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李菁副主任醫(yī)師
心血管內(nèi)科
中日友好醫(yī)院
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肉和雞蛋怎么吃

收聽:4.75w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

一天2兩肉到4兩肉,可以吃魚,但是淺嘗輒止,不要沒有節(jié)制地吃一種動物脂肪或者動物蛋白質(zhì)含量很高的食品,要喝牛奶,要保證一天有足夠的熱量,天然食物對人來說很重要,所說的生活簡單是不要去吃很多的補品,因為任何起藥理作用的東西都是有副作用的。

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