哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)造成半月板損傷

小腿固定股骨內(nèi)外旋，或者內(nèi)外翻位，再突然伸直或者下蹲的動(dòng)作，在體育運(yùn)動(dòng)中非常多見，如籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)球，切人投籃時(shí)跳起，或落地往往同時(shí)伴有身體旋轉(zhuǎn)，足球運(yùn)動(dòng)中追求疾跑轉(zhuǎn)向，或者急停轉(zhuǎn)身，都可發(fā)生內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板損傷；體操中的筋斗及各種下法落地時(shí)，由于重心不穩(wěn)，往往造成膝關(guān)節(jié)急劇左右閃動(dòng)，并有屈伸扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，造成內(nèi)外側(cè)半月板損傷；又如舉重運(yùn)動(dòng)員，由下蹲位起立時(shí)，為增大力量往往將雙膝并攏，呈雙膝外翻姿勢(shì)，膝關(guān)節(jié)突然猛力過伸，如足球正腳踢球時(shí)漏腳，由于膝關(guān)節(jié)倜然向前過伸，擠壓半月板前角，可使其損傷；另外長(zhǎng)期從事蹲位，或半蹲位的工作，也會(huì)發(fā)生半月板損傷。