首頁(yè) > 音頻 > 外科 > 骨科

患了半月板損傷可以做運(yùn)動(dòng)嗎?

收聽:2.52w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

半月板我們長(zhǎng)期使用到一定以后對(duì)半月板造成的損傷。一般主要是年輕人的話最主要是造成的半月板的一個(gè)撕裂,那么這個(gè)時(shí)候我們?cè)谙胫朐掳宓臅r(shí)候它主要是一個(gè)蛻變性的一個(gè)損傷。我們半月板還有一個(gè)不好的一個(gè)是我們半月板幾乎沒有血供,所以半月板一旦損傷以后很難修復(fù),所以那我們對(duì)一度的和二度的這個(gè)半月板有蛻變的時(shí)候,那這個(gè)時(shí)候,我們會(huì)告訴病人還是要做適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng),你只要不做特別劇烈的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是說,對(duì)于半月板損傷的話比較重,它有撕裂的,而且這個(gè)病人他不但有撕裂的話,我們還發(fā)生絞索了,造成我們的脆骨,使我們的軟骨的一個(gè)磨損,一旦軟骨的磨損以后,我們會(huì)說那軟骨的磨損多了,以后就會(huì)產(chǎn)生骨刺,那就要換關(guān)節(jié)了。那就是一旦產(chǎn)生絞索的時(shí)候的話,那我們就有可能要建議病人去要做一個(gè)手術(shù)了。那這個(gè)時(shí)候半月板可能會(huì)刪減做完手術(shù)以后的話還可以運(yùn)動(dòng),把你撕裂的那個(gè)部分做了修整了,做完修整以后的話,那可能我這個(gè)半月板相對(duì)于我正常的半月板會(huì)差點(diǎn),但是比不做修整的話要好,有些特殊部位的這個(gè)半月板,撕裂的比較整齊的我們還可以做縫合,做完縫合,我們還是可以做運(yùn)動(dòng)。但是不要做過度的和劇烈的運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)音頻推薦
  • 半月板我們長(zhǎng)期使用到一定以后對(duì)半月板造成的損傷。一般主要是年輕人的話最主要是造成的半月板的一個(gè)撕裂,那么這個(gè)時(shí)候我們?cè)谙胫朐掳宓臅r(shí)候它主要是一個(gè)蛻變性的一個(gè)損傷。我們半月板還有一個(gè)不好的一個(gè)是我們半月板幾乎沒有血供,所以半月板一旦損傷以后很難修復(fù),所以那我們對(duì)一度的和二度的這個(gè)半月板有蛻變的時(shí)候,那這個(gè)時(shí)候,我們會(huì)告訴病人還是要做適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng),你只要不做特別劇烈的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是說,對(duì)于半月板損傷的話比較重,它有撕裂的,而且這個(gè)病人他不但有撕裂的話,我們還發(fā)生絞索了,造成我們的脆骨,使我們的軟骨的一個(gè)磨損,一旦軟骨的磨損以后,我們會(huì)說那軟骨的磨損多了,以后就會(huì)產(chǎn)生骨刺,那就要換關(guān)節(jié)了。那就是一旦產(chǎn)生絞索的時(shí)候的話,那我們就有可能要建議病人去要做一個(gè)手術(shù)了。那這個(gè)時(shí)候半月板可能會(huì)刪減做完手術(shù)以后的話還可以運(yùn)動(dòng),把你撕裂的那個(gè)部分做了修整了,做完修整以后的話,那可能我這個(gè)半月板相對(duì)于我正常的半月板會(huì)差點(diǎn),但是比不做修整的話要好,有些特殊部位的這個(gè)半月板,撕裂的比較整齊的我們還可以做縫合,做完縫合,我們還是可以做運(yùn)動(dòng)。但是不要做過度的和劇烈的運(yùn)動(dòng)。

