淚腺蒸發(fā)的過程中產生的干眼癥，主要是和功能異常還有瞬目減少環(huán)境因素相關。就從這些方面入手來預防干眼癥，前白腺功能異常它通常是和睡眠不足和分泌異常有關系，如果疲勞、熬夜容易長青春痘，眼睛的皮脂腺也叫前白腺就容易發(fā)生異常。首先要注意休息不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果、清淡飲食，必要的時候可以做熱敷，因為熱敷可以使前白腺的分泌物比較容易通暢的分泌出來。
淚腺蒸發(fā)的過程中產生的干眼癥，主要是和功能異常還有瞬目減少環(huán)境因素相關。就從這些方面入手來預防干眼癥，前白腺功能異常它通常是和睡眠不足和分泌異常有關系，如果疲勞、熬夜容易長青春痘，眼睛的皮脂腺也叫前白腺就容易發(fā)生異常。首先要注意休息不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果、清淡飲食，必要的時候可以做熱敷，因為熱敷可以使前白腺的分泌物比較容易通暢的分泌出來。
得從許多方面來進行注意，一個就是用眼的習慣，不要長期地盯著電腦、手機看。一般我們都建議一個小時以后就要休息一下，還有就是說生活中要注意一下，比如室內的環(huán)境，比如有一些像寫字樓里面的工作環(huán)境常年開著空調，肯定會很干燥，這種環(huán)境的干燥也會造成干眼。還有就是大環(huán)境，比如咱們室外的空氣污染，這些也會造成眼睛干。出現(xiàn)了眼睛干這種情況，一定要及時地就醫(yī)別光忍著，或者自己買眼藥水點，這樣也會變成干眼癥了。
預防干眼癥及治療。第一、當眼表的內膜分泌減少，或者內膜里面的水液成分、蛋白質成分和脂質成分出現(xiàn)變化時，可以在房間里面放一盆水，增加房間的濕度或者開一些蒸氣。第二、就是要減少用眼，使眼睛經常處于一個勞逸結合的狀態(tài)，這樣才能預防或很好的控制干眼癥，但一旦出現(xiàn)了干眼，這時就要去醫(yī)院讓醫(yī)生進行評估，要長時間的用人工淚液的眼藥水來治療，讓眼睛恢復正常生理狀態(tài)。
干眼的原因是可以避免的：1、看一會電腦、手機以后，能夠休息一下，能夠適當?shù)卣ＵＱ劬Γ瑢︻A防干眼是很有效的方式；2、改善環(huán)境，比如少用空調，能夠改善眼睛淚膜，減少干眼的發(fā)生；3、眼睛出現(xiàn)了眼紅、眼疼這些結膜炎癥的癥狀，應該及時的到醫(yī)院就診。
這些人須做好干眼癥防治工作： 一、電腦前工作者，比如說秘書，IT工作者等；就是看電腦的時候一定不能這么仰著看，一定要俯視，一般角度在十度左右，這樣俯視的話，眼睛會睜得小一些，會保護眼睛，對眼睛會有好處。 二、玩手機多的人； 三、在灰塵大的地方、干燥環(huán)境下生活的人。
干眼癥的診斷方法如下： 1、可通過患者癥狀初步診斷，病人往往會主訴口干，可以此為依據(jù)。 2、可通過客觀的檢查診斷，現(xiàn)在做的比較多就是綠紙實驗，我們有專門的綠紙，它的吸水性很好，將它放在測試部位5分鐘以后，然后觀察它的綠紙長度，以明確診斷。 3、還可以用一些特殊的試劑看內膜，我們叫內膜破碎時間，如角膜染色。
