生活中焦慮癥患者要注意的問題：焦慮癥的心理治療，它是家人和患者互相有感染的，是需要家人和患者同時進行的，對于患者要耐心地開導，讓患者認識到什么是焦慮癥，同時要讓他分散注意力，做些力所能及的事情，可以進行藥物和心理方面的干預(yù)。
生活中焦慮癥患者要注意的問題：焦慮癥的心理治療，它是家人和患者互相有感染的，是需要家人和患者同時進行的，對于患者要耐心地開導，讓患者認識到什么是焦慮癥，同時要讓他分散注意力，做些力所能及的事情，可以進行藥物和心理方面的干預(yù)。
生活中淚囊炎的患者要注意不要輕易用手指、手絹紙巾擦眼,特別是有一些患者,不注意個人衛(wèi)生,有的會用袖頭、毛巾甚至有的用圍巾,隨時流淚的時候就擦眼,這樣會造成眼睛局部組織的炎癥加重，,甚至對眼睛局部眼球造成損傷,一般我們建議如果是淚囊炎有膿液或淚液流出的時候,建議自己買點無菌棉簽,用無菌棉簽蘸眼藥水,擦拭局部的膿液或淚液比較好,再一個增強局部的抵抗力和全身抵抗力,定期地做鼻部和眼部的檢查,防止眼睛和鼻部的炎癥,特別是鼻部的炎癥和鼻部的疾病的發(fā)生,這些對于淚囊炎的發(fā)生和進一步的改善都有好處。
鼻竇炎的病人要注意加強體育鍛煉、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒；第二個要積極治療，急性鼻炎和牙??；第三個鼻腔有分泌物時，不要用力醒鼻，因堵塞一側(cè)鼻孔，醒凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔，醒凈另一側(cè)鼻腔的分泌物；第四個要及時徹底的，治療鼻腔急性炎癥，矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲；第五個游泳時避免跳水和嗆水；第六個就是患有急性鼻炎時不宜乘坐飛機；第七個就是妥善治療變態(tài)反應(yīng)性疾病，改善鼻腔、鼻竇的通氣引流；第八個就是避免過度勞累、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等；
注意事項最簡單，首先是飲食上要注意低鹽低脂不要吃的太咸太油膩，尤其是鹽吃多了鈉水儲留，對我們的耳朵就會不好，可能會耳朵悶耳朵堵，甚至嚴重的可能會有頭暈等不舒服的感覺。第二點就是情志舒暢，注意保持情志舒暢愛生氣的著急上火的，想事多的思慮過度愛操心的這都不好情志舒暢。第三點就是睡眠充足不要老熬夜，很多人可能會長期熬夜，比如帶孩子或者是陪伴病人的沒有辦法的，長期熬夜的該睡不睡該起不起的，長期熬夜的或者是長期失眠的，他睡的比較淺容易醒多夢這都不好，該吃藥就吃藥藥物帶來的副作用，比失眠帶來的危害還要小很多的，所以這也很重要。第四點就是低鹽低脂就是遠離噪聲、卡拉OK、廣場舞，還有年輕人經(jīng)常戴著耳機聽音樂這都不好，盡量聽外放。第五點要注意用藥，很多人長期服藥老年人長期服阿司匹林這一類的，還有很多放化療的藥抗結(jié)核的藥很多藥物，甚至于抗生素這都會誘發(fā)耳鳴的發(fā)生的，所以用藥也是一方面要注意，所以耳鳴總結(jié)起來就是低鹽低脂，遠離噪聲情志舒暢睡眠充足用藥要當心，這是耳鳴的注意事項。
生活中可以通過以下方法預(yù)防焦慮癥的一個發(fā)生。第1個保持樂觀。當缺乏信心的時候，不妨想象過去的輝煌成就，或者想象成功的這樣一些景象，將很快的化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。第2，學會幻想和疏解緊張與焦慮的一個好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥希瑳鏊暮ｏL徐徐的吹拂。第3，相信自己。當焦慮來襲的時候，可以反復(fù)的告訴自己，我沒有問題，我可以對付，我比別人行，這樣可漸漸的消除，呼吸加快及手冒冷汗的本能性的反應(yīng)。第4，深呼吸也可以緩解焦慮。當面臨情緒緊張的時候，做深呼吸有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。第五，活動四肢、松弛肌肉、緩解壓力，比如做擴胸運動，這樣一些方法。
有的患者口干得非常嚴重，不像喝幾口水就可以緩解的，會覺得嘴會拉粘，張不開，進食干性食物的時候，需要飲水、輔助的飲料來幫助吞咽。建議不要吃過于刺激辛辣的食物，多吃一些容易消化的食物，另外一些病人會伴有舌炎，反復(fù)地漱口，清潔口腔對口腔的癥狀有減輕作用。