    郭艾主任醫(yī)師
    北京友誼醫(yī)院骨科
    03:37
  • 半月板損傷的患者在急性期要自動(dòng)休息,在緩解期,通過保守治療,患者的癥狀腫脹消退了以后是可以運(yùn)動(dòng)的。 半月板損傷以后可以運(yùn)動(dòng)往往是指半月板一度或者二度損傷,這時(shí)候半月板還有基本的功能。還是可以運(yùn)動(dòng)的。另外還有一種就是半月板損傷比較小,它損傷的部位就是在我們說的紅區(qū) ,就是有血供的區(qū)域,不過這種半月板損傷它是可以愈合的,通過非手術(shù)治療這個(gè)半月板損傷撕裂的部位愈合了,還是可以運(yùn)動(dòng)的。

  • 建議患者早期要去做一個(gè)膝部膝關(guān)節(jié)的核磁,通過核磁我們可以清晰的了解到半月板損傷的程度。1、半月板分為紅層和白層,半月板損傷如果沒有造成紅層和白層的斷裂,只是局部的輕微損傷,這時(shí)候我們通過制動(dòng)的休息和一些理療讓疼痛緩解,之后就不影響我們?nèi)蘸蟮幕顒?dòng)。2、如果紅層和白層有一半斷裂或者撕裂,這個(gè)時(shí)候就需要患者臥床要制動(dòng),讓疼痛及腫脹期過去以后,在以后的一年甚至兩年時(shí)間內(nèi),讓患者減少并避免下蹲、下跪、爬山等這些運(yùn)動(dòng),以免造成半月板的進(jìn)一步損失,因?yàn)檫@時(shí)半月板還是有一定的修復(fù)功能,所以建議患者不要做過多的對(duì)膝關(guān)節(jié)不利的運(yùn)動(dòng)。3、如果是完全的斷裂,那么建議患者早期的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的治療,進(jìn)行縫合的治療,以免會(huì)磨損越來越嚴(yán)重,這時(shí)保守治療意義也就不大了。

    馬達(dá)副主任中醫(yī)師
    鄭州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
    02:24
  • 半月板損傷可以熱敷嗎 收聽:6.06w

    熱敷得看他是屬于哪一期,如果說您在急性期,現(xiàn)在腫脹什么的還非常嚴(yán)重的時(shí)候,充血很嚴(yán)重的時(shí)候他是不適合做熱敷的,你越做熱敷他局部充血越嚴(yán)重。但是如果過了急性期之后,那么我們是可以選擇熱敷的,但是熱敷也是有溫度、時(shí)間的長(zhǎng)度、強(qiáng)度的要求,如果說你時(shí)間過長(zhǎng)、過熱它還會(huì)讓你的血管持續(xù)地老擴(kuò)張。所以說熱敷也不要隨意地去,自己盲目地去使用,我建議來康復(fù)科去就診,聽聽醫(yī)生怎么給您開熱敷的處方,按照醫(yī)生的建議來進(jìn)行。

    張麗華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
    01:30
  • 半月板損傷可以自愈嗎 收聽:2.55w

    是這樣的半月板它是一種軟骨,它的血供在內(nèi)部,我們可以把半月板分成三份,尤其是中、內(nèi)1/3,它是沒有血液供應(yīng)的。外邊的外1/3它是有血液供應(yīng)的。我們知道組織也好、機(jī)體的其他器官也好,它的修復(fù)也好、幫助愈合也好,它一定得有血液來給你提供營(yíng)養(yǎng),然后才能很好的愈合。

    張麗華副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
    00:55
  • 半月板損傷該怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng):我們建議在早期的話,最主要的是通過肌肉鍛煉,游泳,如果真的半月板有損傷,想要恢復(fù)日常的其他的運(yùn)動(dòng),建議是三個(gè)月以后,可以開始慢跑,或者非對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),然后再慢慢恢復(fù)到打乒乓球,羽毛球這樣的運(yùn)動(dòng)。

    郭艾主任醫(yī)師
    北京友誼醫(yī)院骨科
    01:13