養(yǎng)生茶它的藥物組成包括黃芪、黃精、香參和枸杞子。
黃芪是一個補(bǔ)氣的圣藥，對人體有雙向的調(diào)節(jié)作用。黃精是一個氣陰雙補(bǔ)的一個藥，它既可以補(bǔ)氣也可以養(yǎng)陰。香參是一個甘補(bǔ)的藥物，它比較甘涼，不像其他的這種人參、太子參那樣燥熱，所以這四味藥補(bǔ)氣比較平和。四味藥可以取每味藥各10克，取水煎代茶飲或者用沸水沖泡。
養(yǎng)生茶它的藥物組成包括黃芪、黃精、香參和枸杞子。 黃芪是一個補(bǔ)氣的圣藥，對人體有雙向的調(diào)節(jié)作用。黃精是一個氣陰雙補(bǔ)的一個藥，它既可以補(bǔ)氣也可以養(yǎng)陰。香參是一個甘補(bǔ)的藥物，它比較甘涼，不像其他的這種人參、太子參那樣燥熱，所以這四味藥補(bǔ)氣比較平和。四味藥可以取每味藥各10克，取水煎代茶飲或者用沸水沖泡。
給大家推薦的第一個藥茶是菟絲子沙苑子茶，菟絲子和沙苑子都是一個補(bǔ)益肝腎的一個常用藥，也是養(yǎng)生保健的一個常用藥。兩味藥各取6克，取水煎代茶飲起到一個很好的一個補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目的一個作用。第二個給患者推薦的茶是桂花紅棗茶，可以取桂花6克紅棗3枚，取沸水沖泡以后代茶飲。
給患者推薦第一個是枸杞子菊花茶，對于視物模糊的人效果比較好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水沖泡以后代茶飲。推薦的第二個藥茶鐵皮石斛飲，鐵皮石斛有很好的滋陰效果，對于患者的口干眼干效果很好。還可以用鐵皮石斛去榨汁，剝?nèi)ネ饷娴谋砥ぶ?，切兩到三個厘米的一個小段，放在榨汁機(jī)中榨汁就可以了。
首先表現(xiàn)為患者的疲勞，嚴(yán)重地影響了他日常的生活和工作質(zhì)量。第二個表現(xiàn)就表現(xiàn)為氣短乏力，患者會表現(xiàn)為這種氣不夠用，上氣不接下氣。第三個表現(xiàn)為患者的自汗，患者不因為飲食習(xí)慣或者氣候的炎熱而出汗，我們中醫(yī)稱之為動則出汗，稍微活動就會出汗。第四個表現(xiàn)是語聲低微，元?dú)獠蛔?。第五個表現(xiàn)表現(xiàn)為免疫力低下，在季節(jié)交替的過程中反復(fù)地感冒。
最推薦的藥膳是黃芪粥，就是用黃芪去煮粥，黃芪對人體有一個很好的補(bǔ)氣作用，自古以來稱黃芪為補(bǔ)氣的圣藥，感覺到特別疲勞的時候，用黃芪30克去煮水，有很好的消除疲勞的作用。我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢杂命S芪30克去煮水后用這個水去熬粥，就稱之為黃芪粥。
氣虛體質(zhì)亞健康中醫(yī)如何調(diào)理：如果患者覺得自己經(jīng)常性有些頭暈氣虛取，而且長期的工作繁忙，沒法休息，那么推薦可以去中醫(yī)院抓浮小麥30克，因為中醫(yī)認(rèn)為浮小麥?zhǔn)侨胄慕?jīng)的，是甘平的可以補(bǔ)心氣斂汗，所以用浮小麥去泡茶可以治療氣虛自汗。
