如何矯正扁平足
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如何矯正扁平足?怎么去治療呢?這是一個(gè)系統(tǒng)工程。因?yàn)樗幌窆钦?,如果骨折了?duì)上,就完事了。平足因?yàn)橛械娜怂麖男【陀校?dāng)然我們知道這個(gè)足弓的形成它是有時(shí)間的。我們不是說從生出來就有足弓,一般我們的這種發(fā)現(xiàn)是人在四五歲以后才開始有足弓,四五歲以前沒有足弓,腳是平的。當(dāng)然這種沒有足弓和他的足跟是歪的,這是兩個(gè)概念。正常概念,雖然他沒有足弓,但是他的腳跟從后面看是正的??赡苡行┤怂麤]有足弓,但是他的腳跟是歪的,就是在之前已經(jīng)有這種平足的先兆,當(dāng)然這時(shí)候有些人會(huì)問,這時(shí)候我們2歲3歲發(fā)現(xiàn),他可能跟其他孩子不一樣。所以說可能有些人會(huì)想一個(gè)積極的治療
能不能用足墊去給他糾正,但是這樣的話可能也會(huì)有問題。為什么?因?yàn)樗緛砭蜎]有足弓你用足墊的話,人為給他增加一個(gè)足弓,可能反而會(huì)有反作用。所以說我們一般來說四五歲之前,還是任其自然,當(dāng)然要穿一個(gè)合適的那種緩沖振蕩的不擠腳的鞋。但是我們要定期地觀察或者每半年看他的腳形有沒有什么變化。四五歲以后,因?yàn)樗淖愎_始形成了,這時(shí)候他如果還有平足的話,我們可能要開始介入了。早期我們可以做一個(gè)足墊去把他足弓人為撐起來。因?yàn)榇蠹叶贾?-8歲是足弓的形成階段,所以在這個(gè)階段的話有意識(shí)地用這種矯正的足墊,給他去做治療的話,有希望在這個(gè)支撐下能夠形成自己的足弓。當(dāng)然也有些孩子就算你給他一個(gè)足弓什么的還是不行,眼看著越來越差,所以這種情況怎么辦呢?我們可能要考慮
給他一個(gè)小手術(shù)。為什么?因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段,他可能就是因?yàn)橐驗(yàn)樵酵显街兀栽谶@個(gè)階段做一個(gè)很小的手術(shù)就能把這個(gè)足弓完全糾正,但是可能有些孩子不愿意做,說多可怕,他就拖著,所以我們一般來說很多時(shí)候因?yàn)橛行┖⒆铀赡?歲開始有平足,5歲,6歲,7歲、8歲、9歲、10歲他雖然一直都有平足,但是都不是很重,一直也沒有加重。這種情況可能可以等一等,戴足墊什么的。但有些不這樣,有些是眼看越來越重,他可能5歲一個(gè)樣,6歲一個(gè)樣 ,7歲一個(gè)樣,8歲一個(gè)樣
這種情況你可能要早點(diǎn)介入了。因?yàn)槭裁矗恳驗(yàn)槟阍皆缃槿氲脑?,你的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)越小,效果越好。
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如何矯正扁平足?怎么去治療呢?這是一個(gè)系統(tǒng)工程。因?yàn)樗幌窆钦?,如果骨折了?duì)上,就完事了。平足因?yàn)橛械娜怂麖男【陀校?dāng)然我們知道這個(gè)足弓的形成它是有時(shí)間的。我們不是說從生出來就有足弓,一般我們的這種發(fā)現(xiàn)是人在四五歲以后才開始有足弓,四五歲以前沒有足弓,腳是平的。當(dāng)然這種沒有足弓和他的足跟是歪的,這是兩個(gè)概念。正常概念,雖然他沒有足弓,但是他的腳跟從后面看是正的??赡苡行┤怂麤]有足弓,但是他的腳跟是歪的,就是在之前已經(jīng)有這種平足的先兆,當(dāng)然這時(shí)候有些人會(huì)問,這時(shí)候我們2歲3歲發(fā)現(xiàn),他可能跟其他孩子不一樣。所以說可能有些人會(huì)想一個(gè)積極的治療
能不能用足墊去給他糾正,但是這樣的話可能也會(huì)有問題。為什么?因?yàn)樗緛砭蜎]有足弓你用足墊的話,人為給他增加一個(gè)足弓,可能反而會(huì)有反作用。所以說我們一般來說四五歲之前,還是任其自然,當(dāng)然要穿一個(gè)合適的那種緩沖振蕩的不擠腳的鞋。但是我們要定期地觀察或者每半年看他的腳形有沒有什么變化。四五歲以后,因?yàn)樗淖愎_始形成了,這時(shí)候他如果還有平足的話,我們可能要開始介入了。早期我們可以做一個(gè)足墊去把他足弓人為撐起來。因?yàn)榇蠹叶贾?-8歲是足弓的形成階段,所以在這個(gè)階段的話有意識(shí)地用這種矯正的足墊,給他去做治療的話,有希望在這個(gè)支撐下能夠形成自己的足弓。當(dāng)然也有些孩子就算你給他一個(gè)足弓什么的還是不行,眼看著越來越差,所以這種情況怎么辦呢?我們可能要考慮
