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熱敷得看他是屬于哪一期，如果說您在急性期，現(xiàn)在腫脹什么的還非常嚴(yán)重的時候，充血很嚴(yán)重的時候他是不適合做熱敷的，你越做熱敷他局部充血越嚴(yán)重。但是如果過了急性期之后，那么我們是可以選擇熱敷的，但是熱敷也是有溫度、時間的長度、強度的要求，如果說你時間過長、過熱它還會讓你的血管持續(xù)地老擴(kuò)張。所以說熱敷也不要隨意地去，自己盲目地去使用，我建議來康復(fù)科去就診，聽聽醫(yī)生怎么給您開熱敷的處方，按照醫(yī)生的建議來進(jìn)行。
熱敷得看他是屬于哪一期，如果說您在急性期，現(xiàn)在腫脹什么的還非常嚴(yán)重的時候，充血很嚴(yán)重的時候他是不適合做熱敷的，你越做熱敷他局部充血越嚴(yán)重。但是如果過了急性期之后，那么我們是可以選擇熱敷的，但是熱敷也是有溫度、時間的長度、強度的要求，如果說你時間過長、過熱它還會讓你的血管持續(xù)地老擴(kuò)張。所以說熱敷也不要隨意地去，自己盲目地去使用，我建議來康復(fù)科去就診，聽聽醫(yī)生怎么給您開熱敷的處方，按照醫(yī)生的建議來進(jìn)行。
是這樣的半月板它是一種軟骨，它的血供在內(nèi)部，我們可以把半月板分成三份，尤其是中、內(nèi)1/3，它是沒有血液供應(yīng)的。外邊的外1/3它是有血液供應(yīng)的。我們知道組織也好、機(jī)體的其他器官也好，它的修復(fù)也好、幫助愈合也好，它一定得有血液來給你提供營養(yǎng)，然后才能很好的愈合。
半月板損傷的患者在急性期要自動休息，在緩解期，通過保守治療，患者的癥狀腫脹消退了以后是可以運動的。 半月板損傷以后可以運動往往是指半月板一度或者二度損傷，這時候半月板還有基本的功能。還是可以運動的。另外還有一種就是半月板損傷比較小，它損傷的部位就是在我們說的紅區(qū) ，就是有血供的區(qū)域，不過這種半月板損傷它是可以愈合的，通過非手術(shù)治療這個半月板損傷撕裂的部位愈合了，還是可以運動的。
半月板損傷的話，那可能是和年齡有關(guān)，另外一個，我們說的半月板損傷的話，可能是跟我們外傷有關(guān)。第一個 ，如果有外傷的話，因為有的時候剛剛急性期，我們還不太好查，就是我們體格檢查，不是特別好查?？赡芡ㄟ^核磁，是能夠看得出來的。那這個旦發(fā)現(xiàn)半月板的話，那我們可能就要自動，自動化包括兩個方面。第一個 ，我們可能我讓病人帶一個支具，膝關(guān)節(jié)不做活動了。第二個所謂的自動化，就是不讓你做劇烈的活動的話，那我們所有的一些軟組織，或者打了一個纖維的愈合過程的話，可能我們肌腱會三周左右，那我們的半月板可能要有一個相對會有個恢復(fù)的過程的話，那這個時候可能要四到六周。所以我們要早期的損傷，我們可以讓病人帶支具，或者自動四到六周，那四到六周以后，我們的半月板，基本上會修復(fù)的過程。那這個過程當(dāng)中，我們還是有損傷，我們說的血供比較差的話，幾乎能，很難完全地修補。那這個時候我們最主要的鍛煉，是做股四頭肌的鍛煉。
半月板我們長期使用到一定以后對半月板造成的損傷。一般主要是年輕人的話最主要是造成的半月板的一個撕裂，那么這個時候我們在想著半月板的時候它主要是一個蛻變性的一個損傷。我們半月板還有一個不好的一個是我們半月板幾乎沒有血供，所以半月板一旦損傷以后很難修復(fù)，所以那我們對一度的和二度的這個半月板有蛻變的時候，那這個時候，我們會告訴病人還是要做適當(dāng)?shù)囊粋€運動，你只要不做特別劇烈的一個運動。第二個就是說，對于半月板損傷的話比較重，它有撕裂的，而且這個病人他不但有撕裂的話，我們還發(fā)生絞索了，造成我們的脆骨，使我們的軟骨的一個磨損，一旦軟骨的磨損以后，我們會說那軟骨的磨損多了，以后就會產(chǎn)生骨刺，那就要換關(guān)節(jié)了。那就是一旦產(chǎn)生絞索的時候的話，那我們就有可能要建議病人去要做一個手術(shù)了。那這個時候半月板可能會刪減做完手術(shù)以后的話還可以運動，把你撕裂的那個部分做了修整了，做完修整以后的話，那可能我這個半月板相對于我正常的半月板會差點，但是比不做修整的話要好，有些特殊部位的這個半月板，撕裂的比較整齊的我們還可以做縫合，做完縫合，我們還是可以做運動。但是不要做過度的和劇烈的運動。
半月板損傷的治療方法：膝關(guān)節(jié)的半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨墊，由于暴力性的扭挫傷、炎性的長期侵犯、老年性的退變，都可能引起半月板的不同程度的損傷。具體的治療方案要根據(jù)半月板損傷的部位、面積、給給膝關(guān)節(jié)活動帶來的困擾，綜合來決定采取哪種治療方式。
