控制度數(shù)加深最好的辦法是行為學，我們臨床上現(xiàn)在所有的，包括像角膜塑形鏡，或者低濃度阿托品眼藥水等等，這些光學矯正的手段，或者藥物控制的手段，這個都是輔助的。如果你不注意用眼衛(wèi)生，每天學習時間過久過長，距離過近，姿勢又不正確，天天玩手機和iPad，在這樣一種情況下，即便臨床醫(yī)生給你用了最好的矯正手段，可能這個近視眼還是控制不住，當然也有一部分近視眼的話，它是一種跟遺傳相關性比較強的，這樣一部分近視眼我們稱之為病理性近視。
控制度數(shù)加深最好的辦法是行為學，我們臨床上現(xiàn)在所有的，包括像角膜塑形鏡，或者低濃度阿托品眼藥水等等，這些光學矯正的手段，或者藥物控制的手段，這個都是輔助的。如果你不注意用眼衛(wèi)生，每天學習時間過久過長，距離過近，姿勢又不正確，天天玩手機和iPad，在這樣一種情況下，即便臨床醫(yī)生給你用了最好的矯正手段，可能這個近視眼還是控制不住，當然也有一部分近視眼的話，它是一種跟遺傳相關性比較強的，這樣一部分近視眼我們稱之為病理性近視。
兒童要控制度數(shù)越來越深應做到幾下幾點： 1、要進行合理的配鏡，選擇合適的眼鏡或佩戴角膜塑形鏡，如伴隨散光或屈光參差，建議要盡早配鏡； 2、要增加戶外活動時間，要求每天累計2小時，且在白天有陽光的情況下； 3、減少長時間持續(xù)性用眼，一般要求用眼30分鐘后，遠眺5到10分鐘； 4、保持合理的讀寫坐姿，減少不良的讀寫習慣； 5、均衡營養(yǎng)、調理作息時間、保證良好睡眠； 6、認真做好眼保健操； 7、定期復查。
有些青少年，特別是兒童的患者，近視度數(shù)發(fā)生發(fā)展的比較快，有可能半年、一學期就增加了一兩百度或者300度左右，這種情況一定要到眼科進行相關的檢查，看是什么原因導致 度數(shù)發(fā)展比較快。目前有主要有效的控制手段是角膜塑形鏡，這些相關性研究還在持續(xù)進行中。
青少年近視矯正的方法目前主要分為幾大類。如果說未滿18歲，主要是通過戴眼鏡來進行治療。戴眼鏡分為兩類，一類是戴框架眼鏡，就是戴的普通的眼鏡。還有一種戴的隱形眼鏡。隱形眼鏡分為兩種，一類的就是大家所知道的，比如博士倫、衛(wèi)康的軟性的隱形眼鏡。戴上之后就可以看清楚。那么還有一種青少年目前比較常用的預制近視眼發(fā)展的叫角膜塑形鏡。 它實際上就是晚上佩戴在眼睛里面，通過晚上睡覺眼瞼閉合之后，角膜的塑形作用，第二天早上起床的時候能把眼鏡摘下來，裸眼視力都可以達到1.0左右。
要想避免白癜風的擴散就必須要重視對皮膚外部的專業(yè)的護理。皮膚經常處在外界的環(huán)境之中，難免受到一些不良的影響，這時候需要對外部的皮膚進行專業(yè)的護理，避免外傷。外部的皮膚需要專業(yè)的防曬措施，減少過強的紫外線照射。因為過強的紫外線照射會損傷皮膚，損傷黑色素細胞，減少黑色素的合成。尤其是兒童的皮膚，對于外界環(huán)境的抵抗力低，需要避免這些不利的因素。患者在日常的生活中一定要注意遠離污染嚴重的環(huán)境，避免接觸到如橡膠、油漆之類的物質，減少對皮膚的傷害。日常生活中還要避免使用橡膠手套，防止對手部的皮膚造成不利的影響?；颊咦陨淼拿庖吡^低，很容易就會受到不利因素的影響，要注意增加適當?shù)倪\動，堅持進行鍛煉，提升自身的免疫力，才能夠及時的排出體內的有害物質，減少白斑的擴散。
青少年近視的誤區(qū)如下： 第一、近視后不戴眼鏡，這是大錯特錯的，因為它會影響孩子的正常的學習、工作和生活；此外不戴眼鏡，近視度數(shù)的增長不會慢，因為模糊可能會刺激近視度數(shù)增長。 2、睫狀肌麻痹驗光對眼睛有害，這也是錯誤的概念，因為孩子晶狀體的調節(jié)能力比較強，如果不做睫狀肌麻痹驗光，驗出來的度數(shù)經常是偏高的，會加重孩子的近視。
