踝關節(jié)是否容易反復扭傷呢？經常有這種情況就是有幾種情況，確實第一次傷了以后韌帶已經松了，維持不住這種踝關節(jié)穩(wěn)定性，他就老扭動不動就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以，他可能因為叫本體感受器恢復不好他也容易扭傷，但他這種扭傷相對來說他很快就恢復了，看他的韌帶沒有什么大礙。
踝關節(jié)是否容易反復扭傷呢？經常有這種情況就是有幾種情況，確實第一次傷了以后韌帶已經松了，維持不住這種踝關節(jié)穩(wěn)定性，他就老扭動不動就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以，他可能因為叫本體感受器恢復不好他也容易扭傷，但他這種扭傷相對來說他很快就恢復了，看他的韌帶沒有什么大礙。
踝扭傷最主要就是外側扭傷外側腫起來了，當然很重的人就是容易扭傷，胖的暴力很大的損傷它內外都有損傷這是兩處，然后不光是韌帶損傷同時可能會伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時候腓骨肌腱上會有撕裂，它伴隨很多的這種疾病，神經可能都會受影響。
踝關節(jié)容易扭傷因為它通常是外側受損，這是它的結構決定的外側韌帶相對比較薄，內側韌帶很厚。而且它的外側它又是腓骨比較長，正常情況腳腕子往里它就比較靈活，它是靈活地運動，所以它又要靈活，相對來說它的穩(wěn)定性就要差一些，尤其是你要在下樓什么狀態(tài)，它一般都是外側容易受損內側不容易受損。
我們在臨床上是這樣的，第一個就是要重視踝關節(jié)扭傷，慢性的外側踝關節(jié)的不穩(wěn)定，患者很痛苦，那我們往往需要用手術來干預，文獻報道，大概有70%的患者，即便進行了非常正規(guī)的保守治療，仍然會存在韌帶松馳，或者是韌帶不愈合這樣的情況，這屬于是正常的并發(fā)癥，如果是出現這樣的問題，我們可能往往也需要，進行手術的干預。
如何避免踝關節(jié)反復扭傷？第一個看他的韌帶穩(wěn)定性到底還行不行，如果不行我們可能考慮要手術了，要加強它的穩(wěn)定性。如果穩(wěn)定性還挺好的，那可能是因為他的本體感受器恢復得不好或者他的肌肉力量恢復得不好，我們給他做一個康復訓練經過一段時間以后再復查，看他有沒有恢復，如果恢復了就好了，如果依然還沒有恢復那可能還是需要手術治療。
踝關節(jié)扭傷的癥表現一個是腫脹，一個是疼痛，一個是活動障礙、功能障礙。踝關節(jié)扭傷在半年之內反射弧是修復不好的，如果在這時候一個是要自己注意；再一個，如果是出現踝關節(jié)扭傷以后，這半年你最好穿一個高幫鞋來穩(wěn)定一下腳，這是一個；再一個，不要穿高跟鞋，穿平跟鞋來穩(wěn)定；再一個，盡量不要做太重的勞動，使腳的負重過大承受不了，兩個月以后就應該影響不大了，有個半年的修復期，神經反射弧的修復期，如果你連續(xù)扭傷幾次反射弧恢復的很慢，扭傷一次就得半年，扭傷一次就得半年，你說我現在扭傷了兩個月以后好了，結果兩個月好了以后我又扭傷了，你還得從那時候開始算半年 它這反射弧修復，我們的神經修復的比較慢，韌帶長上了神經末梢不一定過去了，這反射弧不一定過去了，咱們踝關節(jié)扭傷你要說單純的軟組織損傷，好了就好了，它不是骨折，它不是關節(jié)面損傷，好了就好了超過半年就應該是正?；顒恿恕?/p>