給他一個(gè)小手術(shù)。為什么?因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段,他可能就是因?yàn)橐驗(yàn)樵酵显街兀栽谶@個(gè)階段做一個(gè)很小的手術(shù)就能把這個(gè)足弓完全糾正,但是可能有些孩子不愿意做,說多可怕,他就拖著,所以我們一般來說很多時(shí)候因?yàn)橛行┖⒆铀赡?歲開始有平足,5歲,6歲,7歲、8歲、9歲、10歲他雖然一直都有平足,但是都不是很重,一直也沒有加重。這種情況可能可以等一等,戴足墊什么的。但有些不這樣,有些是眼看越來越重,他可能5歲一個(gè)樣,6歲一個(gè)樣 ,7歲一個(gè)樣,8歲一個(gè)樣
這種情況你可能要早點(diǎn)介入了。因?yàn)槭裁??因?yàn)槟阍皆缃槿氲脑?,你的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)越小,效果越好。
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扁平足指的是足弓塌陷,足弓的塑形期大概在3-6歲,有90%的扁平足通過正常發(fā)育,大概在十歲左右就可變成正常的足弓。
所以治療一般還是選擇在10歲以上進(jìn)行。過早的干預(yù)和不做干預(yù)從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上說,10歲以后實(shí)心足的發(fā)生率其實(shí)沒有明顯差異。
所以一般進(jìn)行干預(yù)還是大概在10歲以后,需要到醫(yī)院做正規(guī)檢查再?zèng)Q定是保守治療還是手術(shù)治療。
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年齡相對(duì)小一些好,一般最佳年齡是4-6歲,因?yàn)樾『?-6歲前期的時(shí)候,在4歲之前他沒有發(fā)育完全,就是一種觀察狀態(tài),到了4-6歲的時(shí)候,就會(huì)逐漸進(jìn)行了塑形期,如果不進(jìn)行及早地干預(yù),往往足畸形就穩(wěn)定了下來,所以說治療起來就相對(duì)麻煩。
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判斷平足最簡(jiǎn)單的方式,就是通過腳印的觀察。
在家里可以把腳打濕踩在地上,完全負(fù)重之后,再把腳拿開,如果整個(gè)腳都有濕的水印的話,一般就是平足。如果中間有個(gè)缺損,證明有足弓的存在。打赤腳的時(shí)候,如果腳弓消失,能夠接觸到地,就可以初步判斷有平足。
平足的程度,是否需要去進(jìn)行矯正,還是要到??凭歪t(yī)來判斷。
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平足發(fā)現(xiàn)以后出現(xiàn)癥狀了,我們一般的建議就是配鞋墊或者是換鞋,如果要是癥狀比較重,一般的8到12歲可以做一個(gè)距下制動(dòng),距下制動(dòng)就是把距骨下邊塞一個(gè)距下制動(dòng)器,通過距骨把它撐起來,然后來矯正平足,18歲以后可以把它取出來,但是一般8到12歲是一個(gè)比較好的矯正的年齡。出現(xiàn)像外踝的撞擊、跟骨的外翻、脛后肌腱炎、脛后肌腱斷裂,這種情況要需要手術(shù),另外一個(gè)比較厲害的像僵硬性平足,整個(gè)的平足因?yàn)楹芙┝?,這一個(gè)局部的關(guān)節(jié)炎都出現(xiàn)疼痛了,這都需要手術(shù)治療。
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扁平足保守的矯正方法一般的就是兩類,一個(gè)就是鞋墊類的全足的支撐鞋墊,商場(chǎng)里邊也有賣這種鞋墊的,但是它這種鞋墊不太專業(yè),可以起到一定的作用,但是相對(duì)的作用不是特別大,一般我們建議配專業(yè)的鞋墊,但是有的人因?yàn)檫@個(gè)鞋墊穿了也不管用,另外一個(gè)專門的平足的矯正鞋,矯正鞋的鞋跟專門有個(gè)加深的地方,它能夠把跟骨給它部分矯正,它穿這個(gè)鞋部分地能夠改善下肢的力線,減緩它們的關(guān)節(jié)的磨損和蛻變。