對于低密度脂蛋白膽固醇高的人，還是要減少脂肪、油脂類的食物的攝入，第一個就是各種各樣的油，然后含有多的食品，包括各種肉湯，我們俗話叫叫高湯然后燒出來的菜 ，煮出來的肉湯、排骨湯等等，這些都含有大量的油脂；那么另外一個就是油炸的食品，各種過過油的油炸的食品；第三個大家比較容易忽視的，那就是能夠榨出來油的各種各樣的堅果、硬果、花生、核桃等等，這些過多了也是攝入了過多的油脂；另外一個就是牽涉到，膽固醇含量比較多的一個各種動物的內(nèi)臟；還有一些膽固醇高的動物的皮下組織，或者是脂肪層里面這個東西，還有紅肉都是含膽固醇相對比較高的。
對于低密度脂蛋白膽固醇高的人，還是要減少脂肪、油脂類的食物的攝入，第一個就是各種各樣的油，然后含有多的食品，包括各種肉湯，我們俗話叫叫高湯然后燒出來的菜 ，煮出來的肉湯、排骨湯等等，這些都含有大量的油脂；那么另外一個就是油炸的食品，各種過過油的油炸的食品；第三個大家比較容易忽視的，那就是能夠榨出來油的各種各樣的堅果、硬果、花生、核桃等等，這些過多了也是攝入了過多的油脂；另外一個就是牽涉到，膽固醇含量比較多的一個各種動物的內(nèi)臟；還有一些膽固醇高的動物的皮下組織，或者是脂肪層里面這個東西，還有紅肉都是含膽固醇相對比較高的。
低密度脂蛋白是體內(nèi)血脂的組成成分。低密度脂蛋白和動脈硬化密切相關(guān)，低密度脂蛋白升高會導(dǎo)致膽固醇在血管內(nèi)壁沉積，最終引起動脈硬化。 動脈硬化和心腦血管疾病密切相關(guān)，因此要把低密度脂蛋白控制在正常的范圍內(nèi)。低密度脂蛋白升高可以用降脂的藥物使之維持在正常水平。糖尿病患者的低密度脂蛋白要控制在 2.6mmol/L以下，如果糖尿病合并冠心病則應(yīng)該控制在1.8mmol/L以下。
降低低密度脂蛋白可以用他汀類藥物治療。 低密度脂蛋白（LDL-C）是血脂的重要指標，研究發(fā)現(xiàn)LDL-C水平和動脈粥樣硬化以及心血管疾病的最終結(jié)局關(guān)系密切，所以大部分降脂藥都以降低LDL-C為主要目的，如各類的他汀類藥物。 隨著臨床實踐的發(fā)展，他汀類藥物越來越重要，但這類藥物也有不良反應(yīng)，如造成肝功能損傷、橫紋肌溶解綜合征或者肌肉不舒服等，個別情況可能會造成死亡。所以使用他汀類藥物時需要定期復(fù)查肝功能以及肌酸激酶等相關(guān)指標。 總之低密度脂蛋白是降脂的焦點，應(yīng)該重視相關(guān)的指標檢測。同時檢測高密度脂蛋白也比很重要，因為高密度脂蛋白理想情況下越高越好，越高說明身體有相應(yīng)的保護機制處理血脂，而低密度脂蛋白越高越不好。因此低密度脂蛋白應(yīng)該降低，至于降低到多少因人而異，比如患有嚴重心血管疾病的患者低密度脂蛋白降的越低越好，而普通人群，包括50歲左右的人群，相應(yīng)的心血管風(fēng)險因素并不是非常嚴重的，指標不用掌握過于嚴格。
高密度脂蛋白膽固醇偏高，這種情況是不需要治療的。 高密度脂蛋白膽固醇，盡管是血脂的成分之一，但是這種成分對人體的健康是有益的。這種高密度脂蛋白膽固醇升高，可以降低動脈硬化的發(fā)病率，使冠心病、腦血栓等疾病的發(fā)病明顯減少，所以高密度脂蛋白膽固醇數(shù)值越高，對人體的好處也就越大。這種成分升高是一種正?，F(xiàn)象，對人體的健康是有益的。所以高密度脂蛋白膽固醇升高不需要治療，更無需擔心。只要繼續(xù)維持目前的生活，運動等方面繼續(xù)維持，就不需要再采取任何的治療措施。
高密度脂蛋白偏高是一種好事情，并不需要治療。高密度脂蛋白是血脂的一種成分，但是這種成分的作用對人體是有好處的，它可以降低動脈硬化的發(fā)病率，使腦血栓、冠心病等疾病的發(fā)病減少，所以高密度脂蛋白膽固醇升高是一種好現(xiàn)象，是需要繼續(xù)保持的。 因此，大家在平時要注意少吃動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，減少低密度脂蛋白的攝入，多吃些蔬菜和水果，繼續(xù)保持運動的習(xí)慣，通過這些措施就可以使高密度脂蛋白保持在比較高的水平。
高密度脂蛋白偏高是一個好的現(xiàn)象。高密度脂蛋白就是所謂的好血脂，它的偏高是對人體有益的，而在高密度脂蛋白偏高時，在飲食上沒有特殊的要求，但是同時也要關(guān)注到膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的情況。如果這三項都沒有明顯的升高，建議要養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣，以清淡飲食為主，盡量少吃油膩的和高脂肪的食物，要適當?shù)脑黾舆\動鍛煉，控制好自己的體重，多進行戶外的有氧運動鍛煉，同時也要減輕心理壓力，保持心理平衡，避免熬夜，睡眠不好，心理壓力過大等等，也要盡量的杜絕煙酒。
