的發(fā)生情況時，發(fā)現(xiàn)便秘是乳腺癌的元兇。研究者發(fā)現(xiàn)排便正常者乳腺細(xì)胞發(fā)育異常的只有5%，而便秘者卻高達(dá)23%。
中氣不足會便秘嗎，中氣不足是會引起便秘的，我們所說的中氣，實(shí)際上就指的是脾胃之氣，那脾胃為后天之本，水谷之海，從中醫(yī)角度來講，中氣具有推動和溫養(yǎng)的功能，如果脾胃的功能下降，中氣不足，那么運(yùn)化的能力就會下降，不能推動腸腹下行，那么腸中糟粕久積，就會導(dǎo)致便秘，中氣不足的便秘，主要表現(xiàn)為大便并不干硬，雖然有變異，但是排便的時候很困難，有的患者到門診，來的時候就會講，說大夫我其實(shí)我想拉大便，就是使不上勁 拉不出來，自己感覺已經(jīng)使勁了，但是排便很困難，這種患者經(jīng)常會看到，他有出汗氣短，便后乏力的癥狀，可以看到他有面色黃白，或者說容易疲勞疲憊，平常也不怎么愛說話，動一動就覺得很累，有的人經(jīng)常說我在家，我什么也不想干，我就想歇著 ，老覺著沒勁，那么舌只是一個淡，苔是薄白的，脈絡(luò)較細(xì)比較弱，對這種中氣不足，所導(dǎo)致的便秘，我們可以采用益氣潤腸的方法，臨床常用的方劑是補(bǔ)中益氣湯，用補(bǔ)中益氣湯，來補(bǔ)養(yǎng)中焦脾胃之氣，恢復(fù)脾胃正常的運(yùn)化功能，從而使大腸的，傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，便秘的癥狀，自然就可以得到緩解。
便秘因?yàn)榇蟊憷镆恍┯卸镜膶ι眢w一些不好的廢物不能及時排出去，在腸道里發(fā)酵，有可能產(chǎn)生一些氣體。所以氣體逆流有病人可能會出現(xiàn)一些口臭消化不良的表現(xiàn)。這種建議病人還是改變飲食習(xí)慣，多吃粗糧少吃油膩難消化的東西，吃一些富含纖維素的一些食物和水果。再一個就是多飲水多運(yùn)動按摩腹部，就是在肚臍周圍，順時針方向按摩腹部，保證1到2天解一次大便，能緩解這些癥狀。一般在遇到這些病人就是給他一些中藥調(diào)理，在飲食結(jié)構(gòu)改變的情況下，中藥主要還是用一些健脾的，促進(jìn)腸蠕動的再就化濕的中藥。一般就是黨參枳實(shí)厚樸，再就是佩蘭菖蒲，基本上都是這些藥，再可以加點(diǎn)清熱的藥，根據(jù)病人的舌象脈象，加點(diǎn)丹皮質(zhì)子黃芪黃連之類的藥。
